Bugun NoFap-da 30 kun. Bu butun oy. Bu men hech qachon NoFap-da bo'lganimdan uzoqroq va men to'xtash niyatim yo'q. Mana, 30 kun ichida men uchun o'zgargan katta narsalarning ro'yxati. Shuni yodda tutingki, men 20 kunga qadar hech qanday farqni sezmadim.
Dreams - Mening orzularim yanada yorqin va qiziqarli bo'lib qoldi. Men tez-tez qayt qilishni orzu qilaman
Motivatsiya - Uy yumushlari va hokazo kabi kichik ishlarni bajarishga ko'proq turtki beraman. NoFap-dan oldin, agar bajarilishi kerak bo'lgan narsani ko'rsam, men buni ko'pincha e'tiborsiz qoldirar edim, ammo endi men buni hech qanday muammosiz qabul qilaman va ko'pincha buni bajarishdan zavqlanaman! Bu ikki qirrali qilich. Biror narsani qilishga ko'proq g'ayratim bo'lsa-da, demak, men hech narsa qilmayotganimda / qiladigan ishim bo'lmaganida, men juda osonlik bilan zerikaman. Oldingi joyimda o'tirib, bir kun hech narsa qilmaslik yaxshi edi, bu endi meni yomon ko'radi
Self takomillashtirish - NoFap menga har kuni ko'proq suv ichishni boshlashga imkon berdi va men yana haftasiga 6 ertalab yugurishni boshladim.
ovqat - Men zararli ovqatlarga unchalik qiziqmasligimni va foydali ovqat iste'mol qilishdan zavqlanishimni angladim. Ovqatlanish vaqtida ko'proq och qolaman, lekin boshqalarda kamroq och bo'laman, shuning uchun kamroq gazak olaman. Va buni qilsam, sog'lom narsalar.
kayfiyat - Umuman olganda, men juda baxtli ekanligimni topdim, juda asosiy darajada. To aniq narsalar meni xafa qilishi mumkin, ammo chuqurlikda men xotirjamman. Mening oilam hatto yaqinda mening boshqacha ko'rinishga ega ekanligimni payqashganini aytishdi. Men g'azablanmayman va narsalarni qo'yib yuborishga qodirman. Men odamlarga ham mehribon bo'lganimni tushunaman.
teri - Mening terim chindan ham tozalana boshladi. Bu qisman ichgan qo'shimcha suvim tufayli ham bo'lishi mumkin, chunki men bu va NoFap ning kombinatsiyasi deb o'ylayman. Bu hali mukammal emas, lekin umuman olganda u yumshatadi, yumshatadi va menda paydo bo'lgan husnbuzarlar unchalik mashhur emas. Mening terim 5 yildan beri bunday tiniq emas.
Qizlar / munosabatlar - Va nihoyat, ko'pchilik hayratga soladigan narsa. Umuman olganda, men odamlar bilan yaxshi aloqada bo'laman, ko'proq kulaman, o'ziga ishongan va ochiqchasiga, odamlar bilan ko'proq suhbat quraman. Notanish odamlar orasida ozroq asabiylashaman. Bir necha kun oldin men bir qiz bilan uchrashgan edim, u menga katta qiziqish bildirar edi va men u bilan gaplashishga qodir edim va juda ochiqchasiga edim. U menga yaqinlashdi. Menimcha, bu siz doimo eshitadigan NoFap jozibasi edi. Hozircha u bunday qiz edi, ammo men hali ko'plar bilan uchrashish imkoniga ega bo'lmaganman. Menda uning aloqa ma'lumotlarini so'rash uchun to'plar bor edi va keyinroq uni so'radi. Ikkinchisini, ayniqsa, NoFapdan oldin qila olmagan bo'lardim
Hurmatli foydalanuvchi - Mening 30 kunim - Men ko'rgan foydalar
by Malvio
UPDATE: 100 kun!
Bugun men 100 kunga yetdim. Bu men hech qachon NoFap-da yurganimdan uzoqroq va halol bu ajoyib edi. Men buni haqiqatan ham bir vaqtning o'zida oldim. Orqaga qarab, men haqiqatan ham shu paytgacha kelganman va ba'zi paytlarda, ayniqsa boshlashni xohlayman deb o'ylamagan edim. Men buni haqiqatan ham saqlamoqchiman, shuning uchun hech narsani romantizatsiya qilmayman, shunchaki NoFap bilan bo'lgan tajribam haqida shafqatsizlarcha halol bo'laman.
