Hammaga salom, bugun men 108 kunlik pornodan ozodman, bu narsa haqiqatan ham ishlaydi, deb aytmoqchiman va, albatta, meni inson sifatida o'zgartirgan va ko'p narsalarimda menga yordam bergan, men faqat 108 kun pornolardan ozod bo'lsam-da 7 kun ichida (porno bo'lmagan holda) 108 marta, lekin bu men uchun muvaffaqiyatli bo'ldi, chunki men nofap haqida bilishdan oldin men pornografiyani tomosha qilardim va kuniga kamida 3 marta mashq qilganman. Menimcha, pornografiya bu erda haqiqiy dushman hisoblanadi, chunki men hali ham mushuk bo'lsam-da, juda yaxshi his qilaman va ko'p foyda ko'rmoqdaman. Bugun 90 kun mobaynida mast qilib oladigan har qanday narsadan qochib, men uchun ham ijobiy foyda yoki yo'qligini ko'rish uchun hisoblagichni qayta tiklayman va yangi muammolarni boshlayman. Ammo shunga qaramay, men 108 kun ichida nima sodir bo'lganligini umumlashtirmoqchiman:
1. Depressiya tugadi - bu men birinchi narsa edi, chunki men nofapgacha juda qorong'i va tushkun joyda edim va endi bu mening depressiyamni butunlay davoladi, men o'zimdagi boshqa ko'p narsalarni o'zgartirdim (mashq qilishni boshladim) , meditatsiya, alkogol, tamaki, giyohvand moddalar, kofein va sog'lom ovqatlanishdan saqlanish), shuning uchun bu narsalar menga ham yordam berdi deb o'ylayman, ammo men nofap meni 80% davolagan kabi his qilaman, chunki depressiyamning sababi pornografik giyohvandlik edi.
2. Aniq fikr - bu nofap tufaylimi yoki yo'qligini bilmayman, lekin odam o'zimni juda aniq his qilyapman, miyamda hech qanday tuman yo'q, pornografiyaga qaram bo'lganimda, men juda ko'p aqliy tartibsizliklarni his qildim soqov ba'zan, lekin hozir men o'zimning bilim qobiliyatim yaxshilanayotganini his qilyapman.
3. Ko'proq turtki - men hayotimda juda ko'p narsalarni amalga oshirishga juda turtki bo'laman. Nofapni boshlashdan oldin men dangasa edim, kun bo'yi video o'yinlarni o'ynadim va pornografiyani tomosha qildim va hayotimda maqsadlarim yo'q edi, lekin hayotimda biror narsani o'zgartirishga qaror qilganimdan so'ng, bir narsa boshqasiga olib keldi va men o'zimni yaxshilashim bilanoq bitta narsa (ushbu misolda porno tomosha qilishni to'xtatdi) va undan foyda ko'rdim, nega men hayotimda men uchun yomon bo'lgan boshqa narsani o'zgartirmasligim kerak edi. Va endi men o'zimni kamolotga etishish va shaxsiy rivojlanish ishtiyoqini rivojlantirdim va har kuni o'zimni rivojlantirish uchun qo'limdan kelganini qilaman.
4. Ijtimoiy tashvish kamayadi - Endi ijtimoiy tashvish haqida gap shundaki, nofap mening ijtimoiy tashvishimni chindan ham davolay olmadi, ammo bu uni ancha kamaytirdi. Ehtimol, mening ijtimoiy tashvishimning sababi pornografiya emas edi, bu boshqa narsa, ammo pornografiya ijtimoiy tashvish alomatlarini juda yomonlashtiradi, men haqiqatan ham ijtimoiy tashvishga tushgan yigitman, lekin pornografiyani tomosha qilayotganimda mening ijtimoiy tashvishim 9 yoshda edi ( 1-10 dan shkala), lekin endi men buni 4 ga o'xshab his qilyapman, chunki bu nofap sizning ishonchingizni kuchaytiradi va ijtimoiy xavotirga kelsak, bu so'zma-so'z: ijtimoiy tashvish = past ishonch va nofap sizning ishonchingizni oshirganda bu sizning ijtimoiy xavotiringizni kamaytiradi, ammo o'zimni davolash uchun men turli xil usullarni topishim kerak, lekin pornodan qochish, albatta, qilishim kerak bo'lgan birinchi narsa.
Shunday qilib, men bu erda juda ko'p tanqidchilarni olaman, lekin menimcha, faqatgina masturbatsiya bu yomon narsa emas, agar bu majburiy bo'lmasa, lekin me'yorida onanizm mening fikrimga umuman zarar etkazmaydi.
Agar sizda biron bir savol bo'lsa va pornografik giyohvandlik va depressiya bilan kurashayotgan bo'lsangiz, men bilan bog'laning, chunki men o'sha joyda edim, ehtimol men yordam bera olaman
Hurmatli foydalanuvchi - 108 kunlik bepul!
by j0hnd0e
;
