So'nggi 90 kun mening hayotimni o'zgartirdi va men pornografiya va onanizm bizning hayotimizga qanchalik ta'sir qilishi mumkinligiga hali ham ishonmayman. Umid qilamanki, men ushbu xabar bilan ba'zi odamlarni rag'batlantira olaman, chunki boshida bu men uchun ishlaydi deb umid qilmagan edim, chunki men hech qachon haftasiga atigi 2-4 marta katta fapper bo'lmaganman. Ammo bu mening hayotimni o'zgartirdi va men ko'rgan afzalliklar:
1: Depressiya davolanadi. (Esimda bor ekan, menda ruhiy tushkunlik va ruhiy tushkunlik bor edi, va NoFapni boshlashdan oldin men hayotimni tugatish haqida o'ylar edim, chunki men juda ko'p pastga va pastlarga ega bo'ldim va yo'q joydan tushkunlikka tushib qoldim va juda ko'p dori-darmonlarni sinab ko'rdim … Va keyin men NoFap-ni topdim va bu sayohatni boshladim, xuddi 3 haftadan so'ng depressiya tamomila tugadi, hattoki boshqa odamlar menga nima bo'lganini va nega juda xursand bo'lganimni so'rashdi, shuning uchun bu men uchun juda xursand bo'lgan birinchi raqamli foyda. va bu uchun minnatdorman, chunki o'zimni yaxshi his qilish dunyodagi eng yaxshi tuyg'u.)
2: kun bo'yi baxtli his qilish
3: Yaxshisi teri va ko'zlar g'aroyib ko'rinadi (Hatto boshqa odamlar ham mening ko'zlarim haqida aytishdi)
4: Juda ko'p energiya (aqliy va jismoniy ravishda, men haftasiga 4 marta sport zaliga boraman va mashg'ulotdan keyin ham ko'p kuch sarflayman, ammo aqliy, chunki men o'zimdagi kontsentratsiya muammosiz ishlarga ko'proq vaqt ajratishim mumkinligini his qilaman). NoFap-dan oldin. Bundan tashqari, men juda ko'p gaplashaman. NoFapdan oldin nima deyishni bilmas edim, lekin endi suhbatni davom ettirishim mumkin)
5: Ko'proq motivatsiya (Men ishlarni bajarishga ko'proq intilaman va vaqtimni sarf qilmayman. Haftasiga 4 marotaba sport zaliga boraman. NoFapdan oldin men 2 marotaba zavqlanmasdan borardim, lekin hozir borishni xohlayman, chunki bu menga yoqadi ko'p)
6: Ijtimoiy tashvish juda kamaydi (deyarli butunlay yo'q bo'lib ketdi deyishim mumkin. Aytganimdek, suhbatlarni hech qanday muammosiz davom ettirishim va o'zimni noqulay his qilmasdan ko'z bilan aloqa qilishim mumkin. Shuningdek, odamlarda endi asabiylashmayman, chunki endi men shunchaki istayman odamlar bilan gaplashish va hatto odamlar men bilan gaplashganda bundan zavq olish.)
7: Ijtimoiy diqqatga sazovor joylar (Bu menga bu redditda aytgan yana bir katta odam, lekin bu haqiqat. Qizlar menga ko'proq yoqadi va menga juda ko'p qarashadi, lekin umuman shunchaki odamlar men bilan suhbatni tasodifiy boshlashadi va menga o'xshab ko'rinadi) Men ko'proq ijobiy va baxtli odamlarni jalb qilaman.)
8: Ishonch juda baland (men o'zimga katta ishonch bilan yuraman, boshimni ko'taraman va endi odamlar men haqimda nima deb o'ylashlariga ahamiyat ham bermayman. Va men shunchaki o'ylagan / xohlagan narsani chiroyli tarzda aytaman. Umuman olganda, men shunchaki hamma narsani qila olishimni his qilaman)
9: Siz hamma narsaning go'zal ekanligini ko'rasiz (Masalan, quyosh botganini yoki yulduzlar bilan to'lgan osmonni ko'rasiz.)
10: Menda bor narsadan minnatdorman.
11: Umuman olganda ijobiyroq.
Bu men eng ko'p ko'rgan afzalliklarim va ehtimol uzoqroq davom etishim mumkin. Ushbu NoFap narsa hayotni o'zgartiradi va men hech qachon PMOga qaytmayman. NoFap-dan tashqari, men ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni to'xtatdim va sovuq dush qabul qila boshladim va shu 2 kun ichida meni urishimga yordam bergan narsalar ham menimcha. Barchangizga omad tilayman, umid qilamanki, ba'zilaringizni rag'batlantirdim, chunki bunga arziydi! 90-kuni yana bir hisobot yozaman. Ushbu redditda menga yordam berganingiz uchun barchangizga rahmat! Barchangizga kuningiz xayrli bo'lsin! (Agar sizda biron bir savol bo'lsa, men ularga javob berishni xohlardim.)
Hurmatli foydalanuvchi - 90-kun! aql bovar qilmaydigan! + Foyda
;