Ushbu sayohatni boshlaganimda dastlab 3 ta maqsad bor edi. 90 kunga erishish uchun, universitetda yangi katta hayotni boshlash uchun va keyingi safar men o'zimning qo'lim bilan emas, balki qiz bilan birga bo'lishni xohlayman. Shuni aytishim mumkinki, bularning barchasi va yana ko'p narsalar sodir bo'ldi va NoFap-dan kelgan barcha kutilmagan o'zgarishlarni ko'rish juda ajoyib bo'ldi.
Men 30-kun atrofida yuqoriroq pog'onani payqadim, u erda men juda katta foyda ko'rdim, uning darajalariga men o'sha paytgacha erishmagan edim, ammo mening normal holatim 3 oy oldin odatdagidan yuqori.
Men umuman umuman baxtliman, juda asosiy baxt. Shubhasiz, mening yomon kunlarim bor, lekin hayotga umuman nuqtai nazarim yaxshi.
Men va 3 oy oldin men haqimda ikkita asosiy farqni payqadim. Mening terim juda aniq va uzoq vaqtdan beri. Bu NoFap-dan to'g'ridan-to'g'ri ta'sir bo'ladimi yoki men bunga bog'liq bo'lgan boshqa o'zgarishlar bo'ladimi, idk, lekin men ikkalasi birgalikda sodir bo'lganligini bilaman.
Men ham avvalgidan ko'ra ko'proq ijtimoiy va chiquvchi odamman. Men hozir o'zimni u erga qo'yib, odamlar bilan gaplashishga ozgina qiynalaman. Oldin odamlar bilan gaplashmasdan oldin har qanday mayda-chuyda narsalar haqida qayg'urar ekanman, o'ylar edim, ko'pincha shunchaki gaplarni aytaman (menda bu filtr yoki filtr yo'q kabi yomon eshitiladi, lekin men hozir normal darajaga egaman. ilgarigiday, men hamma narsani ag'darib tashlagan bo'lardim) Bularning hammasi o'z vaqtida, men universitetni boshladim va juda ko'p do'stlar orttirdim. Men hamma bilan gaplashaman. Hayotda birinchi marta men notanish odamlar bilan suhbat qurishni boshladim, ularning ba'zilari juda yaxshi do'stlikka olib keldi.
NoFap meni o'zimni yaxshilashni boshlashga undadi. Men hali ham bularning ba'zilari ustida ishlayapman, lekin hozirda ularga borishga imkonim bor edi.
Menga da'vatlar hech qachon qiyin bo'lmasdi, lekin men 100 kundan keyin endi topaman, endi deyarli hech qachon bunday talablarga ega emasman. Menda Libido yo'q kabi emas, shunchaki u nazorat ostida.
Men oldingisiga qaraganda ancha keng doiradagi qizlarni jalb qilaman va bu to'g'ridan-to'g'ri NoFap natijasidir. Men o'zimni bir qizni yoqimli deb o'ylayman, u erda avvalgiday men unga ikkinchi qarash ham qilmagan bo'lardim.
Bu erda siz eshitadigan "Sehrli ayollarning jozibasi" haqiqatan ham haqiqatan ham, mening tajribamga ham tegishli emas. Shu bilan birga, ayollarning jozibasi ortgan. Ayniqsa, so'nggi bir oy ichida pog'ona va bu hayotning har qanday nuqtasidan ko'ra kuchliroq edi. Ilgari qizlar bilan juda omadim yo'q edi, lekin hozir bunday emas. Men tafsilotlarga to'xtalmayman, lekin ha, albatta, NoFapni bajarish bilan bir vaqtda boshqa jinsdan ko'proq qiziqish. Men aytmoqchimanki, mening Nofap endi PMO emas, shuning uchun PM yo'q.
Mening hayotim, albatta, har qanday darajada, NoFap-ga qaraganda yaxshiroqdir. Men hech qachon orqaga qaytishni xohlamayman. Agar u erda kimdir ushbu sayohatni boshlashga qiynalayotgan bo'lsa, men buni amalga oshirish uchun biron bir ma'no bormi, deb o'ylab, 3 oy oldin sizning o'rningizda bo'lganligimni biling. Borib o'zimga ha deb aytsam edi! Bunga arziydi. Sizning hayotingiz nafaqat yaxshilanadi, balki sizning hayotingizda PMOga bo'lgan ehtiyoj yo'qolishi mumkin.
;