Men shunchaki hikoyamni baham ko'rmoqchi edim, chunki bu mavzu va boshqalar meni yomon joydan olib ketishdi.
20 yoshga to'lganimda qoqilib qoldim r / nofap va faqat tuz donasi bilan oldi va bu jinnilik deb o'yladi. Taxminan 17 yoshligimdan beri har kuni PMOni davom ettirar ekanman. Men universitetda bir bo'limda muvaffaqiyatsizlikka uchraganimdan va yarim kunlik ishimni yo'qotganimdan keyin nimadir haqida o'ylashim kerak edi. O'sha paytda bu menga qaramlik emas edi. Mening miyam har doim tumanli edi, men doimo tushkunlikka tushdim va 20 yoshli bolada hech narsa qilishga kuchim yo'q edi. ga qaytib keldim r / nofap muvaffaqiyat hikoyalarini o'qish va unga imkoniyat berishga harakat qildi. Men siz tasavvur qila oladigan har bir pornoni tomosha qilardim, premium porno akkauntlarga ega bo'lardim va ko'proq kontentga ega bo'lish uchun ba'zi obunalar uchun o'zim pul to'lardim. Men hatto porno uchun VRni ham oldim.
Kundalik PMO ni to'xtatishga urinib ko'rganimdan so'ng, bu giyohvandlik ekanligi xayolimga keldi. Bu 1 kundan keyin 2 kun va relaps va boshqalar bilan boshlandi, sovuq Turkiyani tashlab, buni qila olmadi. Shunday qilib r / pornfreeonanizm tetiklarini to'xtatish uchun shlyuz sifatida yordam berdi. Men har doim "chiziq"imni buzganimda juda xafa bo'lardim, lekin men o'zimning chizig'imga shunchalik e'tibor qarata boshladimki, bir hafta yoki bir oy yoki 3 oy davomida PMOsiz qolganimdan keyin foydani tan olmadim. 6 oylik PMO bepul belgisiga erishishim uchun ko'p urinishlar kerak bo'ldi.
Men PMOsiz ko'proq vaqt va kuchim borligini angladim va bu resurslarni o'qish va ishlashga qaytardim, bu meni yanada samaraliroq qildi va ishonchimni oshirdi. Bugunga tez oldinga va mening go'zal qiz do'stim bor, qulay yuqori maoshli ish va tana shaklda.
Men rahmat aytolmayman r / nofap etarli, agar men bu giyohvandlik ekanligini bilmaganimda, men hech qachon tuzalmagan bo'lardim. Porno - bu giyohvandlik va mening o'smirlarimga tez dopamin zarbasidan boshqa foyda keltirmadi.
Hurmatli foydalanuvchi - 25M, 3 yillik NoFap va hayot bundan yaxshi bo'lishi mumkin emas edi - Mening hikoyam
Muallif - u/Subject_Conference61
;