22 yosh - ruhiy jihatdan keskinroq, baquvvat va o'z xohishiga ko'ra ishonchli

age.21.pafgijo.PNG

Shunday qilib, asosan 4.5 yil oldin PMOni to'xtatishga qaror qildim. Men har doim hayotda ayollar tomonidan qiziqish uyg'otar edim, men baxtli ravishda PMOga juda chuqur kirib ketmadim, [NoFap] ni 17 yoshimda boshladim. Ba'zan menda kichik chaqiriqlar paydo bo'ladi, ammo ularga qarshi kurashish uchun ko'p narsa kerak emas. Fapping tabiiy emas. Endi vasvasa bilan shug'ullanishning hojati yo'q, barchasi men uchun ikkinchi tabiat. Rostini aytsam, bu 150-200-kunlarda boshlandi.

Do'stimga aytdim, biz buni qisman hazil singari birgalikda sinab ko'rishimiz kerak. Men buni bir guruh do'stlarim bilan boshladim. Ko'pchilik uni 90 kundan keyin buzdi. Bittasi 2 yil ushlab turdi va uni buzdi. Men turgan oxirgi odamman. Dastlabki 3-4 xafta ichida men juda ko'p talablar bilan kurashdim, lekin o'zimga hech qachon sindirmasligimni aytdim. Urgular vaqt o'tishi bilan zaiflashdi. Bir nuqtada, bu fap bo'lmaslikning ikkinchi tabiati bo'ldi. Bu menga aqliy jihatdan juda kuchli bo'lishimga yordam berdi va meni to'g'ri fikrlashga undadi.

Men har doim quvvat olaman. Do'stlarim bilan birga bo'lganimda, men hech qachon tashqariga chiqmay, orqamga o'tirmayman / tushkunlikka tushaman. Har doim o'ziga ishongan, doimo baquvvat. Umuman olganda men sog'lom turmush tarzini olib boraman, shuning uchun bu hamma narsaning kombinatsiyasi. Men har doim o'ziga ishongan va ijtimoiy odam edim, lekin siz aytgandek kuchim kam edi. Bu shunchaki xatti-harakatlarimni izchillikka aylantirdi, har safar chiqmoqchi bo'lganimda o'zimni zudlik bilan g'azablantira olaman. Bungacha men biroz barqaror edim va o'sha "charchagan" epizodlarni boshdan kechirdim.

Men ho'l orzularni juda tasodifiy vaqt oralig'ida olaman. Men buni qabul qilishni o'rgandim.

Men yanada ijobiy qoldim, aniq aytishim mumkin.

Asosan, har safar ho'l tushdan keyin uyg'onganimda, oshqozonimga yotganimni eslayman. Tanangiz orqaga o'girilmasligi uchun to'liq chalqancha yotqiz. Bunga ishqalanish sabab bo'ladi, deb o'ylayman.

NoFap oldida qizlar bilan hech qachon jinsiy aloqada bo'lmaganman. Uzoq vaqtdan beri ozodlikdan mahrum bo'ldim, lekin qiz bilan jinsiy aloqa qilsam, u biroz puchga chiqadi.

Men 4.5 yil davomida jinsiy aloqada bo'lganman, ha. Jinsiy aloqa shart emas, va har doim ham shart emas. Men bitta qiz bilan jinsiy aloqada bo'ldim. Boshqa bir qiz bilan, men u bilan 2 yil davomida FWB edim, lekin biz hech qachon jinsiy aloqada bo'lmaganmiz. Biz jinsiy aloqadan tashqari hamma narsani qildik. qin bilan jinsiy aloqada bo'lish ikki kishining jinsiy aloqada bo'lishining yagona turi emas.

Asosan, siz boshdan kechirgan har qanday istak (bu bilan kurashishingiz shart emas, u sizga etib bersin) bu g'alaba. Har safar aqlingizga "Men nima bo'lishidan qat'i nazar, fapping qilmayman" deb aytganingizda, siz bir narsaga erishasiz. Siz olgan har bir nuqta keyingi istakni engishni osonlashtiradi. Bir muncha vaqt bu talablar omilga aylanmaydi.

Asosan eng og'ir qism 3-4 hafta va hafta oxirida 1 edi. Juda kuchli talablar.

Asosan men o'zimni aksariyat yigitlardan oldinda his qilyapman. Men o'zimni eng yuqori foizda his qilyapman. Men baquvvatman, o'ziga haddan tashqari ishonaman, yaxshi ko'rinishga ega va qizlar meni o'ziga jalb qiladi. Men 22 yoshdaman, asosan NoFap sehrli iksir emas. Bu sizga hayotda oldinga siljish uchun xohlagan narsalaringizni amalga oshirishga turtki beradi. Agar siz o'sha ishlarni qilmasangiz, hech qanday foyda ko'rmaysiz.

Men o'zimni ruhan keskinroq his qilyapman, aqlim juda bezovta emas. Eng yaxshi foyda shundan iboratki, men baquvvat va buyruq bo'yicha ishonchli bo'la olaman, tashqariga chiqishim bilan bir zumda o'zimning ishonch holatimga tushaman. Hech qachon ruhiy charchoqni his qilmang.

Ko'chaga chiqishni va har doim qilishni xohlagan ishlarni qilishni boshlang va o'zingizni qulay hududdan tark eting. Mashq qilishni boshlang va tanangizni tiklang.

Men xohlagancha uxlay olaman, odatda kuniga 6-7 soatda yotaman. Katta uyqu.

Men haftasiga 4 marta mashq qilaman va o'qishni tugatdim, endi ishlay boshlayman. Albatta, do'zax menga ishlarni bajarish uchun ko'proq turtki beradi.

Boshida juda ko'p kayfiyat o'zgarishi. Boshida, ho'l tushimdan ajralib chiqqandan keyin o'zimni juda yomon his qildim. Birinchi marta ho'l tushimni ko'rganimda o'zimni 2 kunga o'xshatdim. Endi bu menga uyg'onganimdan keyin bir necha soat davomida ta'sir qiladi. Keyin normal holatga qaytdim. Endi shunchaki "yaxshi, shunday bo'ldi". Va qizlar bilan bo'shashganda, yo'q, yomon narsa yo'q. Ejakulatsiyadan so'ng, bir soatcha yoki shunga o'xshash vaqt davomida biroz charchayman.

Taxminan 12/13 dan 17.5 yoshgacha [men fapped]. Taxminan 5 yil, men buni yana takrorlayman. Jinsiy aloqada bo'lganimdan amin emasman. O'ylaymanki, ish boshlaganimdan 1.5 yil o'tgach, men bir qiz bilan aloqani uzdim va biz uzoq vaqt davomida FWB bo'ldik.

Men umuman ichmayman. Agar shunday qilsam, bu juda oz miqdor, masalan, bitta o'q yoki pivodan bir necha qultum. Hayotimda hech qachon mast bo'lmagan va bundan juda xursandman. Haqiqatan ham, hissiyotlar haqida sizga yordam berolmayman, buni hech qachon sezmaganman. Men, albatta, pornografiyaga qaram emas edim, shuning uchun bu haqiqatan ham qaram bo'lgan odamlarga nisbatan o'zgarish unchalik ahamiyatga ega emas deb o'ylayman.

Hech narsa uchun afsuslanmayman. Men buni qilganimdan juda xursandman, o'zimga hamma narsani qila olishimni isbotladim. Men boshqa hech qachon fap qilmayman. Bunga sabab yo'q.

Hurmatli foydalanuvchi - 1676 kun, bu yerda savollaringizga javob berish uchun.

By Yonkid