Bu sarguzasht edi, lekin men o'zim bilan faxrlanaman. Mening do'stlarim bilan mashg'ul bo'ling. Menga nima kerakligini so'rang!
30 kunlik belgisida men hech qachon nofapning afzalliklarini his qila boshladim. Men atrofimda hamma narsani sezgan edim, ayollar atrofimni juda yaxshi bilganim uchun meni jalb qildi. Avvalambor, o'zimning dunyomga diqqat-e'tiborimni qaratganman va hech qachon hech narsaga e'tibor berolmadim, chunki men boshim bilan pastga tushdim. Hozir men boshimni ko'tarib, doimo oldinga intildim va dunyoda juda ko'p turli xil narsalarni ko'rganman.
Bu menga jamiyatda qanday yo'qotilganimni tushuntirdi. Mening tanamdagi tasvir juda shunchalik kambag'al edi va u odamlarga salbiy ta'sir ko'rsatdi. Men har doim ham shunday fikr bildirar edim: "Senga g'amxo'rlik qilmaysan" "Juda charchading". Lekin aslida men hamma narsaga g'amxo'rlik qilardim, lekin yomon energiyani tashladim.
Hech kim mening kambag'al tana qiyofasi tufayli men bilan aloqa qilishni istamagani uchun, men bu odamlarni qo'pol va ma'nosiz deb hisoblaganimga ishonaman. Haqiqatda, dunyo juda yaxshi joy bo'lishi mumkin (siz kim bilan muloqotda bo'lishingizdan qat'i nazar) .Jismoniy ko'rinishim bilan emas, balki men o'zimni ko'chirish o'rniga yomon narsa bo'lgan deb o'ylardim. Men o'zimga va ishonchimga ko'proq ishonishni boshlaganimda, menga juda o'xshash edim! Hayot juda chiroyli va odamlar aslida sizni ranjitish uchun doimo bu erda emas.
Men hech qachon biron bir qizning menga juda qiziqish ko'rsatgan va menga yaqinlashayotgan muayyan misolni ko'rmadim. Hozirda men o'zimni his qilyapman, chunki qizlar juda ko'p ishonchga egalar, qizlar menga yaqinroq bo'lishdan qo'rqishadi. Men qizlar menga yoqmaganlari uchun yoki ular meni osongina bemalol ko'rishlari mumkinligi sababli, men doimo zaif va asabiy tuyulganim uchun, har doim men bilan gaplashmas edi.
Resiliency - bu NoFapning boshlang'ich bosqichlarining kalitidir. Agar siz ushbu atamani yaxshi bilmasangiz, uni tekshirib ko'rishingiz kerak. Men juda g'ayratli edim, ammo yaxshi ishlarni talab qildim. Men asosan o'zim bilan mashg'ul bo'ldim va xonamda sport o'ynashim yoki do'stlarimdan tashqarida bo'lishim kerak edi. Bu mening tanamni kiyib olgan va men hech qachon favqulodda ishtiyoq talab qilmaganman, chunki men eng ko'p energiya olgan kunning o'zida yolg'iz emas edim.
O'sha paytda hayotimda boshimdan kechirayotgan og'ir ahvol tufayli birdaniga favqulodda vaziyatga tushib qolishim mumkin bo'lgan paytlarni topardim. Bunga erishish uchun o'zimga o'zimni eslatib qo'ydimki, fapping siz uchun juda yomon va siz o'zingizni butunlay o'zingiz bo'lishiga va sizni pufakda ushlab turishiga yo'l qo'ymaydi.
Men, albatta, ijtimoiy tashvishim butunlay kamayib ketganini his qilaman va bu meni yaxshi his qiladi. 2-3 haftalikni ko'rmoqchi bo'ldim va bu imtiyozlar menga yordam berishga yordam berdi, chunki men ijtimoiy tashvishlanish qaytib kelishi haqida o'zimga eslatib qo'ydim. Bilaman, hayotimdagi nayzani yo'qotib qo'yganimga o'xshaydi, ammo men uchun bu taktika yoshligimning dastlabki yoshidan boshlab (hozirgi 22) men uchun ijtimoiy tashvish paydo bo'ldi.
Endi men hech narsani unutib qo'ymayman, chunki hozir men hamma narsani ravshan va ravshan ko'rmoqdaman. Men P ni ayollarni e'tirof qilib, ularni befoyda deb hisoblayman. Hayotimning bu davriga qaytishni istamayman, chunki men ularni hurmat qila olmadim va hatto ayollarni tushunishim mumkin emas edi, chunki men ularni juda yaxshi tanqid qilyapman.
Men asosan nofap malikasi bo'lgan qizdan eshitgan edimki, siz tug'yonga tushganingizda, sog'lom atir-liklarni eyishingiz kerak. Sizning miyangiz dopaminning tarqalishini va sog'lom atirni juda ko'p narsalarga yordam berishi mumkinligini istaydi.
Hurmatli foydalanuvchi - 90 kun !!
By H2Choke
;
