24 yosh - NoFap osonlashib bormoqda, muloqot qilish va sport zali yaxshi yurishmoqda

PNG

NoFap mening e'tiborimni jalb qilishning sababi - pornografiyani doimiy ravishda kuzatib borgan va puchga chiqqan insonning mukammal namunasi bo'lganim. Men 11 haqida bo'lganimda, men mastlijni topdim. Va pornografiyani tomosha qilgandan keyin ko'p vaqt o'tmay. Bir necha yillar mobaynida pornografiyani ko'proq va ko'proq ko'rishni boshladim. Bir giyohvandlik turida emas,

lekin ko'proq qiziqarli usulda. Men bo'sh vaqtni talab qilsam yoki vaqt o'tkazish uchun kerak bo'lganda, pornografiya tomosha qilardim. Bu zararsiz deb o'yladim. Menga nima qilganini bilmasdim. Shu vaqt mobaynida men haddan tashqari ijtimoiy tashvish va ishonchsizlikni rivojlantirdim. NoFap haqida ma'lumot topolmaguncha, men uni doimiy ravishda masturbatsiya va pornografiya tomosha qilishni anglatgan bo'lardim.

Yanvar oyida 2016da men NoFap ishga tushishga qaror qildim. O'tgan ikki yil mobaynida retsidivdan keyin qaytdim. Lekin ular bilan ham, men ko'p jihatdan yaxshilandim. Mening yo'lkalarim sekin-asta kundan kunga qadar yaxshilandi. Men 2 haftalikni osonlashtira olaman, ammo har qanday qiyinchiliklarga duch kelaman. Porno tomosha qilishdan olgan zavq deyarli yo'q bo'lib ketdi. Umuman olganda, pornografiya tomosha qilish menga umuman yoqmasdi. Men faqatgina pornografiya va shunga o'xshash narsalar uchun bu yerda va u yerlarda talablarni qabul qilaman. Ammo bunga erishish uchun zavq-shavq va qiyinchiliklar ham tushib ketdi. Men hali ham juda yomon ijtimoiy tashvishlarga ega bo'lib, hech bo'lmaganda men xohlagan joyga nisbatan. Men kollejni may oyida tugatganman va yaqinda o'zimning birinchi ishimni boshladim va bu mening ishonchsizlikdan, ijtimoiy xavotirligimdan va umuman, juda uyatchang va umuman tinchligimdan kelib chiqqan holda juda yaxshi bo'ldi.

So'nggi ikki oy ichida men NoFapning ba'zi afzalliklarini ko'rdim. So'nggi bir necha yillar davomida men muntazam gimnastika mashg'ulotchisi bo'lib, haftada bir marta sport zaliga borib 3-4 kuniga boradi. Lekin hozir men deyarli har bir kunimga ketyapman va gimnastika zalida bo'lganimdan ham ko'proq narsani qilyapman. Men aytib o'tganimdek, mening ijtimoiy ko'nikmalarim ham yaxshilandi. Men yangi odamlar atrofida kamroq asabiylashmoqdaman va ko'p odamlar atrofida kamroq asabiylashmoqdaman. Men ham men haqimda qanday fikrga ega ekanligi haqida o'ylamayman. Yana bir narsa men ko'proq ijtimoiy bo'lishni talab qiladigan narsa. Ko'p do'stlarim bilan suhbatlashdim va ular bilan ko'proq suhbatlashdim. Ijtimoiy axborot vositalarida ham faolroq bo'ldim. 2-3 haftalik chiziqlar meni yaxshi ishladi. Men ham sovuq yomg'irga tushib qoldim va ishonaman.

Lekin hozir men bu lavozimni yozyapman. Men hisoblagich bilan ko'rganingizdek, 0 kuniga qaytdim. Men yana qo'rqib ketdim. Men relapslardan charchadim. Men qilgan harakatim bilan ham, men ushbu giyohvandlikni bir marotaba va umuman batamom qilishni istayman. Men Nofap jamoasining faol a'zosi bo'lish orqali men bu xiralashishni urish uchun kerak bo'lgan oxirgi parcha bo'ladi, deb ishonaman. Men sayohat haqida haftalik yangiliklarni jo'natmoqchiman. Buni yaxshi urish uchun menga ko'proq mas'uliyatli bo'lishini his qilaman. Bilaman, hali ham qiyin bo'ladi. Ko'nglimdagi yomon niyatim ko'payib ketadi, ammo men ularni urishim mumkin. Men xohlayman.

