Men yolg'on gapirmayman, men PMO bilan kurashdim va o'zimni tan olishni xohlaganimdan uzoq vaqt davomida o'zimni biron bir narsa kabi his qildim. Har safar o'zimga "bu oxirgi marta!" va keyin ertasi kuni yana takrorlang. Bu o'limning umumiy doirasi bo'ladi. Men hafta davomida pornografiyani tomosha qilish va o'zimning xonamda fapping qilish uchun son-sanoqsiz soatlarni behuda sarf qilardim, ushlanib qolsam bo'ladimi yoki yo'qmi deb xavotirda edim. Buning ustiga birinchi qiz do'stimni olganimda, biz hech qachon yaxshi jinsiy aloqada bo'la olmasdik, chunki (bu stress yoki haddan tashqari onanizm bo'ladimi) men uni ko'tarolmadim, bu esa u biz bilan haqiqiy hayotga ega bo'lishimizdan oldin meni ajrashishiga olib keldi. buni to'g'ri bajarish imkoniyati.
Shunda men giyohvand moddalarni iste'mol qilish bilan bog'liq bo'lgan yanada zararli narsalarni topar edim, bu menga 7 soat davomida doimiy ravishda pornografiyani tomosha qilish va o'chirib qo'yishga imkon berdi. Ushbu haddan tashqari narsalardan keyin men o'zimni nafaqat giyohvandlik kabi his qilardim, balki fapping qilardim, vaqtni behuda o'tkazaman va buning ustiga mening dikim balon kabi shishib ketar edi va men o'zimga jiddiy shikast etkazmaganimni bilmas edim. Men buni qilganim uchun o'zimdan nafratlanar edim, atrofdagilarni hech qanday sababsiz yomon ko'rardim va keyin yana shunday qilardim, bundan ham ko'proq zarar qo'shar edim va hayotimni foydasizlik bilan to'ldirardim.
Va keyin men bu jirkanch tuyg'uga chindan ham kasal bo'lishni boshladim va rostini aytaman - bu "nofap chaqiruvi" ga kirish men haqiqatan ham shubha bilan qaragan edim va hali ham shundayman, lekin men faqat o'zimdan "ah shunchaki sikib qo'ydim, kelinglar shunchaki" nima bo'lishini ko'ring. agar men biron bir farqni sezmasam, uni tashlayman ». Va siz tushunganingizdek, men hali ham tashlamaganman. Mana endi, mana ...
8 HAFTA SONIDAGI MUVOFIQLIK / FEELINGS / Natijalar:
- Menda juda ko'p bo'sh vaqt bor - ilgari aytib o'tilganidek, men PMO-da hafta davomida ko'p sonli soat sarflaganman va to'xtaganimdan beri, bu vaqtning barchasi foydalanishim uchun bepul bo'ldi. Men bu vaqtning bir qismini video o'yinlar o'ynashga sarflayman, ba'zilari sport zalida / mashg'ulotlarda, ba'zilari yangi retseptlar o'rganishda va ajoyib narsalar tayyorlashda, ba'zilari uzoq yurishlarda, boshqalari esa boshqacha tarzda. Men uni qanday sarf qilganim muhim emas, muhim nima; endi boshqa ishlarni bajarish uchun ko'proq vaqtim bor.
- Energiyaning ozayishi - Bilaman, ba'zi odamlar 30 kundan keyin ham energiya bilan charchashadi, men uchun bu unchalik emas. Men o'rtacha 7-8 soat uxlayman va uyg'onganimdan keyin ham uyquni his qilyapman, bu ozroq bo'lsa ham xuddi shunday. Kun davomida ishlarni bajarish uchun (hushyor turish uchun emas) kun davomida energiyaning ozgina ko'payganini sezdim
- Begona kishilarga qarshi ishonchni kuchaytirmaslik - Men hali ham avvalgiday uyatchanman. Ko'chada yoki do'konda tasodifiy odam bilan suhbatni boshlash va hokazolarni bajarish juda zo'r va noqulay narsa kabi his etaman, hanuzgacha ba'zi odamlar sirli xudolarga aylanishlarini bilaman, lekin men emasman.
- Biroq nutqimda ishonchni mustahkamlash - Do'stlarim bilan suhbatlashayotganda nutqimda ko'proq ishonch - agar va agar gaplashsam, oldingiga qaraganda ancha ishonchli gapiraman. Ko'proq ishdan bo'shashganlar, ko'proq yoqtiradigan narsalar "aslida ahamiyat bermaydilar, shunchaki aytinglar". Ilgari men narsalar aytishdan qo'rqardim.
- Yo'q, yo'q va yo'q - Yo'q, qizlar menga to'satdan jozibali bo'lib qolganimga o'xshamaydilar - men hali ham chirkinman. Yo'q, qizlar meni bezovta qilmaydi, men sivilce emasman, seks mashinasi emasman. Men ushbu subredditdan boshqa xabarlarda bo'lgani kabi har bir burchakdagi har bir jo'jani yig'ishni birdan boshlamadim. Yo'q, boshqa odamlar menga biron narsa o'zgargandek boshqacha qarashmaydi. Rostini aytganda, men o'zimni katta axmoqlik kabi his qilaman va hech qachon bo'lmaydi, lekin aytganimdek - men boshlaganimda chindan ham skeptik edim va hanuzgacha shundayman.
- Bu shunchaki, biron bir o'zgarish emas
HAMKORLIK TO'G'RISIDA:
Bu sizning NoFap-ni o'zlarining ishonchsizligini davolab, ularni ishonchli xudolarga va jo'jalarini yig'ish ustalariga aylantirgan deb chaqirib, super kuchlarga ega odamlarni ko'rgan har kungi hisobotingiz bo'lmasligi mumkin. Rostini aytsam, hozirga qadar men bu qadar ko'p foyda ko'rmayapman, lekin men uchun PMOni to'xtatganimdan beri bo'sh vaqtim, uni qayta tanlamaslik uchun etarli. Ehtimol, men 3 oy yoki 6 oyga etganimda ko'proq o'zgarishlarni sezaman, bilmayman. Ko'ramiz. Bir muncha vaqt o'tgach, yana xabar berishi mumkin.
IM 21.
Hurmatli foydalanuvchi - 8 haftalik hisobot (har kungi nofap qahramoningiz emas)
By ReDeR_TV
;
