Bu energiyada siz endi behuda sarf qilmaydigan narsa bor

Qattiq rejimdagi bu davrdagi tajribam:

• Ishonch, o'zimni ishonarli his qilayotganda, biron bir narsani qila olaman va aytaman

  • Men gitara chalishni yaxshi ko'raman va faqat o'z xonamda o'ynaganimdan oldin, hech qachon birov uchun o'ynamaganman, chunki ularning fikri haqida doim o'ylardim. Bu davrda men chet tilida qo'shiq ijro etishni o'rgandim va zaif bo'lishga qaror qildim, har kuni o'zim bilan aloqada bo'lgan va mening fikrimcha eng muhimi bo'lgan hamkasblarim oldida bu qo'shiqni ijro etdim va kuyladim. Men ularning yuzlarini va ulardagi tabassumlarni ko'rdim, lekin aslida men o'zimga e'tiborimni qaratdim, qo'shiqni yoqtirganim uchun va uni baham ko'rishni istaganim uchun o'ynardim, men muntazam ravishda dengiz sohiliga boraman va dengizning to'lqinlarini tinglab o'ynayman / qo'shiq aytaman.

  • Do'stlaringizga yoki hech kimga filtr yo'q, hurmat mening asosiy qadriyatlarimdan biridir va men buni avval o'zim bilan, keyin boshqalar bilan mashq qilaman, agar kimdir menga qiyin bo'lsa, men o'zimning his-tuyg'ularimni muloyimlik bilan ifoda etaman va nima qilishimiz mumkinligini so'rayman. u. Men har doim maslahat so'rash kabi mayda-chuyda narsalardan qo'rqardim, lekin hozir shunchaki aytaman, uni o'ylab o'tirishga hojat yo'q.

• P haqida o'ylashni to'xtatish uchun energiya, transmutatsiya muhim ahamiyatga ega

  • Men sport zaliga bir yilga yaqin borishni boshladim, lekin NoFap paytida haftasiga 4 marta muntazam ravishda shug'ullanib turdim va sog'ligim yaxshilandi, men har doim oriqligimdan uyaldim va har doim tor kiyim kiyib yurardim. Formaga kelganimdan so'ng, men kiyishni yoqtiradigan kiyim uslubimni bilib oldim va erkalikka qodir bo'laman, agar yarashgan kiyimlarni kiysam, endi mensimayman.

  • Bu energiyada siz endi behuda sarf qilmaydigan narsa bor, buni siz sezmaysiz, balki atrofingizdagi odamlar ham buni his qilishadi, siz buni bilasiz va ular buni bilishadi, ba'zi ayollar menga qarashadi va men ularning ko'zlariga qarashim bilan ko'z bilan aloqa qilganda, ular qarshilik qila olmaydilar, lekin qizarib ketishadi yoki boshqa tomonga qarashadi.

• Depressiya, ba'zi kunlar haqiqatan ham yaxshi va ba'zi kunlar haqiqatan ham yomon.

  • Men sizni ko'nglimiz tusamoqchi emasman, lekin men bu davrda ba'zida o'zimni yolg'izlikda his qilardim (mashhur yassi chiziq), ba'zida o'tmishdagi barcha yomon xotiralar tufayli yoshligimni behuda o'tkazganman deb o'ylardim. ammo bu haqda bu tarzda o'ylashning foydasi yo'q. Men bundan oldin hamisha shunday tuyg'ularni boshdan kechirganimni tushunaman, ammo PMO ning uyqusiraganligi sababli buni tan olishga imkonim bo'lmagan, men bu tuyg'uni har kuni yaxshilanib borish uchun yoqilg'i sifatida ishlataman.

Men P va bugungi kun haqida yana bir kun o'ylaganimdan beri bir muncha vaqt o'tdi.