22 yosh - 200 kun: Men endi o'zimni juda yaxshi his qilyapman. Men o'zimga ko'proq ishonaman, odamlarga tabassum qila olaman, qizlar bilan ham, yigitlar bilan ham gaplasha olaman.

1005569_606669686023862_748650560_n.jpg

22 yoshda, talaba / muxbir, to'rt yil davomida jinssiz qiz do'sti bilan yashaydi va hisoblaydi. 2016 yildan beri NoFap-da o'rganish. Shunday qilib, bugun mening seriyam 200 kunga yetdi! Men fevral oyidan beri fapped emasman va siz ham bilishingiz kerak bo'lgan ikkita narsani bilib oldim. Ikki narsa men uchun ishladi va siz uchun ishlashi mumkin emas, lekin bu erda:

MASLAHATNI YO'Q. Siz o'zgartirish uchun shu erdasiz, to'g'rimi? Agar 90 kunlik muammo imkonsiz bo'lib tuyulsa, shunchaki kunlarni unuting. Siz o'zingizni boshqaradigan, his-tuyg'ularingizni his qiladigan va qiyin paytlar kelganda orqaga qaytmaydigan hayot tarzingiz. Masalan, gripp haqida o'ylab ko'ring. Siz sog'ayishingiz uchun zarur bo'lgan kunlarni faol ravishda hisoblamaysiz, to'g'rimi? Hisoblagichlar yo'q. Va isitma odatda qachon tushadi? Siz uxlayotganingizda. Menimcha, NoFap bilan bir xil narsa: u sizni ham boshqarishiga yo'l qo'ymang. Siz nazorat qilyapsiz!

O'zingizning harakatlaringizni baholang. Siz o'zingizni baxtli his qilmoqchimisiz? Keyin nima qilsangiz yaxshi uzoq muddatda. Bu juda muhim. Qaerda ishlashingiz yoki o'qishingizni yoqtirmasligingiz mumkin, Biroz vaqtdan keyin o'zingizni ajoyib his qilasiz, tanangiz va ongingizda ijobiy o'zgarishlarni ko'rganingizdan so'ng. Men shaxsan mening tilshunoslik ishlariga e'tibor qarataman va har kuni tobora muzlab ketadigan ko'lda ikki marta suzishga boraman. Dahshatli bo'lishni boshladim, lekin endi menga faqat nimadir qilish hissi yoqadi, chunki agar meni keyinchalik yaxshi his qilsam. Men sizga kafolat beraman: fapping buni qilmaydi! O'zingizning harakatlaringizni baholang, o'zingizni tanqid qiling va o'zgarishlarni ko'ring!

Men hozirda juda yaxshi his etaman. Men o'zimga ishonaman, odamlarga tabassum qila olaman, ham qizlar, ham bolalar bilan gaplashaman. Men chiroyli kiyinaman va faqat o'zimni yaxshi ko'rishim kerak! Omad tilaymiz, bu dahshatli jamoaning har bir a'zosi! Yaqinda sizni uchinchi raqamda ko'rasiz, ayollar va yoshlar!

Agar sizda biron bir savolingiz bo'lsa yoki suhbatlashishga kimdir kerak bo'lsa, so'rang! 🙂

Hurmatli foydalanuvchi - 200 kun NoFap hisoboti, aseksual qiz do'sti bilan yashaydi. Siz ham o'rganishingiz kerak bo'lgan ikkita narsa!

by Uimari