17 yosh - Ijtimoiy xavotir 99 foizga yo'qoldi va men odamlar haqida men nima deb o'ylasam, ularga ahamiyat berolmadim

Salom internet ahli, ushbu yangi xabarga xush kelibsiz. Men har kuni jurnalimni shu tarzda boshlar edim, endi men buni juda mos deb bilaman! Haqiqiy mavzuni boshlashdan oldin, agar siz ba'zi bir hikoyalar bilan qiziqsangiz, men qanday boshlaganim, nima uchun va qanday qilib boring Bu yerga. Agar siz motivatsiya uchun shu erda bo'lsangiz, men bilan bog'laning

Ushbu mavzuda men "umumiy" 30 kunlik imtiyozlarni o'z nuqtai nazarim va bu sayohatni qanday boshdan kechirganim bilan taqsimlayman.

Avvalo, men sayohatim shu kungacha qanday o'tganligi haqida boshlayman. Men juda yaxshi boshladim! Men qiyinchilik bilan bir oz tajribaga ega edim va forumlarda faol bo'lganimda, bu mening zarbam ekanligini bilardim! Ushbu mentalitet menga birinchi bosqichlardan o'tishga yordam berdi va sizlar menga oz-ozdan yordam berdingiz! 5-kun atrofida eng qiyin kunlar bo'lgan. Men PMO-ni juda xohlardim va 5-kun yomon kun, har bir chiziq edi. Bu safar men 5 va 6 kunlarni bosib o'tdim va u erdan 21 kungacha hamma narsa yaxshi o'tdi. 21-kun atrofida men P ga ham, Mga ham, Oga ham ehtiyoj sezmadim, garchi menda qandaydir jinsiy aloqa borligini his qilsam ham. Shuning uchun pornografiyani tomosha qilish o'rniga, rasmlarni tomosha qildim. Yaxshisi, albatta, lekin baribir yo'l yo'q. Bu bir hafta davom etdi va ehtimol bu mening miyamdir, lekin o'sha hafta men xavotirni his qildim, zaif va g'azablanganimni his qildim, shuning uchun ishdan chiqishga qaror qildim. Endi, 2 kundan keyin, men yaxshiroq ishlayapman. Mening 30 kunim har kimga o'xshab omadsiz va yomon kunlarni boshdan kechirdi, lekin asosan tekislik meni aqldan ozdirgan va g'azablantirgan yagona vaqt edi, bundan tashqari men bulut ustida yashayman. IAmLucid deb nomlangan NoFap YouTuber singari, bir vaqtlar “shayton odam emas, bu narsa emas va bu narsa emas. Bu faqat sizning miyangizda mavjud »va bu haqiqat. Sizni PMO-ga majburlash yoki shunchaki samarali bo'lmagan narsalarni qilish kerak bo'lgan qat'iylik / da'volar sizniki emas. Buni siz uchun boshqaradigan shayton, siz bu qabariqdan chiqib, o'z baxtli hayotingizni o'tkazishingiz kerak. Do'stlar va bu hamjamiyat juda ko'p yordam beradi, ammo barchasi o'zingizning qat'iyatligingizdan boshlanadi. Qarorlarni siz qabul qilasiz, biz ularga yordam berish va oldini olish uchungina shu erdamiz.

Endi men buni qanday amalga oshirganimni bilasiz va bu sayohat uchun meni qanday turtki berganini bilasiz, yangi boshlovchi faqat o'ylaydigan hamma narsalar haqida gaplashadigan vaqt keldi: foydalari. Men eng keng tarqalgan va erta imtiyozlarni joylashtiraman va ularni o'zimning sayohatim bilan taqqoslayman:

Orttirilgan energiya: Hech shubhasiz, kamida bitta miya mantiqiy foyda keltiradigan barcha odamlar uchun. Menga mantiqiy tuyuladi, agar siz kunning bir necha soatini o'zingizning xohishingizga tegizishni bas qilsangiz va kuchingizni behuda sarf qilmasangiz, avtomatik ravishda ko'proq va ko'proq narsaga ega bo'lasiz. Bu shubhasiz har bir kishi boshdan kechirishi kerak bo'lgan eng katta foyda.

