20 yosh - 100 kun: Mening avvalgi eng uzun seriyam 30 kun edi va men yordam berganini his qilmadim. Ammo endi uning foydasini his qilyapman.

Yaxshi, shuning uchun men buni qildim. Men rohib rejimida 100 kun yurdim. Va men o'zimning hikoyam va ijobiy va salbiy ta'sirlarim bilan bo'lishishni xohladim. Shunday qilib, avval men ishdan ketishni xohladim, chunki men doimo PMO'ingdan keyin noto'g'ri ish qilganimni his qilardim. Shunday qilib, men o'zimni tashlab qo'yishni aytdim, buni avval ham sinab ko'rdim.

Avvalgi eng uzun seriyam 30 kun edi va men yordam berganini his qilmadim. Ammo endi uning foydasini his qilyapman. Men o'zimni yanada baquvvat, o'ziga ishongan va umuman yaxshiroq his qilyapman.

Yaxshi oydan keyin men hayotim bilan hech narsa qilmasligimni angladim. Men ishimni tashladim va uyda o'tirgan edim. Men biron bir narsani qilishga intilishni his qila boshladim. Sport zaliga borishni boshladim. Men uzun bo'yli va oriq bo'lganim uchun biroz to'planib olishga harakat qilaman. Men 1 yil oldingi kabi ishlashga harakat qildim. Men aqldan ozganim kabi mashq qilib, yaxshi ovqatlanayotganda, menda mushak yo'q edi. Endi nofapda men vazn orttirdim, chunki u hech narsa emas edi. 6 hafta ichida 2 kg kabi.

Men ham qizlarning ko'proq qiziqishini angladim. Bu meni hayratda qoldirdi va men buni yolg'on deb o'ylardim. Men ularning ko'zlariga uzoqroq qarashga jur'at etganimni, shuningdek, qizlarning menga ko'proq qarashlarini payqadim. Keyin Belgiyadan Ispaniyaga qadar velosiped sayohatiga bordim. Odatda bunday narsalarni qilmas edim. Ammo men o'z hayotim bilan biron bir narsa qilish va tashqariga chiqib, odamlar bilan uchrashish istagini his qildim. Va shunday qildim.

Bu yaxshi oyni oldi va buni uyga borishda avtobusda yozyapman. Odatda, men aqldan ozgan ijtimoiy tashvishlarga egaman. Ammo tashqariga chiqib, yangi odamlar bilan uchrashadigan bo'lsam, har kuni meni bu ishga boshladim. Ijtimoiy aloqalar uchun ochlikni his qildim. Men bolaligimdan beri antisional bo'lganimdan beri hech qachon bo'lmaganman.

Ha, bu mening hikoyam edi. Men, albatta, o'z seriyam bilan to'xtamayman. Men bu yilni to'liq o'tkazishga harakat qilaman va hayotimda yana qanday o'zgarishlar yuz berishini ko'raman. Ha, bu mening hikoyam edi. Tinchlik

Hurmatli foydalanuvchi - 100 KUNNI CHALLANGE tugadi

by Piotr2000