Ha, jahannam, bugun 31 kunni bosing va yangi yilni boshlashning ajoyib usuli! Bir haftadan ko'proq vaqt o'tgach, shunga o'xshash xabarlarni joylashtirmadim. Mening xatti-harakatlarim hozircha o'zgargan deb o'ylayman va endi bu haqda ko'p o'ylashim shart emas. Bu shu erda odatning kuchini ko'rsatadi.
Umuman olganda, o'tgan oyda menga yordam bergan katta narsalar: ishga joylashish va yana to'liq kunlik ishlash. YBOP-ni Kindle-da deyarli har kuni ertalab va yotishdan oldin bir necha daqiqa davomida o'qish, "PMO e'tiqodi yo'q" yozish va uni yotishdan oldin o'qish uchun bosib chiqarish (men buni haftada bir necha marta qildim), jurnalni yangilash (ayniqsa, boshlanish), va jurnalga yozish va o'qish orqali minnatdorchilik va stoikizm bilan shug'ullanish. Albatta, ishlash, toza ovqatlanish va ahmoqona vositalar yordamida rag'batlantirishdan qochish ham bu jarayonning bir qismi edi.
Biroq, juda kulgili, kecha men shoshilinch hujumga duch keldim. Men juda ozgina stressni boshdan kechirdim va qo'riqchilarimni tashladim. Bu tendentsiya mening ichimda hanuzgacha saqlanib qolgan, ammo hozirgi kunda u qadar kuchli emas. Men buni e'tiborsiz qoldirish osonroq.
Umuman olganda, men o'zimni yaxshi his qilyapman, g'ayratli va o'zimni bir muncha vaqtga qaraganda ko'proq nazorat qilyapman. Qochish o'rniga hayot bilan shug'ullanish juda qiyin, ammo qochish oxir-oqibat vaqtni behuda o'tkazishga va kuchni pasayishiga olib keladi. Bunday yo'l bilan sabotaj qilish uchun hayot juda qisqa. Oldinga siljish va o'zim bilgan odam bo'lish uchun qo'limdan kelganini qilishim kerak.
Hurmatli foydalanuvchi - Bugun 31 kun - Yangi yilga kuchliroq kirish!
;
