salom, men ba'zi bir bayram uchun tajribam haqida yozgan deb o'yladim. Men eslayotgan narsalarni boshqalaridan keyin yozaman:
- Yaxshi teri, kattaroq toza ko'zlar, xotirani yaxshilaydi, ishtahani yaxshilaydi va hidni yaxshilaydi. Men hozir ta'mni his qilyapman. Nofapdan oldin men bunga o'xshash narsalarni sezmas edim. Ko'pincha ovqatlanish juda qiyin edi.
- ancha chuqur uxlash. PMO-da bo'lganimda, men hech qachon uyg'onmagan edim, lekin men hech qachon chuqur uxlay olmadim. Odatda zombi rejimi.
- Eng ko'p olib tashlanish alomati yo'qoldi, ammo men hali ham ijtimoiy vaziyatlarda tashvishlanaman. Kunning ikkinchi yarmidagi odatiy bosh og'rig'i butunlay yo'qoldi. Ertalab ham ba'zida ko'ngil aynishi mumkin, ammo bu avvalgiga qaraganda ancha yumshoqroq.
- Men jismoniy mashqlarimni yaxshiroq tashkil qila olaman. Yaqinda biroz mushak qurdim. Agar ko'ngil aynish LoL bo'lmasa, mashq qilish biroz osonroq. Ammo shu bilan birga og'riqni ancha yaxshi his qilishim mumkin. Ilgari men pmo-ni og'riq qoldiruvchi vosita sifatida ham ishlatganman.
- Menda ko'proq his-tuyg'ular bor. So'nggi bir necha kun ichida men bir necha "limonad" filmlarini tomosha qilardim va oxir-oqibat ko'p marta yig'lab yubordim. WTF. PMO-da bo'lganimda, men hatto film ham ko'rolmas edim. Men ba'zida sinab ko'rdim, lekin dastlabki 5 daqiqadan so'ng bu juda zerikarli edi.
- Ayollarning diqqatga sazovor joylari: Bir paytlar men hammomda suzayotgan edim. Ayollar mendan ko'zlarini uzolmaydilar va orqamga qaraganimda u gangib qolganga o'xshardi. Boshqa safar men ayol hamkasblarim bilan haydab ketdim. Men hech narsa qilmadim, lekin ular baland ovoz bilan gapira boshlashdi va ular hech narsadan kulishmadi. Xuddi shu narsa sport zalida ham sodir bo'ldi. Men o'tirgancha o'tirar edim, bir qiz yonimda 15 santimetr atrofida to'xtadi va u xuddi mashinadagidek harakat qildi. Yigitlardan ham ko'proq hurmatga sazovor bo'laman.
- Menda ko'proq ishonch bor; Boshqalar men haqimda qanday fikrda bo'lsa, shuncha o'ylamayman.
- Yaqinda deyarli har kuni meditatsiya qilaman. Men buni barchaga qat'iy tavsiya qilaman. Bu yana bir darajadagi onanizm kabi yoqimli bo'lishi mumkin.
- Menimcha, nofap mashg'ulotga o'xshaydi. Bu qiyin, lekin bunga arziydi. Menda nofap haqida tez-tez yaxshi fikrlar bor, lekin endi barchasi shu.
- Men o'zimni yaxshi his qilish uchun foydalanadigan narsalar: vitamin to'plami, ashwagandha, rodiolin va ko'p miqdorda suv ichish.
Mening keyingi maqsadim 365 kunlik PMO bepul. Agar men nimani nazarda tutayotganimni bilsangiz, men bosh vazirni bo'shatsam, bundan juda baxtli bo'lar edim…. Imlo xatolari uchun uzr so'raymiz!
Hurmatli foydalanuvchi -100 kunlik hardmode tajribasi
Blu3bear tomonidan
;