Ko'proq ishonch: Bu men uchun ikki baravar. Ha, ijtimoiy xavotir 99 foizga yo'qoldi va men men haqimda odamlar nima deb o'ylashlarini bilmasdim. Meni xursand qiladigan narsani qilaman va keling, men o'zim bo'laylik, agar g'alati bo'lsam, shunday bo'lsin, siz hammaga yoqishini kutmang, faqat haqiqiy do'stlar yoqadi. Boshqa tomondan, mening ijtimoiy ko'nikmalarim biroz yaxshilandi. Men hali ham odamlarning ko'ziga qarashdan qo'rqaman, men unchalik yaxshi gapiradigan odam emasman va men uchun suhbatni boshlash va mavzu bilan chiqish qiyin, garchi bu biroz vaqt talab qilishi va u erga etib borishiga ishonaman vaqti kelishi bilan. NoFap 90 kun davom etmaydi, bu umr bo'yi sayohat, ayniqsa PM.

Ko'proq motivatsiya: Bu men haqiqatan ham uchratmagan yagona afzalliklardan biri, shubhasiz, men 30 kun oldingiga nisbatan ko'proq turtki oldim, ammo baribir men xohlagan darajamda emas. Bir marta men o'qigan edimki, NoFap-dan chiqish tufayli sizning miyangiz sizga dopamin berishning boshqa usullarini topadi, masalan, sevimli mashg'ulotlari yoki ovqat yoki boshqa narsalar. Men uchun bu o'yin. Shubhasiz, ko'proq bo'sh vaqtim bor, lekin men odatda buni o'ynash uchun ishlataman va ehtimol bu mening keyingi qaramligimdan xalos bo'lishni xohlayman va bu hatto NoFapdan ham qiyinroq bo'ladi. Ehtimol, nega men u qadar ochiqchasiga emasligimni tushuntiradi.

Miya tumanlari: Rostini aytsam, uning asl mohiyati va nimani anglatishini bilmayman. Tumanni miyamda tasavvur qilaman, lekin bu uning ma'nosini anglatmasa kerak, shuning uchun qanday rivojlanishni ko'rishni istagan barcha o'g'il va qizlarga afsusdaman, bugungi kunga kelib, menda hali ham xayolimga tuman tushganiga amin emasman , yoki agar menda hali ham bo'lsa. Miyam bilan umuman farq qilmadim.

Ovoz, soch va boshqa jismoniy jihatlar: Ovozim bir oz chuqurlashdi, sochlarim tobora kuchayib, yumshoqroq va o'zimni umuman toza odamdek his qilyapman. Bu men eng ko'p kutayotgan imtiyozlardan biri edi va ular albatta paydo bo'ldi.

Nihoyat

Ayollarni jalb qilish: Men bundan ko'p narsani sezmadim. Haqiqatan ham qizlar menga murojaat qilganday tuyulmaydilar, yoki menga bu erdagi ba'zi odamlar aytgan qiyofani berishmaydi. Qiz ham hech qachon menga murojaat qilish uchun birinchi qadamni qo'ymaydi yoki men suhbatni davom ettirish uchun har doim birinchi bo'lib sms yozish kerak bo'lgan yigitman. Ba'zan ular menga ko'rinmasdek tuyuladi va faqat maktabdagi junklar qizlarni olishlari mumkin, faqat haqiqiy sevgini o'z ichiga olmaydi. Ammo umidimni yo'qotmayman, agar davom ettirsam, meni chinakam sevadigan kishini topaman va rostini aytsam, men atigi 17 yoshdaman va hali ham kelajagi porloq. Menga FWB bilan shug'ullanishni xohlaganini aytgan yagona qiz, va u buni hammaga aytadigan o'yin qizi emas, faqat men bilan buni qilishni xohlagan. Bu erda menga maslahatlar kerakmi, bunga murojaat qilishim kerakmi yoki buni butun hayotimda birinchi marta sinab ko'rsam bo'ladimi yoki o'tishim va biroz ko'proq kutishim kerak. Haqiqatan ham, hayotida hech qachon bunday qilmagan 17 yoshli bolakay, bu haqiqatan ham ha deyishni istaydi.

Bu, asosan, mening 30 kunim qanday ko'rinishini ko'rsatgan juda katta rekapitulyatsiya edi, albatta bu men aytgan barcha jihatlarni kuchaytirgan mukammal 30 kun emas, ammo men davom etishim kerak va bu "teshiklar" juda oson to'ldiriladi. . Bu erda va butun qalbimdan qo'llab-quvvatlaganingiz uchun katta rahmat, sizga omad tilayman, bu vaqt talab etadi, ammo oxir-oqibat barchangiz bunga qodirsiz va bunga arziydi! Ko'rishguncha!

- Cyna

Hurmatli foydalanuvchi - 30 kun ichida hayotimni o'zgartirdim

by "Dinamo"