Hammaga salom! Men buni qisqacha aytaman, lekin men NoFap-dagi tajribam haqida baham ko'rmoqchiman.
Mening NoFap bilan sayohatim bir necha yil oldin boshlangan bo'lishi mumkin va har safar sinab ko'rganday tuyulgan, bir necha kundan keyin muvaffaqiyatsizlikka uchraganman. Bu haftadan haftaga, oydan oyga juda uzoq davom etdi. Esimda, mening birinchi "muvaffaqiyatim" 30 kungacha yetgan edi va 1 oylik belgini tutganimning ikkinchi soniyasidek tuyuldi, qaytadan qaytdim. Shundan keyin relapsdan keyin relapsdan keyin relaps kuzatildi. Taxminan 4 oy davomida takrorlangan relapslardan so'ng, men o'zimga mos kelmaydigan qiz bilan uchrashishni boshladim (va men buni bilar edim), lekin munosabatlarimdan voz kechishni istamaganim uchun unga yopishib oldim. Ushbu soliqqa tortish munosabatlari 6 oy davom etdi, chunki men PMO bilan nazoratdan chiqib ketishni boshladim. U oxir-oqibat masofani hisobga olgan holda munosabatlarni tugatdi (ish uchun ko'chib ketishim kerak edi) va bu meni ezdi. Bunday bo'lmasligi kerak edi - u menga yomon munosabatda bo'ldi va hayotidagi ustuvor vazifamni bajarishdan bosh tortdi - lekin baribir bu menga zarar qildi. Mening NoFapga sayohatim chinakam gul ochdi.
Men uchun bu juda katta ahamiyatga ega bo'lmasligi kerak bo'lgan munosabatlardan juda bezovtalandim. Mening hissiy chuqurligim etishmasligi hayotimda ijobiy o'zgarishlarga olib kelishi mumkin bo'lgan savdo nuqtalarini qidirishga majbur qildi. Men yana NoFap bilan qoqildim va yana bir zarbani beraman deb o'yladim.
Birinchi 2 hafta yoki shunga o'xshashlar juda og'ir edi, lekin men berishga ishonchim komil edi. Faqat mening hisoblagichimni ortib borayotganini ko'rish menga, albatta, ta'sir o'tkazdi va men har bir haftalik belgini o'zgartirishni tekshirishni davom ettirdim. Bu butun hayotimni o'zgartirishga yordam beruvchi taymer ikonkasini oddiy o'zgartirish edi.
Bir necha hafta o'tgach, men do'stlarim uchun ziyofat uyushtirdim va bu juda ajoyib qizni taklif qildim. Men pivo, pitssa va musiqa bilan shug'ullanardim. Spirtli ichimliklarni birlashtirish va eskirgan musiqa ostida qalbimizni kuylash o'rtasida hammamiz divanda turli holatlarda uxlab qoldik. Kechaning bir qismida uyg'onganimda, hamma atrofimdan o'tib ketganini ko'rdim. Yotoqxonamga kirib, adyolni ushladim va u uyiga haydab ketadigan tonggacha uni qizdirish uchun uning ustiga yopdim. Men buni qilganimda, u uyg'ondi va bir zumda bizning ko'zlarimiz ilgari hech qachon boshdan kechirmagan tarzda qulflandi. Biz bir-birimiz bilan suhbatlashish uchun soatlab vaqt o'tkazdik. Vaqt o'tgach, u meni o'pishni juda xohlaganini aytdi va bu menga kerakli yagona maslahat edi. Bizning lablarimiz uchrashgan soniyadan boshlab biz butunlay ajralmas edik.
Ushbu munosabatlar taxminan bir yarim yil davom etdi, ammo bu mening hayotimdagi eng katta vaqt edi. Men unga PMO bilan bo'lgan kurashimni baham ko'rdim va u mening yangi turmush tarzimni pornografiya va onanizmsiz qo'llab-quvvatladi. Bu menga o'sha toksik xatti-harakatlardan xalos bo'lishimga imkon berdi va o'zim xohlagan darajada bema'ni yoki jiddiy bo'lishim mumkin bo'lgan eski hayotimni qaytarib berdi. Bu menga hamma gapiradigan "super kuchlar" ni berdimi? Yo'q. Qilingan narsa o'ta toksik xatti-harakat o'rnini egalladi va sog'lom turmush tarzimni rivojlantirishimga imkon berdi, bu esa oxir-oqibat katta hayotga olib keldi.
Bir yillik belgidan o'tib, o'z ixtiyori bilan taslim bo'lishga va qayt qilishga qaror qildim. Bitta kichik qaror, giyohvandlikni darhol qaytarib berdi va o'shandan beri bu toqqa chiqadigan jang edi. Mening hisoblagichimga qarang ... yup, 2 kun. Ammo bu yaxshi, chunki men bir necha hafta ichida bilaman, men bir oygacha boraman va NoFap menga munosib ekanligimni ko'rsatgan hayotdan zavqlanib kunlar o'tib ketadi.
Agar men baham ko'rmoqchi bo'lgan bitta ma'lumot bo'lsa, unda siz o'zingizga baxtli bo'lish imkoniyatini berishingiz kerak. NoFap hamma narsani davolay oladimi? Yo'q. Ammo bu, albatta, baxt keltirishi mumkin bo'lgan poydevorni yaratishga yordam beradi.
Bilaman, bu munosabatlar juda og'ir edi, lekin men uni sotish nuqtasi sifatida ishlatmoqchi edim, chunki men hech qachon qiz do'stim yoki birinchi o'pishim yoki boshqa narsalar haqida ko'p xabarlarni ko'rmoqdaman. Siz xohlagan hamma narsa, shunchaki qo'lingizni cho'zishingiz va ushlashingizni kutmoqda.
O'qish uchun rahmat. Barchangizga omad tilaymiz.
Hurmatli foydalanuvchi - 365 kunlik hisobot
;
