Biroz orqaga qaytish, men 21 yoshda bo'lgan kollejman (yigit) va u 9 yoshdan 10 yoshga to'lganimdan beri, ehtimol, pmoga qaram bo'lib qolganman. Ming yillik hayotim davomida men Internetga juda yoshligimdan kirganman . Tabiiyki, men juda ko'p o'g'il bolalar / o'spirinlar buni odatdagidek deb o'ylaganlaridek, men yangi boshladim. Yaxshi o'sib-ulg'ayganimda, men ijtimoiy jihatdan noqulay bo'lmaganman. Mening do'stlarim ko'p edi va men siz maktabda masxaraboz bo'lishingiz mumkin edi. Men har doim o'qish yoki savollarga javob berish uchun ko'ngilli bo'lar edim va o'qituvchilarimning aksariyati o'z sinflarida bo'lishimdan mamnun edilar. Men ham o'zimning yoshimdagi deyarli hamma bilan tanish edim va do'st edim.
O'rta maktabga tezda boring va shu erda men juda jiddiy qabul qila boshladim. Menda kuniga 6 + gacha bo'lgan kunlarim bor edi. Shaxsiyatim o'zgardi. Men ko'proq xotirjam bo'lib qoldim va men hozir vaqti-vaqti bilan bezovta qiladigan ijtimoiy tashvishlarni rivojlantirdim. Men do'stlardan uzoqlashdim va ular bilan haqiqatan ham PS3 / PS4 partiyaviy suhbat yoki o'yinlar orqali gaplashdim. Mening o'rta maktabda bir qiz do'stim bor edi va bu meni NoFap-ni qidirishga undadi. Bir kuni mening sobiq qiz do'stim mening telefonimda edi va men tasodifan veb-sayt yorlig'ini Internet-brauzerimda qoldirdim. Ikkalamiz ham kulib yubordik, lekin u meni ichkarida o'ldirganini ko'rganimda, xijolat bo'ldim, shuning uchun men pmodan voz kechishga qaror qildim va oxir-oqibat nofap topdim. (Biz lmaoni sindirishni yakunladik). Men bu erda va u erda chiziqlarim bor edi, lekin uzoq vaqtga cho'zilmadim.
Endi mening kollej yillari. Birinchi kursda men bexosdan nofap qildim, chunki mening xonadoshim bor edi va men hech qachon shaxsiy hayotga ega emas edim. Aytishim mumkinki, o'sha yil men uchun eng yaxshi yil bo'lgan. Men ham yangi yilimdan keyin yozda bokiramligimni yo'qotib qo'ydim va men juda qattiq sevib qolgan so'nggi sevgilimni topdim (bu mening bokiramligimni yo'qotganimdan mutlaqo boshqa qiz edi).
Biz ikki yilni belgilab qo'ydik va kuchli aloqani o'rnatdik. Men hatto unga pmoga bo'lgan moyilligim haqida gapirib berdim, lekin u buni umuman tushunmadi. Men uni ayblamayman, lekin u meni o'zimni normal his qilganday qildi. Hamma narsa pastga tushdi. Ishga yoki darsga borganida, men buni bilmayman. Men hatto jinsiy aloqadan keyin ham uyquga ketishim kerak edi, chunki u bilan tugata olmadim (menga ishoning, bu siz uchun ham, sherikingiz uchun ham yaxshi tuyg'u emas).
Men unga kamroq ahamiyat berardim va hatto unga nisbatan qo'pol munosabatda bo'lardim. Bundan tashqari, men ilgari hech qachon bo'lmagan g'azablangan asosiy mavzularni ishlab chiqdim. Pmo meni shubhali qarorlarni qabul qilishga undadi va biz barbod bo'ldik. 2 yillik munosabatlar pastga tushadi. Men yuragim ezilgan edi va men rostini aytsam, umrim davomida bunday og'riqni his qilmagan edim. Bu og'riq meni nofap va o'zini yaxshilashga qaytardi.
Endi mening foydam uchun:
- Men har kuni ertalab soat 5:00 da to'liq dam olgan holda uyg'onishga qodirman.
- Men haftasiga 5 kun, soat 5:30 da og'irliklarni ko'tarish bilan shug'ullanaman. (
- Do'stlarim va xonadoshlarim bilan yanada chuqurroq aloqani payqadim va ular bilan mazmunli suhbatlar o'tkazishga qodirman.
- Odamlar bilan yaxshi aloqa qilish.
- Ko'proq ishonch
- Ayolning o'ziga jalb qilishining oshishi (tasodif bo'lishi mumkin).
- Men tabiiy ravishda ko'proq vaqtni ochiq havoda o'tkazganimni payqadim, bu g'alati, chunki men katta shaharlikman va geymerman.
- Toza diet (Ive bir necha oy ichida deyarli 20 funtni yo'qotdi!)
- To'liq soqol.
Va men bugun sport zalida bir qizga yaqinlashdim va unga o'z raqamimni berdim, shuning uchun men bugun o'zimni juda pompalayapman!
Tahrirlash: Men sobiq do'stlarim / sheriklarim bilan har bir uchrashuvda NoFap-da bo'lganman.
Hurmatli foydalanuvchi - Bolalar NoFap ishlaydi! O'n yildan ortiq vaqtdan beri PMO bilan kurashgan yigitdan. 35 kunidagi tajribam. (Uzun xabar).
;
