Yosh 23 - Men o'zimni ishonchli, ishonchli deb hisoblayman

Yosh.22.oyugiuyvb.PNG

Men 23 yoshdagi erkakman va bu mening 100 kunlik hisobotim. Men pornografiyani birinchi marta 10 yoshimda ko'rganman. Men uyda o'qiganman va ko'p vaqtni Internetda yolg'iz o'tkazganman - pornografiyani topishim muqarrar edi.

Menda juda konservativ xristian ota-onam bor va men hech qachon itoatsiz bo'lganman. Shunday qilib, birinchi marta ko'rganimga nisbatan o'zimni aybdor his qildim. Qanday bo'lmasin, ota-onam nima uchun men pornodan qochishim kerakligini hech qachon o'rgandim, lekin men buni yomon deb bildim. Men yoshligimning qolgan qismini ba'zan bu fotosuratlarga qaytarishim mumkin edi (bu men uchun barcha fotosuratlar edi).

Uchinchi yilimdagi maktabimda hayotim og'irlashdi va men pornografiyadan foydalanishga harakat qildim. Ammo hozirgi farq, mastestalikni o'z ichiga olgan. Bu mastlik meni haqiqatan ham o'ziga tortdi. Men boshidan aybdor his qilsam ham, men tashqariga chiqa olmadim. Men tugatganimdan so'ng, men o'zimni oxirgi marta aytgan bo'lardim, lekin keyingi safar ta'kidlaganimdan keyin yana qaytarmoqchiman. Nima uchun men juda moyil ekanligimni bilmayman, lekin birinchi marotaba odatlanib qolgan edim.

Taxminan bir yilga cho'zilib ketgandi, lekin men tag'in bir marta tushib qoldim, u erda uzoq vaqt turdim. Eng yomon ahvolda kuniga 5 va 10 marta masturbatsiya qilardim. Men pornolarni tomosha qildim va tun bo'yi masturbatsiya qilindim.

Maktabdagi darslarimni zo'rg'a topshirdim va bir necha bor mutaxassisligimni o'zgartirdim. Men veterinariyaga qadar boshladim va falsafa darajasi bilan tugatdim - o'rtasida 5 ta turli kollejlar. Men deyarli doimiy ravishda tushkunlikka tushib qoldim (garchi adolatli bo'lsa ham, bu faqat PMO tomonidan kuchaygan - bu mening qaramligimdan oldin bo'lgan va men PMO ni boshqarishni o'rganishdan oldin uni boshqarishni o'rganganman).

Ko'p vaqt davomida qiz do'stim bor edi, lekin men unga munosib tarzda munosabatda bo'la olmayman. Men sadoqatli edim va mehribon bo'lishga harakat qilardim, lekin PMO xudbinlik qilyapti va bu mening asosiy e'tiborim bo'lgani uchun men ham xudbin bo'lganman. Hech qachon jinsiy aloqa qilishdan boshqa hech narsa istamaydi. Men va mening ishonchsizlik yo'qligimiz o'rtasida, bizning eng og'ir harakatlarimizga qaramay, munosabatlarimiz hech qachon rivojlanmadi. Ikkalamiz ham istagan chuqurlik darajasiga hech qachon bog'lana olmaymiz. Jinsiy aloqa ajoyib edi, lekin u bir xil kasallikdan aziyat chekdi ...

O'tgan yozda Alistandagi Bristol qishlog'ida drift botida dekkhan bo'lib ishladim. Bu men qilgan eng og'ir ish bo'ldi, lekin baliq ovlash yopilganda bir hafta ham bor edi, va men qiladigan barcha narsalar kichik ko'ylakda yotib, osmonga qarab turardi, to'lqinlar qayiqni silkidi va men o'yladim mening hayotim. Menda Internet yo'q edi va men birinchi kunimda olib kelgan kitoblarni o'qib chiqdim. Men shunga o'xshash bir necha yillar davomida sukut saqlamagan edim ... va undan foydalandim.

O'tmishdan boshlab hozirgi paytgacha mening yo'limni izladim va odatdagidek o'zimni kechirmasdan, uni ob'ektiv tahlil qilishga harakat qildim. Men izlaganimni topish uchun bir necha kun talab qildim. Lekin men o'z qarorimni sanab berdim va nima uchun ularni o'zimga o'xshagan qilib yaratganimni tushunishga urinib ko'rganimda, butun hayotim davomida men boshqalarni mas'uliyat qilishini kutganimni angladim. Mening ruhimdagi ba'zi bir darajalarda chuqur o'ylanib qoldimki, hech narsa qilmaganim va ijobiy tanlov qilish va ular bilan yopishib olishga qodir emasman.

