Xo'sh, men nimadan boshlayman ...
30 kunida men PMO emasman va foydalarni boshqalar bilan baham ko'rish uchun juda ko'p vaqt kutolmayman. Agar ilhom uchun bu kitobni o'qiyotgan bo'lsangiz yoki bu butun nofap narsaga kuch sarflash kerakligini bilmoqchi bo'lsangiz, unda men F # CKING WORTHga qasam ichaman!
Birinchidan, aqlim. (Men kuniga bir marta oxirgi marta meditatsiya qilyapman - agar siz shu yerga kirsangiz, bu mavzuni kuzata olasiz https://www.nofap.com/forum/index.p…challenge-60-days.163077/page-19#post-1685513)
Mening xotiram ham eskidan ham yaxshiroq. Men osonlikcha biror narsaga e'tibor qaratishim yoki kerak bo'lganda o'qish huquqini topishim mumkin. Men har narsadan zavqlanaman. Musiqani eshitish juda ajoyib tajriba bo'ldi. Men deyarli har kuni musiqa yangiliklarini kashf etaman.
Men ham vaqtni yaxshiroq boshqarib turaman va men ko'proq vaqt va energiya sarflash (o'rganish, mashq qilish) haqida o'ylashdan ko'ra ko'proq narsalarga e'tibor qarataman.
Keyin boshqalar bilan bo'lgan munosabatlarim. O'ylaymanki, odamlar endi menga ko'proq e'tibor berishadi va ularning ba'zilari menga o'xshagan narsalardan ko'proqdir. Men oddiy odamlar bilan oddiy suhbat boshlashim va muhokama qilishim mumkin, bu men uchun doim ham oson emas edi. Men do'stlarim va oilam bilan ochiq va halolman va o'z his-tuyg'ularimni ifoda eta olaman.
Mening jinsiy salomatligimga kelsak, men o'zimning ereksiyalarimni va talablarni nazorat qilaman.
Va men kutmagan narsa. Yaxshi qarayman! Mening yuzim, ayniqsa ko'zlarim turli xil ko'rinadi va sochlarim yanada qizg'ish rangga aylandi va ular sog'lomroq ko'rinadi. O'ylaymanki, mening xatti-harakatlarim biroz o'zgardi.
Hech qanday PMO va meditasyonni boshlamasdan va bu erga qo'shilish hozirgi kunga qadar mening hayotimning eng yaxshi variantidir.
Hurmatli foydalanuvchi - 30 kun
by Skielr
;
