Men 22 yoshdaman, nima qilayotganimni tushunmasimdan oldin, onanizmni juda yosh deb topdim va keyin taxminan 11-12 yoshdan boshlab pornografik giyohvandlik yo'lini boshladim. Mening butun o'spirinlik hayotim introvert ekanligimni, ichkarida bo'lishim kerakligini, ayollar meni yoqtirmasligini va hokazolarni aytib berish bilan o'tdi. Men juda og'irligim tufayli tanam qiyofasida haddan tashqari muammolar bo'lgan.
Menda tashvishga tushib qolgan, men atrofdagi odamlar menga zarar berishni xohlagan, hatto ko'z bilan aloqada bo'lish mening hayotim uchun qo'rquvga tushib qolishidan tashvishlanmasdan hech qayoqqa ketolmadim. Hech qachon hech qanday yordam so'ramadim, chunki men buni juda yaxshi yashirishga muvaffaq bo'ldim.
16 yoshimda men eng og'ir va tushkun bo'lganman. Tashqi tomondan hayotga to'la va ichkaridan o'likdir. Men 110 kg dan sal kattaroq edim va taxminan 5'7 yoshda edim, bu meni maktabda bir yillik darajadagi "semiz bola" qildi. Xudoga shukurki, men hamma bilan til topisha olishim va yaxshi maktabda o'qish qobiliyatim tufayli hech qachon bezovtalanmagan edim, ammo semiz bola ekanligimni bilish juda yomon edi.
Men bir yil ichida 30KG ni ishlab chiqara boshladim, maktabimdagi sport zallaridan biriga aylanib qoldim va shuning uchun mashhurlik va ishonchga erishdim. Qisqa muddat ichida tashvishimni va depressiyani ko'tardim va ijtimoiy o'zgarishlarni ko'rishni boshladim.
Shunga qaramay, men 17da qiz do'stimga ega bo'ldim, bokira qizimdan ayrildim va hayotni o'ylab topdim deb o'yladim. Men faqatgina sport zalidan chiqib ketishimga olib kelgan 6 oyog'imdan keyingi 6 oy oldin bo'lgan edi. XNUMX bilan boshqa noqulay oylarni (mening aybim emas, balki) amalga oshirdi va boshqa ayollarni ko'rishni istab, umuman yo'qotilgan.
Men tez orada boshqa ajoyib munosabatlarga tushdim. Ehtimol, men bu ajoyib ayol bilan yashaganimdan xursand bo'ldim. 2-yillar bilan bu ajoyib ayol bilan yashaganimdan keyin boshqa ayollar bilan ko'rishish kerakligini his qildim.
Bu yil boshida men hayotda aql bovar qilmaydigan shakllanishim borligini angladim. Jinsiy fikr va ko'ngilsizlikdan kelib chiqadigan ulkan yuqori va hatto past darajadagi pastliklar. Men har doim hayotimni tushunib etdim, jinsiy istaklar yashashga to'sqinlik qildi va narsalar qulab tushdi. Mening so'nggi qiz do'stim hamma narsani to'g'ri qildi va meni baxtli qilish uchun qo'lidan kelgan barcha ishni qildi, lekin men yana bir bor o'zim yaxshi bilgan odamning ichki, qobig'iga kirib ketdim.
Biz katta ulush evaziga ayriliqdan keyin yana bir yil yashadik va yanvar oyida boshqa do'stlar guruhiga ko'chib o'tdik.
Men TedX-ning "Buyuk porno tajribasi" deb nomlangan nutqiga duch keldim va hayotim o'zgardi. Bu yanvar oyida bo'lgan.
Menga nima qilganini o'zimga ishonch hosil qilish uchun biroz vaqt kerak bo'ldi, lekin tez-tez bu subredditga tushganidan keyin hammasi mantiqqa to'g'ri keldi.
Fevral oyining boshida men etarli deb qaror qildim. Men yangi qiz bilan uchrashuvga borishga harakat qilgandim, lekin odatdagidek men o'zimga bo'lgan ishonchni izdan chiqarib yuboradigan ED kasalligidan azob chekardim. Men o'zimni aybladim va buni hal qilish uchun Viagrani izladim, ammo bu ham ishlamadi. Hatto mening sobiq sevgilim ham jinsiy aloqada bo'lishga harakat qilganimizdan birinchi 3-4 marta meni tik tura olmadi, shuning uchun har qanday tunda turish / yangi odamda do'zaxda umid yo'q edi. Qiz do'stlarim orasida o'zimga bo'lgan ishonch juda past bo'lganidan oldin, ehtimol, 3 marta jinsiy aloqada bo'lishga harakat qilgan edim, bu fikrni xayolimga keltirolmadim.
Ishlarning qanday qilib ketganligi haqida qo'pol ma'lumotlar:
1-hafta: 11-12 yoshimdan beri kuniga kamida bir marta pornografiyani tomosha qilganimdan va agar vaqtim bo'lsa kuniga 3-4 martagacha pornografiyani onanizmga yoki pornografiyani ko'rishga unchalik xohishim yo'q edi. Ruhiy o'zgarishlar yo'q.
Hafta 2: Pornografiyaning qaytib kelishini ta'kidlashdi, ayniqsa butun "odamga keladi, bir marta, yaxshi", lekin kuchli bo'lib qoldi
Hafta 3: MOTERFUCKER kabi tekislashdi. Mening xavotir va depressiyani juda yaxshi bilgan balandliklarga yetib kelganimni payqadim. Yaxshi his qilish uchun faqat fapping hisoblashni boshladilar. Kuchli bo'lib qoldi
4-hafta: Kutib turing ... Men bugun turtki bilan uyg'ondim ?? Morning Wood ??? Men kulayapmanmi ?! Hatto ishdagi hamkasblarim ham men haqimda yangi shov-shuv paydo bo'lganini payqashdi. Ushbu bosqichda men atrofimdagi deyarli barchaga Nofapga nisbatan nima qilayotganimni aytib berdim, hech qanday tushuncha va g'amxo'rlik qilmasdan, ular bu sezilarli ta'sir ko'rsatayotganini ko'rib, xursand bo'lishdi.
