Ogohlantirish, bu matn og'ir. Men sizni qiziqtiradigan narsalarni tanlash uchun, har bir qismni jasur boshga berganman
Men 1st avgust 2017da sayohatni boshladim. Uni sinab ko'rmoqchi edim. Men soqov piksellarni buzishim va miyamni, emotsional va gormonal holatimni buzishga yo'l qo'ymasligimga ishonchim komil edi (bundan keyin nima uchun bu hali hammasi shunday bo'lsa kerak). Agar siz pornografiyani to'xtatish sabablarini istasangiz, ularni tekshirib ko'ring, men ko'pchilikni qo'llab-quvvatlayman. Yaxshiyamki, sovuqqina turkiyani boshladim. Deyarli har kungi (R) MOdan 28 kunlik PMO holda bordim, keyin sog'lom bo'lmagan bo'larmikin deb o'ylayman va men bir vaqtlar ozodlikka chiqmasligim uchun haftada bir marta MOga intilishga harakat qildim. Va men bu maqsadga izchil ravishda, bu erda va u erda ayrim istisnolar bilan uchrashdim.
Bu o'zgargan ijobiy narsalar:
Men onanizm tezligini sezilarli darajada qisqartirdim, shuning uchun umuman ko'proq energiya sarfladim. Katta o'sish emas, balki u erda. Men hech qachon o'z xohish-irodasi bilan pornografiya tomosha qilmaganman. Potentsial nsfw-larda ikki marta yoki 3 marta bosgan bo'lishim mumkin edi, lekin men doim o'zimni tutdim va bir zumda (ko'pi bilan 1 soniyadan keyin) to'xtatildi va boshqa narsalarni o'qidi. Umuman olganda, o'zimga ko'proq g'amxo'rlik qila boshladim. Men o'zimga sarmoya kiritdim, o'zimni yaxshi bilish hissi paydo bo'ldi. Men ham bir oz ishonchli bo'ldim, chunki bilaman, men pornografiyaga bog'lab qo'yilgan juda ko'p odamlardan birontasi emasmiz, shuning uchun ko'p vaqt o'tmay, pushaymon bo'lish uchun faqatgina "quvonch" ning qisqa daqiqalaridan boshqa hech narsada behuda narsalar yo'qoladi. Men o'zimni juda ko'p turli xil shakllarda bilib oldim. Ruhiy va jismoniy jihatdan muntazam ravishda bir oydan so'ng ishlay boshladim. 4-5kg / 10lbs atrofida to'plangan va men yaxshi qarayman. Zehni xabardor bo'lishiga kelsak: men o'zim uchun qanchalik yaxshi yoki yomon ekanini bilganimda, men uchun yaxshi bo'lishi mumkin bo'lgan narsalarni o'rganib oldim.
Bu o'zgargan salbiy narsalar:
Ehtimol, pornografiya yo'qligi va masturbatsiya chastotasini pasaytirishim mumkin. Mehnat, ishim, xafa bo'lishim, hatto tushkunlikka tushish, o'zimni izolyatsiya qilish, ishsiz va ijtimoiy hayotimdan xabardor bo'lish, do'stlarimdan boshqa shaharga ko'chib o'tish, ko'p narsalarni o'qib eshittirish, audiokabsalarni tinglash, undan ko'p narsalarni ishlab chiqish va hokazolarni o'rganishim kerak. Shuni ta'kidlashni istardimki, mening "qayg'u va g'amgin bo'lish" porno / mast holda etishmasligidan kelib chiqmagan. Men, ehtimol, bu vaqtlardagi pornografiyani tomosha qilsam, ehtimol, yanada ko'proq tushkunlikka tushgan bo'lardim.
Bu o'zgarmas narsa:
Men hali ham ijtimoiy jihatdan noqulayman. Men hali ham kompyuterimda o'yin o'ynab, Internetda juda ko'p vaqt sarflayapman. Ayniqsa, so'nggi bir necha oyda men haftada bir martadan ko'proq ishladim. Haftada ikki marta. Hali ham tez-tez tasodifiy porno o'ylarim bor. Hatto bir yildan so'ng, miya orqaga qaytadi. O'ylaymanki, men o'zimni tanqid qilgandan ko'ra ko'proq "qaram" bo'lganman. Men buni odatiy odat sifatida ko'rgan edim.
O'tgan yil mobaynida buni tushunib etdim:
Menga porno kerak emas. Vaqtni yo'qotish odatlarining ko'piga ehtiyojim yo'q. Keyinchalik yaxshilanishim kerak (keyingi nuqtam). Yaxshilash asosan boshlandi. Men kunning birinchi kuniman, chunki har kuni bir kun. Men endi sanoqli kunlarni sanamasligim kerak. Ular juda ham muhim emas. Men pornolarga qaytmasligimga ishonaman. Qadimgi giyohvandlar (hatto chiqqandan so'ng yillar) ko'pincha "yana uni sinab ko'rsata olaman" deb aytadilar. Bu borada boshqacha fikr bor. Yomon narsalar haqida bilish va men uni qayta tiklashni istamaslik va bu borada oqilona va mo'tadil bo'lish meni yana o'ziga qaram bo'lib qolishimga yo'l qo'ymaydi. Lekin men odatdagiday aqlga ishonmayman. Nima uchun men bo'lar edim? Faqat bitta narsani xohlaydi. Va u to'xtaydi. Shunday qilib, men unga yana hech qachon tegmasman ". Men ham bu haqda plyonka haqida o'ylayman.
Buning ustiga men ishlashim kerak:
Qisqa versiya: Men ekranlarga qarab vaqt sarflashimni va boshqa narsalarni offlayn qilishni qisqartirishim kerak. Uzoq versiya: O'yinlar va veb-saytlarni ko'rish, nima bo'lishidan qat'iy nazar, pornografik jihatdan xavfli, o'ziga qaram va vaqt sarflashi mumkin. Ba'zan bir necha oy davomida hech qanday ekranga va internetga kirish imkoniga ega bo'lmagan bir lagerda bo'lardim. Xitoyda shunday bir narsa haqida hujjatli film bor. Ota-onalar farzandlarini bu lagerlarga hayotlarini tiklash uchun yuboradilar. Afsuski, men yashayotganim yo'q. Men dunyoda juda zamonaviylashtirilgan joyda yashayapman, bu erda hamma narsa ekranlar bilan bog'liq. Sizda (smartfon va boshqalar) sizda yo'qolganingizdan so'ng, siz juda ko'p yo'qolgansiz. Uyimdan ko'proq chiqib ketishim kerak. Mening hayotimni yashang. Hozirgi kunga qadar "pornografiyasiz imkon qadar uzoqroq borish, ko'p narsalarni o'rganish, narsalarni o'qish va o'zingizning miyangizni porno va shunga o'xshash narsalarni rad qilish uchun manipulyatsiya qilish" kabi narsalar ko'p edi. Men buni yanada samarali fikrlash tarziga o'zgartirishim kerak.
Nima bo'lganda ham, agar sizda biron bir savol bo'lsa, ehtimol, ertaga ularga javob beraman. Yaxshi kun o'tkazing va kuchli turing!
Hurmatli foydalanuvchi - 1 yil pornos. Mening fikrlarim.
By OrngJoos
;