16 yosh - 20 kilogrammni yo'qotib qo'ying, orzularni yaxshiroq, ishonchli va diqqat bilan eslang

Yay men 60-kunga yetdim, 90-kun kelaman. 20 funtni yo'qotib qo'ying, orzularni yaxshiroq eslang va o'zingizga ko'proq ishonch hosil qiling. Men ko'proq o'qishga e'tiborimni qaratganimni his qilyapman.

Men 16 yoshdaman, hech qanday alomatlarni sezmadim [ishdan chiqishimdan oldin], lekin foydasini boshqa izohda yozdim. [Sog'ayish paytida men jinsiy aloqani vaqtincha yo'qotib qo'ydim.]