Men bir muncha vaqtdan beri yangi mavzu joylashtirmadim, ammo hozirgi kunga qaraganda yaxshiroq vaqt yo'q, deb o'ylayman, men oxirgi ikki kun ichida PMO holda olti oyga yetdim. So'nggi ikkitasiga bog'lanish orqali ushbu mavzuni ochib beraman, nima deyishimni tushunish uchun ularni o'qib chiqishingiz shart emas, lekin bu erda eslashni unutgan narsalar bo'lishi mumkin. Agar xohlasangiz, bir ko'z tashlang.
https://www.nofap.com/forum/index.php?threads/finally-reaching-90-days-an-honest-analysis.195928/
https://www.nofap.com/forum/index.php?threads/4-months-without-pmo-an-update.200228/
Yaxshiyamki, NoFap muntazamligi mening ongimga to'g'ri singib ketgan deb aytish adolatli deb o'ylayman, chunki so'nggi bir necha oy birinchi oylarga qaraganda ancha osonroq edi. Men hali ham vaqti-vaqti bilan kuchli ishtiyoqlarga duch kelmoqdaman, men o'zimni PMO qilishni xohlayotganimni his qilyapman, lekin buni qilish har qachongidan ham osonroq. Pornografiya yoki boshqa materiallarga "ko'z tikish" istagi bilan bir xilda, men yolg'on gapirmayman, buni amalga oshirishga yaqin bo'lgan paytlarim bo'lgan, lekin aslida bunday qilmaganman, demak bu ijobiy holat. O'ylaymanki, aytmoqchi bo'lganim shuki, siz uyg'onganingiz va ishtiyoqingiz yo'qolgan va sizni "davolagan" mo''jizaviy kun hech qachon kelmasligi mumkin, ammo bu taslim bo'lish uchun sabab emas. Axir, agar siz butun vaqt va kuchingizni PMOga sarflagan bo'lsangiz, albatta siz buning aksini qila olasizmi? Men ilgari biron vaqt ilgari joylashtirilganiga amin bo'lgan "Kartalar uyi" ning ushbu taklifi buni har qachongidan ham yaxshiroq xulosa qiladi:
"Men Dug va men spirtli odamman. Hayot uchun qilgan narsalarimdan biri hisoblanadi. Men ovozlarni sanayman. Yay, nays, neutrals, o'zlarini saqlab qolish. Va men bunga yaxshi qarayman. Ammo eng muhimi, ish bilan bog'liq hech qanday aloqasi yo'q. Bu aprel oyidan boshlab 4th, 1999 dan beri kunlar soni. Shu kuni ertalab 5,185. Bu son qancha ko'p bo'lsa, qanchalik ko'p qo'rqitadi, chunki men bilaman, bularning barchasi nolga qaytish uchun bitta ichimlikdir. Ko'p odamlar qo'rquvni zaiflik deb biladilar. Bu bo'lishi mumkin. Ba'zan ishim uchun boshqa odamlarga qo'rquv qo'yishim kerak. Men buni to'g'ri emasligini bilaman. Agar men halol bo'lsam, to'rtinchi qadam kabi bizdan so'raydi, shafqatsiz bo'lishim kerak. Chunki qobiliyatsiz variant emas. Xuddi shu narsa mening xijolatligimga bog'liq. O'zim bilan shafqatsiz bo'lishim kerak. Men qo'rquvimdan foydalanishim kerak. Bu meni yanada kuchliroq qiladi. Bu xonada bo'lganlar singari men ham kimligimni nazorat qila olmayman. Lekin men nolni nazorat qila olaman. Nolga botib ket.
Men o'zimning fikrimni biron bir narsa bilan yakunlayman, chunki agar u haqida gapirmasam yolg'on gapiraman; 2018 yil men uchun yaxshi bo'lmagan. Darhaqiqat, bu mening hayotimdagi eng yomon yillardan biri edi. Men o'zimni NoFap-da juda yaxshi bajarganimning bir qismi kabi his qilyapman, chunki bu men uchun borgan yagona ijobiy narsalardan biri edi va uni yo'qotish vaziyatni yanada kuchaytiradi. Men bu haqda tafsilotlarga to'xtalmayman, bu jamoat forumi uchun juda xususiydir, ammo aytmoqchi bo'lganim shuki, 2019 yilga kelib, men bu ochiq-oydin shitin yilni ortda qoldirib, yaxshi kelajakka umid qilaman. PMOga qaramlikni engib o'tish (yoki hech bo'lmaganda qopqoqni ushlab turish) birinchi qadam edi, endi yana bir nechtasini olishim kerak.
Hurmatli foydalanuvchi -PMO holda olti oy: 2018 uchun ijobiy natija
by AtomicTango
;
