19 / M. Xullas, boshqa kuni men 1 yillik ko'rsatkichni oshirdim. Vaqt juda tez o'tdi va men bir yil bo'lganiga ishonmayman!
Bir necha marta men, ayniqsa, 5 oy ichida steykni tugatmoqchi bo'ldim, lekin ba'zi bir maslahat va yordamchi sub redditslarning yordami bilan men qaytadan qaytmadim va bu erda 1 yildan beri yashayman.
Men "No Fap" narsasining yolg'on umidlari yoki soxta foydalari bilan hech kimni yo'ldan ozdirmayman (men qanotlarni rivojlantirmadim va hali ham ucha olmadim) Ammo men aytishim mumkin bo'lgan ba'zi foydali narsalar haqida gapirib beraman
foydasi:
Baxtli - Men o'zimni baxtli odam deb bilishga moyil bo'laman, chunki onanizm bilan shug'ullanish yoki onanizmga vaqt topishga urinish aybdor emas. Shu sababli, kuningiz unchalik qiyin emas va sizni baxtli qiladigan boshqa narsalardan bahramand bo'lishga vaqtingiz bor, albatta odamlar buni tan olishadi
O'zimga ko'proq ishonganim - men doimo 16 yoshimdan ishonch bilan kurashganman. Men haqiqatan ham odam emasman, shuning uchun suhbatlashish va yangi odamlar bilan tanishish har doim bu narsadan qochishga harakat qilaman. Men hali ham ma'lum darajada qilaman, ammo bu juda osonlashmoqda. Agar men yangi odam bilan birinchi marta uchrashishim kerak bo'lsa, unda men buni ishonch bilan bajaraman va nima deyishimni bilaman va ular bilan suhbat qurishga qodirman.
Jozibasi - Men buni juda ko'p ko'rmoqdaman va bu odamlar "Fap" qilmaslikning eng yaxshi sabablaridan biridir. Men uchun bu jozibadorlik o'tgan yilning boshida sezilgan edi, bemalol aytishim mumkinki, men hali qiz bilan gaplashishga yoki "otib tashlaganimga" ishonch hosil qilmaganman. Ammo men bilan bu odam o'rtasida bo'lgan tortishish men ilgari hech qachon boshdan kechirmagan va o'tgan mart oyidan buyon hali ham boshdan kechirmagan narsam edi (oxirgi marta bu odamni ko'rganimda) men pablar, klublar yoki uy-joylarga bormayman, ular kabi Mening narsam emas, shuning uchun birinchi tajribamdan tashqari, men qizlar bilan gaplashish imkoniga ega bo'lmaganman. (Bunday narsalarni qiladigan kishi o'ziga jalb etuvchi elementni ko'proq sezishi mumkin) Va yo'q, men hali ham yolg'izman va hali qiz do'stim bor. Shunday qilib, hech qanday fapni boshlamang va qiz do'sti bo'laman deb o'ylang. Kuting va sabr qiling.
Ko'z bilan aloqa - Men hech qachon suhbatlashayotganda odamlar bilan ko'z aloqa qila olmaganman, har doim 2 soniyadan keyin yuz o'girardim. Ammo endi suhbat paytida ko'z bilan yaxshi aloqa qila olaman.
Fitness - O'tgan yilning mart oyidan boshlab o'zimga mos kelishni boshlashni maqsad qilganman. Yillar davomida birinchi marta yugurishni boshladim va yozda asta-sekin o'zimni fitnes, yugurish, og'irlik, jismoniy mashqlarga odatlanib qolganimni sezdim. 0 yugurish qobiliyatidan 2 yarim marafon, 30 millik hafta o'tkazishga borganman va mening eng yaxshi haftam 50 millik hafta edi. Tana uchun ijobiy narsaga sarflash uchun ushbu energiyani ushlab turish juda yaxshi tuyg'u.
Tarkib - hayotda bo'lgan joyimdan mamnunman. O'zimga to'la vaqtli ish topdim, o'ziga ishongan holda va men bo'layotgan odamni har tomonlama yoqtirish. Men haqimda ham baxtliroq!
