Bu, ehtimol, uzoq hikoya bo'lishi mumkin, shuning uchun o'tirib, dam oling va safardan zavqlaning. Mening pornografik narkomanligim 11 yoshda bo'lganimda boshlandi, men qulflangan kanal bor edi, men uni yashirishni bilib qoldim va turli parollar bilan ishlay boshladim, bir muncha vaqt o'tgach, 1111 va pornografiya boom bo'ldi.
O'sha paytdan boshlab, men ko'proq va ko'proq narsani ko'rmoqchi bo'ldim, keyin ham yuqori tezlikda internetga ega bo'ldim, bu ham o'ziga qaram edi. 17 yoshli o'zim o'zimga qaram bo'lib qolganimni va mening NoFap safarim boshlanganini oldindan tezroq oldinga o'tishdi.
Men 18 oy oldin noFap-ni boshlaganman va juda yaxshi chiziqlar o'tkazganman, lekin men hech qachon 90 kundan oshmaganman, lekin hech qachon ishdan chiqmadim va unga rioya qilmadim. Shu vaqt ichida men hayot haqida juda ko'p qimmatli narsalarni bilib oldim va ayollar va umuman hayot haqida mutlaqo boshqacha fikrdaman. Bu ham mening 2018 yilgi yangi yil qarorim edi.
Men boshdan kechirgan ba'zi noFap afzalliklari:
- Keyinchalik bo'sh vaqt: mukammal sahnani topish uchun cheksiz vaqtlarga siqish yo'q.
- Ko'tarilgan konsentratsiya: Sharp aql va o'qiyotganda ko'proq e'tiborga olish qobiliyati.
- Ijtimoiy tashvishlarning kamayishi: Men asosan noqulay vaziyatga tushmay turib, hamma ko'zlarga qarashim mumkin.
- Ayollarning jozibasi: Ha, ehtimol siz buni taxmin qilgandirsiz, ammo menda bu erda ba'zilari kabi aqldan ozgan hikoyalar yo'q.
Ushbu afzalliklar birinchi haftalarda juda sezilarli, ammo bir muncha vaqt o'tgach, siz yo'q bo'lib ketmasa ham, ularni sezmaysiz.
Bu vaqt ichida menga yordam bergan narsa, ijtimoiy tarmoqlarda ko'rib chiqish chegarasini belgilash va har qanday ma'lumotni qo'zg'atmaslikdir. Avvaliga men har bir ilova uchun 35 daqiqadan chek qo'ydim va hozirda har bir dastur uchun 25 min. Men foydalangan dastur "Sifat vaqti" deb nomlangan va haqiqatan ham juda foydali ekanligini isbotlagan. Men 3 ta ho'l tush ko'rganman, lekin NSFW orzulari emas (uni chaqirish uchun kerakli so'zni topolmayapman) va men boshqacha his qilmadim Keyingi kun.
Ikkinchi oyda juda kuchli urinishlar bo'lib, haftada bir yoki ikki marta atrofida pasayib ketgan va deyarli kuchli emas. Men NoFAP jamoasida ushbu vaqt mobaynida mening maqsadi bo'lgan va ularga eng yaxshi tilaklarimni ko'rsatgan barchaga minnatdorchilik bildirmoqchiman.
Tartibga solish: Mening eng yaxshi tirnoqlarimdan biri: “Bu sizning qanchalik qattiq urishingiz haqida emas, balki siz qanchalik qattiq urishingiz va oldinga borishda davom etishingiz mumkin!”- Rokki Balboa.
Hurmatli foydalanuvchi - 100 kun !!! Bitcooooonnnnneeeeecccccttttt!
;
