Safarning bir jahannamiga aylandi. Men o'zim va umuman hayot haqida ko'p narsalarni bilib oldim. Men siz bilan bir nechta tushunchalarni baham ko'rishga harakat qilaman va ehtimol sizlardan ba'zilarimga ilhom berganim kabi ilhomlantiraman. Taxminan bir yil oldin men NoFap-ga kulgili muammo sifatida kirdim, ammo PMOga qanchalik bog'liq bo'lganimni ko'rganimda bu tezda o'zgarib ketdi. Bu mening uchinchi jiddiy seriyam va men uni yo'qotmoqchi emasman.
"Buyuk kuchlar":
- Yana ko'p energiya: ya'ni savolsiz, mutlaqo to'g'ri. 6h30 kunlikda muammosiz ishlash uchun uyg'onaman. Ba'zi kunlar mening tanam 7h da tabiiy kokain ishlab chiqaradi.
- Depressiya: Men hech qachon tushkunlikka tushmaganman, lekin umuman olganda o'zimni baxtli his qilaman. NoFapdan oldin men doimo past / o'rtacha kayfiyatda bo'lganimga o'xshardi. Endi u juda ko'p tebranadi, bu tabiiy deb o'ylayman. Men xafa bo'lganimda ko'proq xafa bo'laman (chunki men buni PMO bilan tushuntirmayman), lekin xursand bo'lganimda o'zimni yanada baxtliroq his qilaman.
- Aqliy ravshanlik: buni sezish qiyin, ammo aniq mavjud. Men hozir ancha ravonroqman; Men so'zlarni yoki duduqni unutmasdan murakkab g'oyalarni ifoda eta olaman. Gapirayotganda men xotirjamroq va to'g'ridan-to'g'ri bo'laman va odamlar mening so'zlarimga jiddiyroq qarashadi. Men kompyuter olimiman va mantiqiy ko'nikmalarimni va xotiramni kamida bir oz yaxshilaganimga ishonaman. Yoki bayt. haha.
- Ijtimoiy xavotir: Men u yo'qoldi deb aytmayman, lekin o'zimni ijtimoiy muhitga nisbatan ancha ishonchli his qilyapman. Men hech qachon NoFapdan oldin guruhlarga rahbarlik qilmas edim, endi bu sodir bo'ladi va bu ajoyib. Notanishlarga yaqinlashish avvalgidek qiyin emas.
- Ayollarni jalb qilish: bu juda katta. Ammo bu sehr emas, balki boshqa "super kuchlar" ning natijasidir. Ko'proq energiya tufayli men telba kabi ishlayman. Men tez-tez xursand bo'laman, chunki men ko'proq suhbatdosh va kulgili bo'laman. Aqlim o'tkirroq bo'lgani uchun men qiziqarli suhbatlar o'tkaza olaman. Bundan tashqari, siz umuman odamlar uchun magnitlangan mo'l-ko'l fikrni rivojlantirasiz. Hozir men hayratlanarli qizni ko'rmoqdaman va ishonamanki, NoFap bunga katta ta'sir ko'rsatmoqda.
Ba'zi maslahatlar:
- Qachon afsuski, uni yaxshi deb o'ylaysiz. Shuni yodda tutingki, har bir odam qayg'uga botishi kerak, agar bundan oldin qayg'u chekayotgan bo'lsang, faqatgina baxtga erisha olasiz. Buni treyder sifatida tasavvur qiling.
- Har qanday zerikishdan qochish, yotishdan ko'ra maqsadsiz yurish yaxshiroqdir. Shaxsiy loyihalaringizni / maqsadlaringizni e'tiborga oling. Notepadni oching va biror narsa yozing, onangizga yordam bering, xonaingizni tozalang.
- Fikringizni xayol qilishiga yo'l qo'ymang, faqat sizning fikringizdagi jangda g'alaba qozonishga urinmang, tanangizni harakatga keltiring. O'rningdan tur va yur, yugur, mashq qil, odamlar bilan gaplash. Bu hech qachon barbod bo'lmaydi.
- Ijtimoiy tarmoqlarni o'chirib tashladim, sizga ham kerak deb aytmoqchi emasman, lekin shunday o'ylab ko'ring: bu mening hayotimga nima ijobiy ta'sir qiladi? Men uchun javob hech narsa emas edi. Hozir o'zimni ancha erkin his qilyapman. Ba'zan men facebookga qaytishni xohlayman, lekin men bu odamlarning o'zaro ta'sirini izlayotgan ongim ekanligini tushunaman, shuning uchun tashqariga chiqib, kimdir bilan suhbatlashaman. Bu juda foydali.
- Men, albatta, ishlashni tavsiya qilaman. Sog'lig'ingizni yaxshilaydi, natijada siz yanada jozibador va ishonchli bo'lasiz. Buni chastotada qiling, bu sizni kutayotgan narsa emas, balki sizni kutmoqda.
Bir oz ma'lumot:
- Men 22
- Braziliyada yashang
- Ushbu ketma-ketlikda 2 nemli orzularim bor edi.
- Men "normalmi?" rejimi. Faqat PMO / MO taqiqlangan.
Men do'stlarim bilan baham ko'rishim kerak bo'lgan narsa, bu NoFap, albatta, bunga loyiqdir. Ushbu raqamlarni ko'tarishda davom eting va omad tilaymiz.
Hurmatli foydalanuvchi - 90 kunlik hisobot
by CautiousUs3r
;