Bugun belgilaydi 90 kun chunki men NoFap-ni topdim va boshladim. Shu vaqt ichida men:
- butunlay pornografiyasiz qoldi. Nihoyat, bu qism men kutganimdan osonroq edi, garchi NoFapdan oldin men har kuni va har kuni PM ishlaganman. Endi kunlar va haftalar bor, ular davomida pornografiya borligini deyarli eslay olmayman (bu erda bu haqda o'qigandan tashqari). Men buni hali sinab ko'rmadim, lekin pornografiyaga o'xshash stsenariyda darhol "gol urishni" rejalashtirmasdan o'zim qiziqqan ayollarga murojaat qilishimga ishonaman. Bu yangi munosabatlarni o'rnatishda ma'lum darajada engillikni keltirib chiqaradi.
- M tomonidan ikki marta takrorlanish holati bo'lgan, biron bir zavqni his qilishim kerak bo'lganda, men qirraga kirdim va keyin, albatta, "qochib ketdim". Men sizning fikringiz o'rnatishi mumkin bo'lgan eng katta tuzoqqa chekkalarni (sherik bo'lmagan holda) topdim. Bir marta o'ylab ko'rganingizda, uni unutishingiz va boshqa biron bir ish qilishingiz kerak, aks holda siz oxir-oqibat va har doim qaytib kelmaydigan darajaga yetasiz. Mga qarshilik ko'rsatish men uchun eng qiyin narsa edi, va hanuzgacha, ayniqsa, o'sha paytdagi nikoh sharoitida jinsiy aloqa vaqti-vaqti bilan bo'lgan va qurilgan umidlar meni tez-tez Mni xohlashni talab qilgan. barchasi rohib rejimida va bajaring.
- rohiblik rejimida 38 kun bo'lgan. Men rohiblar rejimida ikki yoki hatto uch marta ko'p raqamlarga ega bo'lgan bu erda yashaydigan odamlarga ta'zim qilaman. Bu men uchun, ehtimol eng mukofotli davr bo'ldi:
- mustaqillik (endi sevgini so'ramaydi),
- uxlayotgan, ammo uyg'onishi mumkin bo'lgan mening erkak kuchim to'g'risida ko'proq ma'lumotga ega bo'lish,
- yangi ishimni boshlash uchun ko'proq kuch va qat'iyat (ayollarni emas, balki yangi mijozlarni qidirib topishda),
- jismoniy mashqlar va meditatsiya uchun motivatsiya (men buni asosiy deb hisoblayman)
- mening ichki hayotimni kashf etish, bolalikdagi yaralarni davolatish va o'zimga munosiblikni topish uchun motivatsiya. Men NoFap va o'zingizni anglash darajasini ko'tarish birgalikda amalga oshirilganda juda kuchli ekanligiga ishonaman.
Ba'zi salbiy oqibatlar ham bor, lekin uzoq muddatli istiqbolda ijobiy, deb o'ylayman. Mening turmushim katta inqirozga uchradi. Ko'p yillar davomida men doimo tez-tez jinsiy aloqada bo'lishni xohlaganimdan ko'r bo'lib kelganman. Bu men uchun №1 muammo edi va men boshqa barcha muammolarni ko'rmadim. Bundan tashqari, men jinsiy aloqada bo'lish imkoniyatini oshirish uchun ko'pincha o'z xatti-harakatlarimni o'zgartirishga (va aslida o'zimga qarshi borishga) tayyor edim. Jinsiy aloqani o'zimning asosiy maqsadim deb ataganimdan so'ng, nikoh kartalar uyi singari buzila boshladi, chunki bu avvalambor sog'lom emas edi. Bu kunlar oson emas. Davom etish uchun qo'shimcha kuch va o'z-o'zini boshqarish qobiliyatiga ega ekanligimdan minnatdorman. Men rohiblar rejimidan PM-ga doimiy maqsad sifatida o'tdim va yangi odam bilan uchrashganimda uni kutaman. Boshlashning ajoyib usuli!
Hurmatli foydalanuvchi - Porno: yo'q bo'ling ... va qoling!
;