Men 6-7 yildan beri pf [pornografisiz] usulimni bajaraman. Bu rohiblar rejimi emas, lekin u men uchun ishladi va bu meni toza va saqlanishim kerak bo'lgan narsalardan uzoqlashtiradi. Bugun men p-ni qayta tiklaganimdan va p Mening so'nggi seriyam 9 oy bo'lgan, bundan oldin u vaqti-vaqti bilan (4-6 oylik chiziqlar) bo'lgan. Tizimim mukammal emas, men yashaydigan qoidalar shunchaki qattiq p / yalang'ochlik emas (men barcha yalang'ochlikdan qochishga harakat qilaman, ammo bu qiyin) . Asosan jinsiy harakatlar). Vaqt o'tishi bilan men dofaminni "to'lqinni to'xtata" olishni, yumshoq narsalar bilan, ya'ni instagram bilan, yalang'och bo'lmagan, ammo juda yaqin narsalarni o'rganishni o'rgandim.
U mukammalmi? Yo'q
Spirtli ichimliklar o'rniga pivo ichgan alkogolga o'xsharmidimi? MASAL
Bu menga quyon teshigidan pastga tushishni to'xtatdimi? Ha.
Monk rejimi, imo, juda og'ir va men uchun kamayib ketgan edi, tetikler hamma joyda. O'z-o'zingizni nazorat qilishingiz kerak va hech qachon natija bermaydigan yakuniy bosqichga chiqishingiz kerak. Monk rejimi tanangizni va aqlingizni juda oson bajarishga imkon beradi.
Bu uzrmi? Ha, ehtimol shunday, lekin tizim ishlaydi. Men har kuni yozib olaman, chunki men uzoq vaqt yalang'och bo'lmagan / porno bo'lmagan narsalar haqida o'ylardim, ammo zararli bo'lmagan o'xshash effektlar haqida. Bu yil 20 marta (shuning uchun 20 marta Instagram orqali uzoq vaqt qidirish va h.k.). Kelgusi yilda buni engishga harakat qilaman.
Ko'p yillar davomida onanizm bilan shug'ullanmagan. Men tez-tez jinsiy aloqada bo'laman, shunda buni hal qiladi.
Buni xohlaymanmi? Albatta yo'q.
Buni qilishim kerakmi? Albatta yo'q.
Hayot yaxshi bo'ladimi? Ha. U bilan yopishib oling.
Bu butunlay yo'qoladimi? YOQ. Hech qachon bo'lmaydi. Zarar etkazildi. Men har doim tepasi va pastki qismi mukammal, mukammal ayollarni xohlayman va bu achinarli. Men nima qilayotganimni bilmaganimda hayotimni buzdim. Men juda yomonman, achinarli mag'lubiyat, hech qachon haqiqiy go'zallik nima bo'lishini bilmayman. Mening butun asarim ekanligim jiddiy tushkun va achinarli.
Men deyarli bir marta qaytardim, Twitter yalang'och bo'lmagan, lekin haqiqatan ham beadab. Albatta P singari otilgan, ammo jinsi yo'q. Hech narsaga yo'l qo'ymadi, chunki bu qoidani buzmadi. Ikki tasodifiy rasm paydo bo'ldi, men uni unutib qo'ydim va (Reddit nsfw-ni qo'ymayapti)
Ushbu tizim men yashaydigan narsadir, u mening erektsiya, miya va energiya darajasi yuqori bo'ladi.
Men qilgan bir narsa jinsiy aloqa paytida p haqida xayol qilishni to'xtatish edi. Noqulay. Bu haqiqatan ham katta yordam berdi. Piksellar bilan emas, balki plastinkangizdagi narsalardan zavqlaning.
Men olgan joyimdan nihoyatda mamnunman. Mening alomatlarim butunlay yengillashdi, erektsiya to'la, jinsiy aloqada bo'lish istagi va energiya darajasi ancha yaxshilandi. Dopamin shoshqaloqligiga olib keladigan relapslar men chindan ham titragan bo'lardim, yaxshi emas.
Men pastki standartlarga muvofiq pornografiyasiz deb aytmagan bo'lar edim, lekin men pornografik pornografik va pornografiyaning aksariyat qismidan qochaman. Yumshoq narsalarni ko'rishni tushunish uchun miyani va ongni engib o'tish juda muhimdir. Hamma narsa siz bir necha soat davomida g'azablangan onanizmga yoki poraxo'rlikka borishingiz kerakligini anglatmaydi. Rejani toping va unga amal qiling.
Men hech qachon davolanolmayman yoki kun bo'yi uni ovora qilishdan boshqa narsani xohlamayman degan xulosaga keldim, lekin men o'zim uchun emas, balki oilam uchun o'z hayotimdan nimadir qilish uchun uni boshqarishim mumkin.
Bilaman, juda ko'p odam bunga rozi bo'lmaydi, lekin nima bo'lishidan qat'iy nazar, u men uchun ishlaydi.
Sog'lom turmush tarzi uchun.
Hurmatli foydalanuvchi - 365 kun toza - orqaga qarab
;