Menimcha, bu "tovuq va tuxum" degan savol bo'lib qoladi, lekin men PMO'dan chiqishga qodir emasligim sababli, bu yolg'onga ishonishni o'rgandim deb gumon qilmoqdaman (boshqa narsalar qatorida). Jaholat meni PMOga olib bordi, lekin u erda meni charchagan holda o'rgandim.

O'sha paytdan boshlab men o'z qarorlarim uchun javobgar ekanligimga ishonishni boshlashimga qaror qildim. Men aqlli odamman; Muvaffaqiyatli bo'lish uchun nima qilishim kerakligini bilaman. Lekin tajribalarim menga foydasiz deb ishontirishga imkon berdi.

Uyga kelganimda qilgan birinchi ishim - bu puro do'koniga borib, birinchi sigarimni sotib olish (istaganlar uchun Romeo y Julieta 1875 robusto). Men har doim bitta chekishni xohlaganman, lekin doim odamlar nima deyishidan qo'rqardim. Bu mening shaxsiy rasmiy tanlovim - boshqalarning ta'siriga ta'sir qilmagan tanlovim.

Va bu ajoyib edi. Men bilan birga qayiqda bo'lgan do'stim bilan tashqarida o'tirdim va biz tutunni parchalab, Alyaskaga eslatib, kelajakka kechroq rejalarimizni muhokama qildik ... Va shu paytdan boshlab men ongimdan aqlimni ishonishga o'rgandim Men qilgan har bir tanlov uchun mas'ulman. Bu butun hayotimni o'zgartirdi.

Ko'rinib turganidek, bu sub'adagi odamlarning aksariyati "superko'pchilar" uchun bu erda. Ular buni e'tirof etmasligi mumkin, ammo ba'zi darajalarda ular PMO'dan voz kechish ularning hayotidagi ba'zi salohiyatni ochishga ishonishadi. Balki "ulkan kuchlar" sizning ba'zilaringiz uchun mavjud, lekin men ularni boshdan kechirmadim. O'z harakatim uchun mas'uliyatni o'zimga olganimdan beri hayotim juda qiyin bo'ldi.

PMO orqali o'zimni hushyor qilmasdan, endi men og'riqni boshdan kechirishim kerak. Men asta-sekin ko'zlarini ochdim ... va men hayotimni shambllarda ko'rdim. Men o'zim oldimda doim yolg'on gapirdim. Va bu yolg'onlarning oqibatlari meni oxiriga etkazdi. Men har doim o'zimni "ertaga" boshlay olaman, deb aytdim, endi esa ertaga kelib, yana qaytib kelmasligini tushunaman.

Haqiqat shundaki, bugun "ertaga" mavjud emas - agar siz bugunni o'zgartira olmasangiz, ertangi kunni ham o'zgartira olmaysiz. Agar chindan ham xohlamasangiz, borolmaysiz. Hech kim buni siz uchun qilmaydi.

Lekin hayotim NoFap tufayli yaxshi. Men hali umid qilmoqchi bo'lgan natijalarga erishmoqchi bo'lgan hayotni qurish uchun etarlicha vaqt sarflamaganman, lekin men o'zimga o'zim ishonadigan darajada ishonch qozonganman, hatto o'zim ham bilmasdim.

Men endi ishonchliroqman va o'zim bo'layotgan odamni juda yaxshi ko'raman. Va bundan ham ko'proq - men bu odam bo'lishimga to'liq ishonaman. Bu endi faraz emas, balki haqiqatdir. Bu sodir bo'ladi. Muammolarim ustida ishlayman va to'siqlarni engib o'taman.

Bir necha yil ichida men kim bo'lishni istaganimni aniqlayman. Mening qiz do'stim (u yuqorida eslatib o'tilgan) Rojdestvo bayrami uchun uyga qaytdi va uni uch oyda birinchi marta ko'rdim (biz oromgohda edik). Men butun vaqtni PMO deb atamadim va 90ga qadar bir necha kun bo'ldim.

