Barchangizga qo'lingizdan kelganicha harakat qilishingizni va o'ylagan barcha maqsadlaringizga erishishingizni tilayman. Men 180 kunlik tajribam va bu meni inson sifatida qanday o'zgartirganini aytib berish uchun shu erdaman.
Agar siz bu erda o'qiyotgan bo'lsangiz, NoFap bilan 180 daraja hayotni o'zgartirishni xohlasangiz va u orqali barcha maqsadlaringizga erishasiz, kechirasiz, lekin PMO ni to'xtatganingiz uchun siz o'zgarmasligingizni aytishim kerak, kerak ko'p mehnat qiling, baribir sarflagan vaqtingizni yanada quvnoq qilish uchun sizga kuch va ichki xotirjamlik baxsh etadi.
Agar siz men boshdan kechirgan narsalar haqida bilmoqchi bo'lsangiz, men sizga havolani beraman:
- NoFap-da 30 kun: https://forum.nofap.com/index.php?threads/nofap-while-lockdown-mental-clarity.285719/
- NoFap-da 100 kun: https://forum.nofap.com/index.php?threads/100-days-of-nofap-seeing-life-different.292121/
- NoFap-da 120 kun: https://forum.nofap.com/index.php?t…fap-telling-my-dark-pmo-story-finally.293904/
Xo'sh, hamma aytilgan narsalar bilan, boshlaymiz.
Fappingni to'xtatganimda, birinchi kun oson kechdi, chunki men o'zimni taxminan 1-2 kun ushlab tura oldim, birinchi kuni o'zimni yaxshi his qildim, ikkinchi kuni esa hayotidagi har bir yigit shunday savolni qidirdim. o'zi uchun qilingan. Onanizm qilish yomonmi?
Javobni qidirib topdim, juda ko'p javoblarni topdim, har xil, kimdir menga buni yaxshi, boshqalari yomon deb aytdi, ba'zilari bu o'zgarish bo'lmaydi deb aytdi, lekin keyin hamma narsani boshlagan videoni topdim:
Men bundan juda hayratda qoldim va nihoyat, men ushbu sayohatni boshladim, lekin, nega men bu sayohatni boshladim? Men o'z fikrlarimdan mamnun bo'lmaganim sababli, har doim haddan tashqari o'ylardim, stress va xavotirda edim, to'xtashni xohlardim.
Birinchi hafta oson edi, garchi fapping haqida fikrlar mavjud bo'lsa ham, ular qiyin emas edi va men o'zimni juda ko'p kuch bilan his qildim. Oyni o'tab ketishim qiyin kechdi, ishtiyoqlar meni o'ldirdi va motivatsiya etishmasligi doimo mavjud edi, shuning uchun men buni qildim va o'zimni ikkinchi oyda ko'rdim.
Ikkinchi oyga etib borganimda, hamma narsa shunchaki yomonlashdi, keyingi 2-4 oy ichida ham (ular ikkinchi, uchinchi, to'rtinchi va beshinchisi bo'lishi mumkin edi). Hammasi noto'g'ri edi, men hayotimda hech qachon sezmagan tashvish, kayfiyat o'zgarishi, hattoki uyg'onish uchun motivatsiya yo'qligi va boshqa ko'p narsalarni his qildim. Men hatto o'zimni vannaxonada yig'layotganimni topmoqdaman, chunki juda qattiq stress va xavotirda edim va bu keskinlikni ozod qilish uchun menda boshqa narsa yo'q edi, albatta, bu keskinlikni chiqargan narsa PMO edi.
Bu FLATLINE deb nomlangan va men juda ko'p azob chekdim. Men o'zimni axlat kabi his qilardim, lekin xayolimdan to'g'ri ish qilganimga aminman, ruhan kuchli edim va taslim bo'lmayapman. Garchi ilgari ko'p yig'lagan bo'lsam ham, avvalgidan ko'ra ko'proq suhbatlashardim, endi o'zim haqimda tushunchalar oldim. Menga katta taassurot qoldirgan narsa shundaki, men sentimental munosabatlarga ozgina bog'liq ekanligimni topdim va shu ustida ishlayapman.
So'nggisi, oltinchisi, chindan ham xotirjam edi, men hali ham tashvish va stressni his qilyapman, lekin har kuni biroz yo'qolib ketayapman.
Yarim yillik NoFap-ni o'tkazganimni aytishimdan juda xursandman va bu erda men o'tishi kerak bo'lgan afzalliklar va muammolar:
FOYDASI:
- KO'PROQ ENERGIYA
- O'zim bilan yaxshi munosabatlar
- YANGI G'OYALAR HECH QAYERDAN CHIQADI
- KAM tashvish va stress
- Miya va tanam ustidan nazoratni his qilish
- KO'PROQ O'ZNING QIMMATI
- AYOLLARNI JINSIY ALOQA QILISHNI TUG'ISH
- HAYOTDA BO'LGAN YAXSHILIKLARNI KO'RISH
- BAXTLI
- HAYOTNING AJIRGI NARSALARIDAN QO'YING
- YAXSHI IJTIMOIY MUNOSABATLAR
- KO'PROQ MUZULAR, KO'PROQ XUSUS, Qalin va yaxshiroq erektsiya bilan
- Meni yaxshiroq bilish uchun
Muammolar:
- RUHNI O'ZGARTIRISH
- IRRITABILITY
- Soch to'kilishi
- Agar siz biron bir narsada barcha energetikani to'kishga qodir bo'lmasangiz, siz quyoshga o'xshab qolasiz, shunda ham siz kasal bo'lib qolishingiz mumkin bo'lgan juda ko'p energiya mavjud.
- YOLG'IZLIK (BU, chunki PMO sizning yolg'iz ekanligingizni bloklagan va qattiq uradigan parda)
- XAVFLI VA QISMATLI
- QAYTA-QAYTA O'YLAB CHIQMOQ
- Hech qachon sezgirlik etarli emas
Men chin yurakdan va halollik bilan aytishim kerakki, bu oson emas, lekin sizga yaxshi odatlar yaratish va xohlagan narsani qilish uchun vositalarni berishdir. Albatta, ularni sizga bermoqchi emassiz, siz o'z maqsadlaringizga erishish uchun astoydil harakat qilishingiz kerak, lekin bu sizga yordam beradi, shuningdek, sizga hayotning yangi va yangi istiqbollarini beradi.
Meni o'qiganingiz uchun tashakkur va har doimgidek g'amxo'rlik qiling.
Kunning iqtiboslari:
"Oxir oqibat, biz foydalanmagan imkoniyatdan faqat afsuslanamiz"
Ajoyib kunni o'tkazing.
Hurmatli foydalanuvchi - NoFap-da 180 kun (6 oy). YILNI TURLI ShAXS sifatida tugatish
By Osl0
;