Atrofimdagi dunyoni qadrlashim - Piyoda yurganimda yoki biron bir sababga ko'ra doimo e'tiborga olinmaydigan mayda-chuyda ishlarni bajarayotganimda, men bundan ham ko'proq qadrlanib, "U erda daraxt bor, men u erda necha yil bo'lganiga hayronman" chunki "Ko'p odamlar o'ylamaydigan narsalar kabi kichik narsalar.
Narsalarni bashorat qilish - g'alati, men hozir biron sababga ko'ra yaxshiroq narsalarni bashorat qila olaman. Masalan, kecha uyga haydab ketishda xavfli ko'r-ko'rona burilish mavjud, u erda faqat bitta mashina sig'inishi mumkin va bu ikki tomonlama yo'l. Men burilishga yaqinlashayotgan edim, ammo: "Ha, bu burilishni aylanib o'tadigan mashina bo'ladi", deb sekinlashdi va gumburladi, bukilgan atrofdan mashina paydo bo'ldi. Bu kabi mayda-chuyda narsalar ko'p sodir bo'ladiganga o'xshaydi.
Sizda bir nechta savol bo'lishi mumkin
Hozir o'zimni qanday his qilyapman?
Rostini aytsam, bir yil o'tgach, men bunga sodiqligimdan juda xursandman va buni kelgusi yillar davomida davom etayotganimni ko'rishim mumkin
Qaytishni xohladimmi?
Ha, men ko'p marta relapsni boshdan kechirishni xohlardim va juda yaqin kelib, "Bu faqat bir marta" deb o'yladim, lekin men shunchaki reddit-ga sakrab o'tdim va sub-dan o'tdim va boshqa ajoyib foydalanuvchilardan mening seriyamni buzmaslik uchun motivatsiya topdim. Rahmat!
Menga yoqadigan foyda?
Endi bu juda yaxshi foyda, men deyarli "Jozibadorlik" ostiga qo'ydim, lekin buni jozibadorlik deb baholashimga amin emasman. Tabassumlar !!!! No Fap-ning eng yaxshi tomoni - bu do'konlarda ayollardan (ayniqsa, chiroyli ko'rinishga ega) tabassumlar, masalan, sizning do'koningizni skanerlashda turgan ayol. Siz erga qadar yurasiz, u sizni sezadi va sizga yoqimli tabassum qiladi. Siz juda yaxshi ko'z tegizish bilan suhbatlashasiz, keyin jo'nab ketgach, xayrlashib / yaxshi kun o'tkazing va ikkalangiz bir-biringizga tabassum qilasiz. Bu ajoyib tuyg'u!
Ho'l tushlarmi?
Ehtimol, taxminan 6 yoki 7. Ularning yarmi men uyg'onib, hojatxonaga bordim.
Bo'lmagan yoki sodir bo'lmagan foydalar -
Hali ham yuzimda dog'lar bor
Men hali ham charchayman
Chuqurroq ovoz - Men haqiqatan ham o'zgarishni sezmadim
Chaqiriqlar keladi va ketadi, lekin men o'ylagandek butunlay yo'qolmadi
Xulosa qilib aytganda, men No Fap-ni qabul qilganimdan juda xursandman va har kim buni qila olishiga chin dildan ishonaman. Ammo hayotingizda jismoniy mashqlar, sevimli mashg'ulotlari va shunchaki vaqtingizni to'ldirishga urinish kabi boshqa yaxshilanishlarni amalga oshirishingiz kerak.
Agar sizda biron bir savol bo'lsa, ularga sharhlarda javob berishdan mamnun bo'laman. O'qiganingiz uchun tashakkur va umid qilamanki kamida 1 kishiga ilhom beraman!
Buni o'qigan har bir kishiga bu qadar erishgan kichik maslahat -
- Agar sizga kimdir yoqsa, doimo o'q uzing, aks holda umr bo'yi pushaymon bo'lishingiz mumkin -
مورHurmatli foydalanuvchi - 1 YILNING STUBI !!! 2020 yil yanvar - 2021 yil yanvar - foyda va maslahat!
by 57
;