Nihoyat, o'zim uchun NoFap qilyapman. Men ijtimoiy tashvishlanmagan juda ko'p odamlarni tashlab ketmoqchi bo'laman va men qayerda bo'lsam, men haqimda nima haqida o'ylayotgani haqida tashvishlanmasdan borishim mumkin. Men ko'rgan odam bilan suhbatlashish, suhbatlashish va har kim bilan suhbatlashish imkoniyatiga ega bo'lishni istayman. Men nima qilishim kerakligini qilmoqchiman, aytishim kerak bo'lgan har bir narsani aytaman. Men inson bo'lishni xohlayman. Haqiqiy odam.

NoFap qilish uchun ikkinchi darajali motivatsiya bor. Va bu ikkinchi motivatsiya ayollardir. O'zimga qiz topmoqchiman. Men 14-15-16 yoshda ekanman, ayollar bilan yaxshi imkoniyatlarga ega bo'ldim. Oxirgi marta mening qonuniy qiz do'stim bo'lganimda men 16 edi. Bu g'alati bo'lishi mumkin, ammo mening eng katta qo'rquvim hech qachon xotini va oilasi emas. Bugungi kunda ayollar haqida hech narsa yo'q. Menda hech qanday o'yin yo'q. Menda ishonch yo'q. Buning hammasi mening porno / mastabli giyohvandligim tufayli. Men qizni to'g'ri davolashga qodir bo'lgan juda yaxshi odamman. Hatto avtomashinalarni sevimli mashg'ulotlarga o'xshataman, lekin jiddiy mashg'ulot. Buni men ko'pchilik uchun kamdan-kam holga keltiradigan va ko'plab qizlarga murojaat qiladigan deb o'ylashingiz mumkin.

Lekin shunga qaramay, men ko'p yillar davomida yaqin do'stlarim bo'lgan qizlar bilan birga, qizlarimga kunduz vaqtini berishim qiyin kechishi mumkin. Men bilmagan yoki bilmagan qizlarning aksariyati men bilan gaplashmaydi. Bu men uchun ishonchsizligim. Men noqulayman. Men to'g'ri narsalarni aytmayman. Men noto'g'ri narsalar deyman. Men dunyodagi eng jozibali yigit emasman, lekin qizlar menga yoqimli va chiroyli ekanimni aytdi. Keyin ular bilan gaplashib olsam, qochib ketaman. Men o'qigan sevimli postlardan biri - ayollarni qiziqtiradigan mavzular. Ular men uchun katta g'ayratga ega, lekin men NoFap va ayollarni jalb qilishning afzalliklarini bilish uchun men hozirgacha uzoq umr ko'rmadim. Men shuni aytdimki, men buni oxir-oqibat men uchun qilyapman, balki o'zimga qiz topib, oilaga aylanadigan xotin bo'la olaman.

Xullas, ha, men o'zimni etarlicha ish tutganimdek his qilyapman. Men oxirgi marta qaytib ketdim. Yaxshi ish uchun qildim. Boshqa bahonalar yo'q. Men haftalik yangiliklarni jo'natmoqchiman, chunki bu jamoa shunchalik dahshatli. Odamlar nima deganini eshitish istayman. Yaxshi yoki yomon emasman. Men 100 kunlik ijtimoiy media-ni o'chirib tashlayapman. Faqat Snapchat tashqari, u erda men bilan suhbatlashgan do'stlarim bor. Bu erda bir necha hafta oldin bir qatorda, men bir hafta mobaynida ijtimoiy axborot vositalarisiz ketdim va bu juda yoqimdi va men o'zimning aksi bo'lishidan ko'ra ko'proq harakat qilishimga yordam berdi. Istagan narsangizni gapirishga harakat qiling. Tavsiyalar, fikrlar, tashvishlar bering. Hammasi yordam beradi, bu jamoa ajoyib. Rahmatli bolalar!

Men endi 24 yoshda bo'ldim.

Hurmatli foydalanuvchi - Mening birinchi postim - va bu muvaffaqiyat hikoyasi!

By crazydudemanguy