Men bu jamoadan bir necha yil oldin (~ 2014-2016) har doim foydalanganman va hayotimni hikoyamni tushuntirish, boshqalarni rag'batlantirish va har qanday savolga javob berish uchun ushbu AMA ni qilishni xohlardim. Bu kabi hikoyalar kun davomida menga turtki berdi. Mana davom etmoqda.
Bolaligim davomida men har doim maktabdan keyin soatlab soatlab video o'yinlar o'ynardim va barcha ijtimoiy ishlardan qochardim. Har doim video o'yinlar o'ynagan degani, men kuniga kamida 8 soat demoqchiman. Ushbu barcha video o'yinlar bilan majburiy porno foydalanish paydo bo'ldi, ammo men bu muammo ekanligini hech qachon payqamaganman. Kollejda o'qiganimda, bir paytlar shunday qattiq tashvishga tushgan edimki, men qo'ng'iroq qila olmadim, oziq-ovqat do'konlariga borolmadim, hatto o'zimning xonamdan yuragim urilib ketmasdan ham chiqa olmadim. Muammo nima ekanligini bilmas edim, lekin kompyuterlar / pornografiya bilan shug'ullanishni davom ettirdim. Mening do'stlarim deyarli yo'q edi, hech qachon qizlar bilan gaplashmagan va baxtli bo'lish nimani anglatishini bilmasdim. Men dunyoga o'ta sodda dunyoqarashga ega edim, hech qachon o'z e'tiqodimga qarshi tura olmas edim va doimo xavotirda edim.
Do'stim menga Ted Talks videosini pornografiyada namoyish qildi va men o'zimning eski odatlarim va o'zligimni o'zgartirishga intildim. Bu mening muammolarimning asosiy sababi ekanligini bilardim. Men pornografik iste'mol qilishim va kompyuter iste'moliga bo'lgan qaramligim men hech qachon tanimaydigan yoki duch kelmagan bolalik muammolari bilan bog'liqligini tushunardim. Men oz millatimdan kelib chiqqan holda ozgina o'qituvchilar va hamkasblarimdan bezorilikka duch kelganman, hech qachon ijtimoiy ko'nikmalarni rivojlantirishga vaqt ajratmaganman, shuningdek, o'zimga ishonganim yoki o'z shahvoniyligimni taniganim yo'q. Men o'zimni ikkinchi darajali odam deb bilardim.
Men pornografiyani tashladim va sport zaliga qo'shildim. Chiqish bilan, demak, men bu muammo ekanligini tushunganman va har safar ko'rganimda aqlimga zarar etkazayotganimni tushunganman. Bu o'zi uzoq safar edi. Men hayotimda HECH QACHON birinchi qiz bilan 20 yoshimda gaplashdim. Gapirish deganda men so'zma-so'z gaplashmoqchiman. Bungacha men hech qachon qizlarning telefon raqamini gaplashmagan yoki olmaganman. Ishlar dahshatli bo'lib ketdi. Keyingi bir nechta qizlarning ishlari ham dahshatli bo'lib ketdi. Lekin men bilib oldim. Mening sport zalimdagi sayohatim iflos buyumlardan, kesishdan, parhez bilan xatolarni tushunishga o'tdi. Ammo yana, men o'rgandim. Men juda ko'p boshqa jihatlarni aralashtirib yubordim, ammo bilib oldim
5+ yil oldinga siljish, hayotda bo'lgan joyimdan, martabamdan va shaxs sifatida o'zimdan juda xursandman. Men 5+ yil oldin bo'lgan odamni umuman taniy olmayman. Meni eng xushchaqchaq va baxtli odam deb bilishadi va men ularga shol depressiya va xavotirni falajgacha etkazganimni aytganimda odamlar ishonishmaydi. Men hayotimning eng yaxshi shaklidaman va odamlar men doimo bu jozibali, baxtli ekstrovert odam bo'lganimga ishonishadi. Mening son-sanoqsiz ayol do'stlarim, qiz do'stim va ko'plab erkak do'stlarim bor edi, ilgari men deyarli do'stlarim bo'lmagan va hech qachon qizlar bilan gaplashmaganman.
Men boshqalarga nisbatan ko'proq rahmdil odamman (yoki hech bo'lmaganda shunday deb o'ylayman) va men odamlarni osonroq bog'layman va tushunaman. Men hali ham ozgina tashvish bilan kurashaman, lekin ilgarigidek yo'q.
Men nofap - bu sizning muammolaringizga javobdir, demayman, lekin o'spirinlar va yosh kattalarning asosiy muammolarini anglamay qochishga undaydigan ko'plab turtki va shakllari borligiga ishonaman.
Men ko'proq aniq narsalarga sho'ng'iy olaman, lekin men yordamim bilan YouTube hamjamiyati va nofap jamoasining shaxslariga minnatdorchilik bildirmoqchiman.
Hurmatli foydalanuvchi - AMA - Nofap-ga asosiy hissasi bilan hayotini tubdan o'zgartirgan kishi. Ijtimoiy tashvish va ruhiy tushkunlikni haqiqiy baxtga etkazish
;
