Men hozir 19 yoshdaman. Men mutlaqo bo'ldim OMADSIZ butun hayotim uchun. Men buzuq bola edim, vahshiy o'spirin edim. Maktabimda do'stlarim yo'q edi. Men haddan tashqari og'ir edim. Men o'qishda juda kambag'al edim. Hech qachon qiz do'stim bo'lmagan. Men o'zimning ko'zlarimdagi muvaffaqiyatsizlik edi. Qisqasi, men oilam va o'zim uchun umuman umidsizlikka tushdim.
Men pornografiya va onanizmni tomosha qilganimdan beri 12 (juda ko'p). Va 10 oy oldin menga tashxis qo'yilgan edi depressiya. Men har kuni biron bir sababsiz yig'laganman. Men shunchaki Fapped edim, kun bo'yi arzimas narsalarni yedim va yig'ladim.
Keyin bir kun (bir necha oy oldin) men NoFap deb nomlangan narsa haqida xabar topdim. Men buni qiziqarli deb topdim, shuning uchun men bu haqda ko'proq o'qishga va bilishga qaror qildim. Maqolalar va videolardagi eslatib o'tilgan imtiyozlarni ko'rib, juda xursand bo'ldim. Men unga zarba berishga harakat qildim. Ammo men 1 haftadan keyin muvaffaqiyatsiz bo'ldim. Keyin yana urinib ko'rdim va 14 kundan keyin yana muvaffaqiyatsiz bo'ldim. Keyin, men shunchaki NoFap-ning g'oyasini bekor qildim va hayotimni barbod qilish uchun eski odatdagi tartibimga qaytdim.
Ammo, 45 kun oldin, bu odatiy kun edi, men o'tmishimni o'ylab, to'shakda yig'lay boshladim. Mening miyam tumanlangan edi. Men Numb edim. Va keyin bir zumda, birdan meni miyamda qattiq urdi. Xuddi kabusdan yoki biron bir narsadan uyg'onganimga o'xshardi. Va hech bir joyda, mening miyamda yangi hayot boshlash g'oyasi paydo bo'ldi. Bu safar men ushbu g'oyaga amal qildim. Men darhol o'rnimdan turdim, qalam va qog'oz oldim va hayotimni qanday o'zgartirmoqchi ekanligimni yozdim.
Men bir nechta narsani hal qildim -
1. NoFap
2.Est toza
3. Haftada 3 marta ishlamoq
4.Hech shakar
5. Meditatsiya
Bugungi kunga shoshiling, 45-kun (5 yil 2020-aprel) -
Meditatsiya qilishdan tashqari, men qaror qilgan barcha narsalarga diniy ravishda rioya qildim.
Va OHH MYYXUDIM !! MEN YANGI ShAXSNI KENGAYMAN. HAYoTIM KATTA O'ZGARTIRADI.
So'nggi 45 kun ichida hayotimga kiritilgan katta o'zgarishlar -
1. Mening tushkunligim juda tez yo'qolmoqda. Men butun hayotim davomida eng baxtliman.
2. Hayotimda birinchi marta Go'zal qiz meni ta'qib qilmoqda. U mening hayotimga bexosdan kirib keldi. U menga doim orzu qilgan barcha e'tiborimni qaratmoqda. Ishonolmayman. Bu men uchun xuddi kino kabi tuyuladi.
3. Mening soqolim keladi. Ha. Men 19 yoshdaman va shu paytgacha yuzimda bironta tuk yo'q edi. Ammo endi, yuzimda sezilarli sochlar o'smoqda.
4. Men o'zimni juda ishonchli his qilyapman. Men odamlar bilan avvalgidan ko'ra osonroq gaplasha olaman. Men hozir yaxshi Ko'z bilan aloqa qilaman. Mening hazil hissim yaxshilanmoqda. Odamlar menga yoqishni boshlaydilar.
5. Miya tumanini tozalash. Mening miyam hozirda yanada yaxshi sig'imda ishlayotganimni his etayapman. Doim harakatlanaman.
va yana ba'zi narsalar, kichik o'zgarishlar mavjud.
BU 45 kun ichida bo'lgan va bu natijadir. Men o'zimni haqiqiy emas deb his qilaman. MEN BU HAYOTNI YASHASHGA HAQIQ QILGANINI HIS QILAYMAN. HOZIR MAKSALLARIMNI Qattiq ishlayman. KATTA Maqsadlarni belgilashda o'zimga ishonaman. MEN HAM NIMADAN QORQMAYMAN.
Bu 45 kunlik natijadir, men 90-kun va 180-kunda nima bo'lishimni ko'rishni kuta olmayman.
Menda bu seriyani buzish niyatim yo'q. Men buni davom ettiraman, bilmayman.
Endi, yana ba'zi narsalar.
Birinchidan, ushbu 45 kun ichida yuz bergan qiyinchiliklar va men duch kelgan boshqa muammolar haqida gaplashmoqchiman. Va men ularni qanday engdim!
Ba'zi kunlarda Urges juda ko'p. Buni boshqarish juda qiyin. Ammo nima qildim, qachondir bironta Urge bo'lganimda, darhol sovuq dush qabul qilardim. Men parkga bordim. va boshqalar.
NAMOZ ORZULAR HAQIDA - Jinsiy orzularimni 2-3 marta ko'rganman, lekin yaxshi tomoni shundaki, men ulardan hech birida sperma chiqarmagan yoki yo'qotmaganman. Ular quruq edi, ozgina Pre-Cum bor edi.
Yana bir narsa, men ushbu imtiyozlarning barchasini faqat NoFap tufayli olganman demayman. Yuqorida men aytib o'tgan yana 3-4 narsa bor edi. Bu jamoaviy ijobiy harakatlarning natijasi edi.
Umid qilamanki, mening hikoyam o'qishga arziydi.
LINK 45 kunlik NoFap- SHOK hisobot! Hayot ostin-ustun bo'lib ketmoqda! (havola endi mavjud emas)
By alfavit
;