Mening tanamda jarohat bor edi va men 1-7 kundan keyin nofapni boshladim. Shu 7 kun ichida hech qanday tashvishlanmayapman.
7-14-kun (yaxshi ishlar qilishga turtki) Endi men o'zimni yaxshi his qilyapman, chunki jarohatlarim tiklandi va nofapdagi 7 kun ham yakunlandi. Men o'zimni g'ayratli his qilyapman, shuning uchun ertalab yugurish va sport bilan shug'ullanishga qaror qildim.
14-30 kun (Yuqori energiya) Shu kunlarda men yuguraman va har kuni to'liq quvvat bilan mashq qilaman (mashq bajarish zo'riqishni kamaytiradi va uxlash yaxshiroq).
Men odamlar bilan ko'proq ijtimoiy bo'lib qoldim. Odamlar bilan suhbatlashish meni xursand qiladi (baxtiyorlik oshdi).
30-36-kun (odamlar meni diqqat bilan tinglashadi). Ovozim yaxshilandi
Men ushbu sayohatni davom ettiraman va Motivatsiya xalqlariga haqiqiy tajribamni bag'ishlayman
Hurmatli foydalanuvchi - 36-kun / ijtimoiy tashvish yo'qoladi
by Hulk bo'l
;
