foydasi:
Ishonch - bu men hozir his qilayotgan eng aniq foyda. PMO qilishdan uyalmasangiz, u bilan birga mening xarakterimning ko'p jihatlari yaxshilanadi; gapirish, ko'z bilan aloqa qilish va jahl qilmaslik.
Bundan tashqari, musiqa bastakorligidagi ishim ilhom bag'ishlanganini payqadim. Bu, albatta, har qachongidan ham baquvvat va ijodiydir. Bu tahrirdagi xatolarning kamayishiga va ish haftalarining yumshoq bo'lishiga olib keldi.
Darhaqiqat, nafaqat sirtdagi xususiyatlar, balki u bilan birga bo'lgan narsalar ham yaxshilanadi.
background:
Avvalo, men bu erdagi barchaga o'zlarining hikoyalarini bu erda baham ko'rishda yordam berishlari va zaifliklari uchun minnatdorchilik bildirmoqchiman. Biz faqat Internet orqali ulansak ham, biz bir-birimizni ulkan yutuqlarga erishish va PMO dan voz kechish uchun mustahkamlashimiz va kuchaytirishimiz mumkin.
Men 100 kunlik chegarani bosib o'tdim. Mening qayg'u haqidagi ertakim odatdagi davrga qaytadi, chunki erkaklar 12 yosh atrofida PMOga qarashadi. Bu deyarli mening boshimda yoqilgan kalit kabi edi, men ayollarning tashqi qiyofasiga qiziqishimni qondirishim kerak edi. Taxminan 13 yil davomida (men 25 yoshdaman), PMOga hech qachon kuchli qaramlik bo'lmagan, ammo men har hafta doimiy ravishda kuzatib turdim.
Men odat tusiga kirishga harakat qilgan bir qator taktikalar. Biz hammamiz faqat sof iroda bilan boshlaymiz; "Men endi buni ko'rishni xohlamayman", natijada "Men qattiq narsalarni ko'rishni xohlamayman" ga olib keladi, natijada "Faqat shu hafta".
Men PMO blokerlarini sinab ko'rdim, kompyuterdagi Internet vaqtini chekladim va PMO ni tomosha qilishga moyil bo'lgan joylarni almashtirishga harakat qildim (kechki ovqatdan keyin), lekin ularning hech biri uzoq davom etmadi. Oldinroq NoFap kabi javobgarlik guruhiga qo'shilish haqida o'ylamasligim men uchun ahmoqlik edi.
Rabbimga bo'lgan ishonchim kuchli, shuning uchun bu borada Xudodan yordam so'rab doimo murojaat qildim. Ko'rishni to'xtatishga yordam berishini so'rab, ibodatlarim nega javobsiz bo'lib tuyulganidan hayron bo'ldim. "Menga chiqish yo'lini ko'rsating." Men ibodatlar siz kutmagan yo'llar bilan ijobat bo'lishini bilish uchun keldim.
Xudo meni to'satdan tomosha qilishni to'xtatishga majbur qilgan fikrni to'satdan o'zgartirmoqchi emas edi, lekin u menga giyohvandlikdan qutulish uchun qaerda ishlashim mumkin bo'lgan guruhni ko'rsatmoqchi edi. Men Xudo bizni giyohvandlik bilan kurashish orqali o'rganishimiz va o'sishimizni xohlaydi va boshqalarga NoFap orqali sayohat qilishda yordam berishga e'tibor berishimizga ishonamiz, bu nafaqat o'zimizga foyda keltiradi.
Shunday qilib, barchangizga yana bir bor minnatdorman. Barchamiz birgalikda qo'l yurib, yuraylik va har birimiz yiqilib tushganimizda bir-birimizni ko'tarib chiqaylik.
Hurmatli foydalanuvchi - 100-kun - U erga sayohat haqidagi mening fikrlarim
By Haladavar
;
