Xo'sh, nimadan boshlash kerak? 90 kun tugagan bo'lsa ham, mening suyaklarimda shunday tuyg'u bor edi, men oldinga siljishim kerak edi, men ham shunday qildim. Men buni bir marta qildim, buni ikki marta qilishim mumkin edi. Bundan tashqari, yana fapping qilishni boshlashni istamayman, deb o'ylardim, chunki bu 90 kun menga bu xudbin zahardan saqlanish qanchalik dahshatli ekanligini ko'rsatdi.
Ushbu qo'shimcha 90 kun ichida mening ishonchimdan juda ko'p narsa o'zgarmadi, chunki u har kuni ortib bormoqda. Ammo men umuman olganda ko'proq narsani o'zgartirishni xohlayman, shuning uchun o'zimni yanada yaxshilash uchun vaqt sarfladim va aytishim mumkinki, bu o'z samarasini beradi. Bir narsa yaxshilandi - bu mening hissiyotlarim. Ular endi ancha kuchli va men PMOed paytida bo'lgani kabi zerikarli emas. Menga bu juda yoqadi va hislarimni juda yaxshi nazorat qila olaman, shuning uchun u juda zo'r. Oldingi xabarimda sanab o'tgan boshqa imtiyozlar biroz yaxshilandi, ammo unchalik ko'p emas.
Shuni aytib o'tish joizki, men 90 kunlik sinovdan muvaffaqiyatli o'tgan bo'lsam ham, ba'zida men buni sinab ko'rish haqida o'ylayman, lekin ba'zi bir ishlarni boshlashdan oldin ham pushaymon bo'lishim mumkin - masalan, kranlarni ochish va h.k. dahshatli xatoga yo'l qo'ymasdan oldin o'zimni ushla va men undan uzoqroq turishga qodirman. Oldinga borishingiz osonroq bo'ladi, lekin qancha vaqt va kuch sarflaganingizdan qat'i nazar, har doim e'tibor berishingiz kerak.
Xulosa : Bu muammo daraxtga yoki biror narsaga o'xshash qiyinchiliklardan ko'proq va siz undan ko'p foyda olishingiz mumkin va bu butunlay ozoddir. Sizga berayotgan imtiyozlarni ushlab turishda davom etishga arziydi va bu 90 kunlar ancha uzoqroq muddat uchun faqat isinishdir. Mening keyingi maqsadim PMOing'siz bir yilni tugatishdir, chunki u menga toza bo'lib qolishimga bo'lgan ehtiros bo'ldi! Ushbu subreddit bo'yicha barcha odamlar uchun rahmat, bu jamoa, albatta, ajoyib va men uning bir qismi bo'lishdan faxrlanaman. Yall va shunga o'xshash sevgi Bardam bo'l.
Men 17 yoshda emasman.
Hurmatli foydalanuvchi - 181 kun NoFap
;