Endi u yerdan men uchun loyqa narsa, chunki hayotim umuman o'zgargan. Haftalar, haftaliklar juda ko'p edi, lekin bu vaqtning aksariyati men erishgan narsamga qaradi.
3 oy: Mening xavotirim hozir deyarli mavjud emas, depressiyam pasayganga o'xshaydi (garchi, men umrbod narsa sifatida men bundan hech qachon xalos bo'lmasligimni his qilyapman .. va bundan kutmayapman ham).
Menda muloqot qilish va yana yangi odamlar bilan tanishish istagi bor edi, shuning uchun klubga chiqish va hokazolarga muntazam ravishda chiqib turardim. So'nggi 4 hafta ketma-ket bir ayolni uyga olib kelishga ishonch bor edi, bu men hech qachon qila olaman deb o'ylamaganman.
Bu g'alati narsa? Men hayotimda Nofapdan tashqari Hech narsani o'zgartirdim. Va bu qizlar menga murojaat qilishmoqda! Ha, hech qanday aqldan pikap liniyalari yo'q, barda ishonchli ichimlik taklif etilmaydi. Ular menga murojaat qilishmoqda. Va men buni qo'yishim mumkin bo'lgan yagona narsa - bu jamoat joylarida o'zimni qanday olib yurishimning o'zgarishi. Men ilgari men juda xushomadgo'y, juda uzoq, ko'zga tashlanmaydigan tana tilini tutganman deb o'ylayman, endi esa o'zimga bo'lgan yangi ishonch bilan boshqacha ish tutgan bo'lsam kerak.
Do'stlarim bilan yaxshi munosabatda bo'layapman, kam stressli bo'laman, ishimda, sevimli mashg'ulotimda g'ayratli bo'laman. Men yaxshiroq uxlayapman, barchasi haqiqatan ham aqldan ozgan.
Men o'zimning katta kuchlarim bor, deb aytmoqchi emas edim, lekin, albatta, men hayotimni boshqacha tarzda boshdan kechirayapman. Men o'zimni yangi hayotga ega bo'lganim kabi his qilyapman.
Men jinsiy aloqaga aniq qarayman. Bir necha hafta davom etgan "yig'ib olishdan" keyin men bu ishni butunlay tugatdim va shunchaki o'zimga e'tibor qaratishni va kerakli odam kelishini kutishni istayman. Men endi Pornom bilan hayotimdan chiqib, munosabatlarga qanday munosabatda bo'lishni bilaman va buni men har doimgidek xohlagan vaqtgacha davom ettira olaman deb o'ylayman. Bu men uchun juda katta, chunki jinsiy aloqa har doim mening ongim va istaklarimning boshida bo'lgan.
Nofap haqiqatan ham menga bitta salbiy tomon bilan keldi. Va bu vaqt yotoqxonada davom etdi. Penetratsiya to'g'risida gap ketganda, men 20 daqiqa davom etishi mumkin bo'lgan 20 soniya davom etaman.
Bu juda muhim ahamiyatga ega emas, chunki Foreplay men uchun har doim katta bo'lib, sherigimni har doim qanoatlantiraman, lekin yoshligim va atrofdagilarning hammasi "uzoqroq bo'lish yaxshiroq" deb o'ylashlari uni biroz uyatli qiladi siz ham xuddi shunday qila olmaganingizda.
Men umuman qaytardimmi? Ha, bir marta, taxminan 2 oy ichida. Men bo'lajak uchrashuvni kutib o'tirgan edim va nima qilayotganimni anglamaganimdan oldin, meni bo'shatib yubordim va juda uyaldim. Ammo, men juda ko'p ishlarni amalga oshirganim va to'g'ridan-to'g'ri haqiqiy ayol bilan suhbatlashish orqali rag'batlantirilayotganim uchun menga ahamiyat berilmadi.
Ammo, men haqiqatan ham bunga qanday rioya qilish kerakligini etarlicha ta'kidlay olmayman. Men o'nlab marta aldangan odamman, chunki "o'tlar yashilroq" hayot men doimo xohlagan narsam edi. Pornografiya bilan zudlik bilan rohatlanish - bu shayton. Menga pornografiya nima bo'lganligi sababli, men hayoliy munosabatlarni tashladim va hatto zarar etkazilganligi sababli istamasligimga qaytishim mumkinligini bilaman. U men bilan bo'lganidan ko'ra yaxshiroq narsaga loyiqdir va men o'sha katta vaqtdan o'rganishim kerak edi.
Har qanday savolga, hattoki bu erda so'rashni istamasangiz ham, javob berishdan mamnunman.
Men etarlicha stress qila olmayman ... STOP. MASTURBATING. BUGUN.
TLDR; 10 yillik giyohvandlikdan keyin porno va mastitni ortga qaytarish, o'zimning tashvishimni bartaraf etish, ko'proq ayollar bilan suhbatlashish, deyarli butunlay tashvishimni ketkazish va jonli va ijtimoiy bo'lishga rag'batlantirishga muvaffaq bo'ldim. Hammasi 3 oydan so'ng.
LINK Mening haqiqiy 3 oylik Nofap tajribasi
By AHound95
;