90 kunlik hardmode tugagunicha sexni aslida rad etdim. Men ilgari bunday qilmagan bo'lardim. Men o'zim va men bilan bir vaqtning o'zida zavq-shavqqa nisbatan o'zimning va'dalarimga sodiq qolishim mumkinligini isbotlashim mumkinmi degan savolga ko'proq g'amxo'rlik qildim. U, aslida men bilan kelishmovchilik qilish uchun uyga keldi, lekin men o'zimga ishonib, o'zimni his qilishimga yo'l qo'ymasligini his qildim.

Biz uyda ikki hafta davomida bo'lgan eng chuqur hissiy aloqaga ega bo'ldik. Men hech qachon bu kabi narsalarni his qilmaganman ... va agar men yolg'on gapirgan bo'lsam, menda hech qachon bo'lmaydi.

Agar ushbu giyohvandlikni o'ldirishda muvaffaqiyat qozonsangiz, o'zingiz uchun to'liq javobgarlikni o'z zimmangizga olishingiz kerak. Sizning muammolaringiz sizning aybingizdir. Ota-onangiz sizga buni qilmadi, jamiyat sizga buni qilmadi, pornografiya sizga buni qilmadi - siz o'zingiz uchun qildingiz. Ba'zi darajada siz o'zingizga yolg'on gapirasiz. Siz PMO bilan baxtli bo'lasiz, deb aytasiz.

Men sizga ishlatilgan barcha usullarni aytib bera olardim va ushbu giyohvandlik psixologiyasiga oid nazariyalarimni tushuntirishga harakat qilardim yoki "muvaffaqiyat" hikoyalarini aytib berishim mumkin edi, ammo bularning hammasi muhim emas. Siz bug'doy va boshoqni saralab olishga etarlicha aqllisiz. Siz qanday tanlov qilishingiz kerakligini bilasiz. Agar siz menga aytishingiz kerak deb hisoblasangiz, demak siz o'zingizga yolg'on gapirasiz.

Shu bilan aytganda, men sizga yordam berishi mumkin bo'lgan bir nechta amaliy ko'rsatmalar beraman. Bu to'liq ro'yxat emas - mening boshimning tepasida faqat bir nechtasi.

  • televizor yoki baxtsiz kino tomosha qilmang
  • yangiliklarni tomosha qilmang / o'qimang, yoki biron-bir ijtimoiy media bilan shug'ullanmang
  • har qanday fantaziya, jinsiy aloqa yoki boshqacha tarzda chiqib ketish
  • hech bo'lmaganda birinchi 90 kunga (qattiq sutni saqlashga ishonmayman, lekin o'zingizning fikringizni isbotlash uchun yaxshi, buni qilishingiz mumkin)
  • imkon qadar ko'proq o'qing
  • imkon qadar ko'proq mashqlar

Demak, bu juda ko'p. Umid qilamanki, mening hikoyamdan biron bir narsa oldingiz ... Endi tushkunlikka tushadigan qism uchun. Men bahorgi ta'tilda qiz do'stim bilan bo'lgan katta aloqamga qaramay - u hali ham meni tark etdi. Bu deyarli besh yil bo'ldi va men butunlay vayron bo'ldim. Ikkalamiz ham kelajakda yana uchrashishimizga umid qilamiz, lekin o'tmishdagi o'qish ko'rsatkichim pastligi sababli, men u bilan hozirgi hayotda bir xil joyda emasman va u tavakkal qilishga majbur emas. u maktabni o'zi tugatgandan so'ng menga g'amxo'rlik qiling.

Shunday qilib, hayotimni biroz ko'proq qurishga qadar, men o'zimman. Va men buni baribir qilishni xohlaganim uchun aynan shu narsani qilyapman. Va qilishim kerak bo'lgan birinchi narsa - Internetda o'tkazadigan vaqtimni qisqartirish. O'tmishda bu sub men uchun nihoyatda dalda bo'lgan va boshqalarni rag'batlantirish uchun bu erga kelish juda foydali bo'ldi (men buni tavsiya qilaman). Ammo bu vaqtda men ketish vaqti keldi deb o'ylayman. Bu erda bo'lganingiz uchun barchangizga katta rahmat - siz meni qiyin kunlarni boshdan kechirdingiz. Balki yana biron marta tushib, taraqqiyotim haqida xabar berarman.

Omad!

Hurmatli foydalanuvchi - 100 kun o'tdi

By  thelostalbatross