23 yosh - Ikki yil oldin pornografik qaramlikdan kollej professori va bugungi kunda doktorlik dissertatsiyasiga qadar.

Ingliz tili mening uchinchi tilim, shuning uchun qilgan xatolarim bilan birga bo'ling.

Men 2017 yil o'rtalarida nofap haqida bildim. Shu paytgacha men sizning ko'pchiligingizga o'xshar edim. Pornografiyaga moyil bo'lgan, letargik, kelajak haqida umuman tasavvurga ega emas edi, omma oldida bo'lishdan qo'rqardi va hokazo. Men bu giyohvandlikni tark etishga urindim, ammo men qaytdim. Ko'p marta, yana va yana.

Men 12 yoshimda sinfdoshlarim taklif qilganlaridan keyin PMO bilan shug'ullanardim. O'sha paytda men uchun bu eng yaxshi voqea edi. Men vanilya buyumlaridan boshladim, o'zimni yo'qotish uchun jurnallar va televizorlarga qaradim. Keyin men dadamning yonida bo'lmaganida uning telefonidagi pornografik tasvirlarni ko'rishni boshladim. 15 yoshimda birinchi smartfonimni oldim va u erda qulashim boshlandi. 2017 yilga kelib men giyohvand edim. Ineste, kakkold, ikki yoqlama qiziqish va boshqalar kabi giyohvandlar.

Kechasi, tong otguncha porno tomosha qilardim, keyin 2-3 soat uxlab, maktab / kollejga borardim. Ochig'ini aytganda, men sinfda uxladim, chunki mening baholarim o'rtacha darajadan past edi. Mening ijtimoiy ko'nikmalarim nol edi. Hech kim bilan, hatto mendan yoshroq odamlar bilan ham suhbatlasholmasdim. Men biron bir qiz bilan zo'rg'a gaplashdim va biron bir qiz men bilan zo'rg'a suhbatlashdi. Men telefonda haddan tashqari foydalanish tufayli bo'yin bilan bog'liq muammolar tez-tez uchrab turardi. Men ko'zlarimni chalkashtirdim va hanuzgacha miyopi bilan og'riyapman.

Keyin, men nofap topdim. Ammo ko'pchiligimiz singari men ham muvaffaqiyatsiz bo'ldim. Bir necha marta takrorlangan. Bu 12 yil 2018 yanvar edi. O'sha kuni mening eng katta porno sessiyam bor edi. Men uyda yolg'iz edim va 8 marta xijolat tortdim. Oxir-oqibat, men charchadim, penisim bir vaqtning o'zida og'riqli va og'riqli his qildi, qorin bo'shlig'ida o'tkir og'riqlar va yig'lay boshladi. Men tosh tubiga urgan edim. O'sha kuni men hayot tarzimni davom ettirsam, men bo'lmasligimni bilardim va o'zgarishga qaror qildim.

Ertasi kuni, 13 yil 2018-yanvar kuni men barcha ijtimoiy tarmoqlardagi akkauntlarni o'chirib tashladim, smartfonimni sindirdim, Internetga ulanishni bekor qildim va modemni internet-kompaniyaga qaytarib berdim. Men mutlaqo sovuq kurkaga bordim. Ammo menga ko'proq yordam bergan narsa: har doim biron bir ishtiyoq paydo bo'lganda (xayol, xayol, biron bir jinsiy aloqada bo'ladigan yoki shunchaki relaps haqida), men darhol ongimga qo'shiq, yaqinlashib kelayotgan imtihon, tasodifiy raqamlar va hk. Kabi boshqa narsalar haqida o'ylab berish uchun berdim ... Men hech qachon. har doim, shu kungacha har qanday bunday fikrni qabul qilgan.

Nofap bilan bir qatorda men sport zaliga borish, iliq dush olish kabi boshqa sog'lom mashg'ulotlar bilan shug'ullanardim (hatto sovuq bo'lsa ham, tavsiya qilmasam ham) va sog'lom ovqatlanardim. Sog'lom ovqatlanish men uchun juda katta narsa. Men bunga rozi emasman. Shuning uchun men do'stlarim bilan birga bo'lganda "befoyda ovqatlarni" yemaydigan "dik" odamman. Men o'sha "mag'rur yigitman", ular tashrif buyurganimda qarindoshlari menga taklif qiladigan biron bir nosog'lom ovqat yoki ichimlikni iste'mol qilmaydi. Ammo men yiliga bir marta keraksiz ovqat iste'mol qilaman. Mening tug'ilgan kunimda. O'sha kuni mening oshqozonimga nima kirishi baribir. Ammo ertasi kundan boshlab odatdagidek o'zimga qaytaman.

Endi bularning barchasida men qattiq o'rgandim. Men o'zim bilan maqtanmayman, lekin men o'ylaganimdan ancha qodir ekanligimni angladim. Men zo'rg'a bakalavrlarni bitirdim. Keyin magistrlarga o'qishga kirdim va uchib ketgan ranglar bilan o'qishni tugatdim. Doktoranturaga kirish bilan birga doktorlik dissertatsiyasi uchun imtihonni buzdi. Bugungi kunda men kollejda dotsentman va shu bilan birga doktorlik dissertatsiyasini ham qilyapman. O'sha paytda men o'z do'stimning oldida hatto o'z fikrlarimni aytolmasdim, ammo bugun men kuniga 40-50, kuniga 3 marta va haftasiga 5 kunlik kuch bilan dars beraman. Mening ishonchim osmonga baland. O'tgan yilning noyabr oyida parvozga o'tish uchun litsenziyamni olganman. Men so'zma-so'z so'zlashadigan har qanday odam bilan bemalol gaplasha olaman. Hayotimda birinchi marta ayta olamanki, men ayollardan iborat do'stlar orttirdim.

Men so'nggi ikki yil ichida nofap-ni qattiq rejimda qildim. Ha, menga ba'zan ayollar murojaat qilishgan, ammo men bunday bo'lishni tanlaganman. Rostini aytsam, hayotimda juda ko'p ish qildim. Va ushbu sayohatda, men hatto qisqa muddatli maqsadlar uchun ham ayolga pul berolmayman deb o'ylayman (agar siz nimani nazarda tutayotganimni bilsangiz).

Shunday qilib, bu mening hikoyam. Reddit hisobimni ikki yil oldin o'chirib tashlagan edim, chunki hech qachon qaytib kelmayman. Ammo bugungi kunda men nimaga erishgan bo'lsam, ushbu subreddit unda katta rol o'ynadi. Shunday qilib, men uni qaytarib berishim kerak deb o'ylayman, shuning uchun men ushbu postni yaratish uchun ushbu hisob qaydnomasini yaratdim. Men buni AMA sifatida ko'rib chiqyapman. Shunday qilib, do'stlarim mendan biron bir narsani so'rashdan qo'rqishadi.

Tartibga solish: - Anonimlarga - oltin uchun rahmat. Bu men uchun juda katta ahamiyatga ega.

Hurmatli foydalanuvchi - Erkak 23. Ikki yil oldin porno-giyohvandlikdan kollej professori va bugungi kunda doktorlik nomzodiga qadar. Mening 2 yillik nofap safarim qattiq rejimda. Hohlagan narsanggizni so'rang.

by 23Akademik