Bugun mening 75 kunim va men retsepti bor. Men pornografiya ishlatmadim, lekin hozirdan afsusdaman va yana bir marta 90 kungacha harakat qilaman. Lekin men xohlaganim bilan bo'lishishni xohlayman, chunki bu pornodan chiqishdan manfaat.
Birinchidan, o'zimni tanishtiray.
Men 22 yoshli erkakman, haftasiga bir marta 5-6 marta mashq qilaman (fitness va boks), bir yarim yildan beri meditatsiya qilish, ijtimoiy faol, yaxshi uxlash odatlarida sog'lom ovqatlanish. NoFap nayzasini boshlashdan oldin, ba'zida pornografiya bilan mashg'ulot qilardim, ba'zan esa yo'q edi, lekin endi pornodan butunlay voz kechishga qaror qildim.
Nima uchun? Chunki u ayol bilan bo'lgan munosabatingizni xarob qiladi.
Siz bilan rostini aytsam, men energiya, sog'liq va ishonch jihatidan juda katta farqni sezmadim. Ehtimol, bu mening qayta tiklanishimga sababdir. Ammo, pornodan voz kechishdan bitta katta foyda bor va men hozir ayolni shunday tushunaman. Bu butunlay boshqacha tajriba.
Men ayolga qaraganimda, hozirgi go'zal tabiatni ko'rdim. Men uning lablari, jilmayishi, ko'zlari, sochlari, qanday qilib yuradigan va gapirayotgani haqida hamma narsani bilib oldim. Men ularni tanqid qilishni to'xtatdim, bu esa oldingi masalalar bo'lgan va ayollar bilan haqiqiy aloqada bo'lishining oldini olish edi.
Endi men pornodan chiqqandan keyin va mast qilib bo'lmasdan so'ng, men ayollarning atrofida ko'proq qulayroq narsalar qilishni va umuman ishonchni ko'proq ishga solaman deb aytishim mumkin.
Men faqatgina NoFapga emas, balki boshqa narsalarga ham ishonaman. Men mushukchada cho'kib ketmayman, lekin ayolga tabiiy ravishda gapirganda, u menga quvonch bag'ishlaydi va ayol buni sezishi mumkin. Ular buni yaxshi ko'radilar.
Bundan tashqari, erektsiyalar ham qiyin va libido endi kuchliroq.
PMO yomon odamlar, shuning uchun uni tark etish kerak. Taslim bo'lmang, agar u sizning seriyangizni bajarmagan bo'lsa, yana urinib ko'ring, lekin esda tuting: NoFap butun jumboqning faqat bir qismidir. Bu o'zingizni qayta tiklash va ichki muammolarga duch kelishni boshlashning o'rniga, ularni oldini olish o'rniga. Shunday qilib davom eting, bu butun umrga sayohat. Menimcha, oyiga 1-2 marotaba bir marta onanizm qilish yaxshi, lekin pornografiyani ishlatmang va agar u o'zingizni yaxshi his qilsangiz, buni yaxshi his qilmaslik uchun qiling, chunki bu asta-sekin odat bo'lib qoladi va buning sababi siz birinchi navbatda porno tomosha qilyapsiz. Siz qaram bo'lib qoldingiz.
Endi uni berish vaqti keldi!
Hurmatli foydalanuvchi - 75 kun NoFap halol hisobot
by infarka
;
