Mening hayotimdagi asosiy muammo har doim ijtimoiy tashvish, ijtimoiy ko'nikmalar va nutq qobiliyatining yo'qligi edi. Hatto 4-5 yoshimda ham, bolalar bog'chasi mashg'ulotlariga qanday qilib salom ayta olmaganimni eslayman va u meni quchoqlaganida, men falaj bo'lib, asabiylashdim. O'rta maktabdagi bezorilik mening xavotirimni kuchaytirdi va har safar yangi odamlar bilan uchrashganimda, rad etish va ular meni qanday qilib masxara qilishlari haqida juda xavotirli fikrlarim bor edi, chunki men juda uyatchang va juda noqulayman.
Hozir men 17 yoshdaman. Mening hayotim davomida bir vaqtning o'zida atigi 2-3 do'stim bor edi va ko'pincha har qanday ijtimoiy aloqalardan qo'rqib uyda o'tirardim. Ehtimol, bu sizning ba'zilaringizga tanish bo'lib tuyulishi mumkin.
Bir yil oldin ota-onam bilan men bu yil chet elda o'qish to'g'risida qaror qildik, aslida nima bo'lgan va endi uni butunlay boshqa mamlakatda joylashgan maktab kutubxonasida yozmoqdaman. Men maktabga oktyabr oyida, boshqa mamlakatda, turli mamlakatlar o'spirinlari bilan to'la kelaman. O'sha vaqt hayotimning eng yomon davrlaridan biri edi.
Bu erda bezorilik yo'q, lekin men bu erda yolg'izlikni his qila boshladim. Agar mening mamlakatda mening bir nechta do'stlarim bo'lsa va mening eng yaqin do'stim sinfdoshim bo'lsa, bu erda menda hech kim yo'q edi. Hamma ko'ngil ochar ekan, men uzoq vaqt davomida chindan ham tushkun edim.
Bir vaqtning o'zida, ijtimoiy tashvish, qandaydir tarzda engishim kerak bo'lgan narsaga qaror qildim. Video tomosha qilib, maqolalarni o'qib bo'lgach, men NoFap haqida esladim. Rostini aytsam, men NoFapni qanday topganimni eslay olmayman, bu juda uzoq vaqt oldin edi va men bunga jiddiy munosabatda emas edim. Va bundan tashqari, men NoFap sizga ijtimoiy ishonch bilan yordam berishini bilmasdim. Bu mening ongimda paydo bo'ldi, ehtimol, onanizmning navbatdagi mashg'ulotidan keyin. Siltab tashlaganimdan keyin charchaganimni sezdim, bu esa o'qishimga ta'sir qiladi.
Men NoFap-da chuqurroq tadqiqotlar olib bordim va NoFap-ning afzalliklari haqida bitta maqolani o'qiyotganimda, ushbu tanish so'zlarni ko'rdim. Ijtimoiy tashvish. Nofap ijtimoiy tashvishga yordam beradi. Men hayratda qoldim. Bu menga yordam bera olmaydi. Ijtimoiy tashvishga bo'lgan NoFap-ni sevishi haqida chuqurroq tadqiqotlar boshlandi va bu uning sehrli davosi emasligini va ba'zida bu yordam bermasligini aniqladi. NoFap sizga ishonch bag'ishlaydi, ammo agar sizda jiddiy ijtimoiy tashvish bo'lsa, bu sizni qutqarmaydi.
Baribir 2021 yilning birinchi kunida men o'z sayohatimni boshladim va birinchi katta seriyam 7 kun edi. 4 oy davomida mening eng katta chiziqlarim 7-9 kunni tashkil qildi, lekin bir paytlar men o'zimning xohish-istaklarimni boshdan kechirishga va ozgina vaqt miyamga quloq solmaslikka turtki berdim va hozir shu erdaman (kunlik hisoblagich [31 kun]) .
Agar siz qiziqsangiz, bu mening ijtimoiy tashvishimga yordam beradimi? Yo'q, bu hech qanday yordam bermaydi. IT JINSIY ALOQA QILADI. Kecha men ezilganim oldida qo'limda karnay bilan raqsga tushgan edim va u kular edi.
Shundan so'ng men undan matematikada yordam berishini so'radim va bu juda chuqur 2 soatlik suhbat bilan yakunlandi. Bu qizg'in qiz edi va men uni sevaman. Men umuman asabiylashmadim. Men o'zimni haqiqiy alfa kabi his qilardim. Agar nofap sizning ijtimoiy xavotiringiz va noqulayligingizni davolay oladimi deb o'ylayotgan bo'lsangiz, shunchaki stfu va boshlang.
Hurmatli foydalanuvchi - NoFap Ijtimoiy tashvishlarni butunlay o'ldiradi
By vladiklin
;