Salom, Fapstronavtlar, bugun mening NoFap-ning 90-kunini nishonlamoqdaman va men avval ushbu jamoaga borligi uchun minnatdorchilik bildirmoqchiman, chunki men sizlarsiz bu sayohatni boshlaganimni bilmayman.
Men bu izni boshlaganimdan 10 kun o'tgandan keyin begona o'tlarni chekishni to'xtatganimni aytmoqchiman va bu mening eng yomon giyohvandligim edi (14 dan to 3 oy oldin 24 ga qadar har kuni juda ko'p chekgan), shuning uchun ko'p narsalarni boshdan kechirdim. Ushbu chiziq davomida bu bilan ham bog'liq ko'p narsa bor. Aytishim kerakki, men 12-13 yoshimdan beri porno va masturbatsiya bilan shug'ullanardim, lekin so'nggi ikki yil ichida chiziqlar bilan bir oz sekinlasha boshladim.
Ushbu chiziq menga qanday foyda keltirganini eshitishni xohlayotganingizni ko'p bilaman. Men, albatta, ijobiy tomonga o'zgargan narsalar haqida gaplashaman, lekin shuni aytmoqchimanki, mening kamtarona fikrimcha, super kuchlar kabi narsa yo'q, siz shunchaki sizni ko'p narsalarga sarflaydigan narsalarga ko'p vaqt va kuch sarflashni to'xtatasiz va bu sizning hayotingizga foyda keltiradi. butunlay yangi bosqich.
Ushbu sayohatda juda ko'p ko'tarilishlar bo'lgan (va doimo bo'ladi). Mening dastlabki 30 kunim ba'zi odamlar super kuchlar deb ataydigan narsalar bilan to'ldi, menda juda katta kuch bor edi, hayotimning ko'pgina sohalarida o'zimga ishonchni his qildim, nihoyat bir haftadan ko'proq davom etadigan hayotga ijobiy nuqtai nazar bilan qaradim.
Men haqiqatan ham juda ko'p ishqibozlik qilmayapman - ayniqsa martaba uchun dono, chunki oddiy nima qilishni bilmayman. NoFap-da bo'lish menga asta-sekin kimligimni va nimani yoqtirishimni aniqlab olishga yordam beradi, chunki nihoyat bunga vaqtim bor. Ya'ni, men har doim o'zimni qudratli his qila olmayman va seriyamning taxminan 30-kunidan beri ko'plab tushkunliklarga duch kelmoqdaman.
Aytishim kerakki, NoFap juda ajoyib. Ha, men bir necha kun nafratlanardim va hayotda nima qilishni xohlamasligimni hech qachon topolmayotgandek his qilardim, lekin hozir o'zimni qanday his qilishim bu chiziqni boshlashdan oldin qilgan hislarimdan umuman farq qiladi, men buni ba'zida unutishga moyilman.
Mening fikrimcha, men ko'rgan foydalar so'zlar keltiradigan darajada katta emas. Sizga sayohatimning bir qismini qarz berishning yagona usuli bo'lgani uchun men qo'limdan kelganicha harakat qilaman.
- Ilgari menda ayollarga nisbatan nojo'ya tuyg'u bor edi, endi men 95% o'zimni oddiy odam deb his qilaman va men 110% "tanishish dinamikasi" ning bir qismi bo'lishga loyiqman va ularga qanday odam ekanligimni ko'rsataman.
- Ko'z bilan aloqa qilish yaxshiroqdir. Men ularni xohlagancha ushlab tura olaman va o'zimga jalb qilingan ayollar va o'zimni mendan ustunroq his qiladigan yigitlar kamroq qo'rqishadi.
- Men juda yaxshi uxlayman (garchi bu o'tga ko'proq bog'liq bo'lishi mumkin). Men kechasi kamida 7 soat uxlayman va har kecha tushlarimni juda yaxshi eslayman.
- Futbol o'yinlarimda ko'proq chidamlilik bor. Men har doim butun o'yinni o'ynashga qodir edim, lekin mushaklarim juda tez charchagan bo'lardi, endi mening mushaklarga chidamlilik kardiyo bilan hamnafas.
- Ushbu sayohat juda katta tetik edi. Bu bilan nimani nazarda tutmoqchimanki, men endi ijtimoiy ko'nikmalarim ustida ishlash, o'zimga yoqadigan va meni hayotda oldinga suradigan narsalarni topishdan boshqa ilojim yo'qligini bilaman. Ko'ngil ochish orqali hamma narsani muvozanatlash usullarini toping, chunki agar men o'z mehnatimning mevalaridan bahramand bo'lmasam, nima foyda?
- Endi pornografiyani ko'rishni istamayman. Haqiqiy ayollarga bo'lgan mayda istakni his qilishda qiynaldim. Endi men o'zimni his qilyapman, ayniqsa, agar kimdir bilan bog'lansam, u erda biron bir hayot bor, men o'zimni tirik his qiladigan va yonimdagi qizga yaqinlashishni xohlaydigan bu karıncalanma hissi paydo bo'ladi.
Boshimning tepasida bular men o'ylagan foyda.
Men qo'shishni istagan eng muhim narsa shundan iboratki, o'zimning boshimda o'zimni yaxshi his qilish va odamlarga ularning foydalari haqida gapirishni topish uchun yuzlab postlarni o'qib chiqardim, chunki men u erda o'zimni tirik his qilishni, o'zimni yomon his qilishni xohlardim. Jamiyat menga yoshligimdan o'zimni his qilishim kerakligini aytdi. Men NoFap-ni poydevorga, go'yo oxirining o'zi kabi qo'ygan deb o'ylayman.
NoFap, mening fikrimcha, shunchaki sizni iste'mol qiladigan va o'zingizni yaxshi his qilish uchun ketgan yomon odatingizni olib tashlash uchun qiladigan ishingizdir, axir hayot unchalik yomon emasligini his qilish. Ko'pchiligimiz uchun PMO giyohvandlikdir va shuning uchun buni qilishni to'xtatish yaxshidir. Biz unga boshqa har qanday giyohvandlik kabi munosabatda bo'lishimiz kerak: bir marta to'xtatsangiz, o'zingizga nihoyat ozod bo'lishingizga imkon berasiz, nihoyat siz juda yomon ko'rgan bu qora bulut bilan dunyoga qarashingizni to'xtatasiz.
Hayot, bu dopamin har kuni yomon kunni yoki har safar uyg'onganingizda sog'inishga shoshilishdan ko'ra ko'proq narsa. Bu o'zingizni yaxshi deb o'ylagan ishni qilgan kichik begunoh mavjudot bo'lganingizda boshlagan odatingizga kuch berishdan ko'proq narsa.
Mening ramblingim tugadi. Men shuni qo'shmoqchimanki, 90, hech bo'lmaganda men uchun oxir-oqibat emas. Bu qora bulutni olib tashlashga umidvor bo'lgan narsamning boshlanishi, meni dunyoni shunday salbiy tomondan ko'rishga majbur qilmoqda.
Hayot biznikidir, barchamiz o'z yo'limiz bilan qudratli bo'lishimiz mumkin. Bu biz har kuni har soniyada tanlagan fikrlarimiz bilan qiladigan tanlovimiz. Men kuch va muhabbatni tanlayapman va umid qilamanki buni qilasiz. Bittasi mening birodarlarimni sevadi!
Hurmatli foydalanuvchi - Bugun NoFapning 90 kuni
;