Men yangi yil "2019 YO'LNI FAPPING QILMAYMAN" partiyasining bir qismi edim, lekin birinchi haftada qaytadan qaytdim. Ammo mening motivatsiyam juda yuqori edi va men buni o'zim uchun qilishim kerakligini bilardim. Men 26 yoshdaman va 15 yoki 16 yoshimdan qaram bo'lib qoldim. Fapping avvalgi munosabatlarga ta'sir qildi, kam energiya darajasiga ega bo'lishimga olib keldi va eng yomoni, bu mening tushkunligimning bir qismi edi.
Dastlabki 2 hafta men uchun eng yomon bo'ldi va menimcha, bu boshqalar uchun ham qiyin bo'lgan. O'zingizni chalg'itishingiz kerak. Shaxsan men uchun ishlagan narsa, charchagunimcha to'shakda yotish emas edi. Ikkinchisini yotqizganimda, men charchagan edim va shunchaki uxlashga to'g'ri keldim. Ijtimoiy tarmoqlarni ko'rish yoki boshqa narsalar yo'q. Telefonimga chill musiqasini qo'ydim va hushimdan ketdim. Ertalab uyg'onganimda, o'zimni zudlik bilan yotoqdan turishga majbur qildim. Yotoqda qancha ko'p vaqt o'tkazsangiz, relapsingizni olish ehtimoli shunchalik yuqori bo'ladi. URUNIB KO'R.
Birinchi 14 kundan keyin, kunlar o'tishi bilan, talablar biroz kamroq va ozroq ekanini angladim. Men ham birovni ko'rmoqchi bo'ldim va men qaytadan ko'chiriladimi yoki yo'qligini bilganimda, yangi munosabatlarni buzib tashlash ehtimoli juda yuqori edi. Kundan kunga cho'zilib ketish fikri meni ranjitdi. Men fapdan keyin qanday his qilaman va bu engillikni his qilish uchun qanday jirkanch his qildim. IT. IS. QAYD. XO'JALIK. IT.
Men 50-kunga kelib o'zimni aqldan ozgandek his qildim, endi relaps haqida o'ylamagandim.
Men ko'rgan ikkita asosiy o'zgarishdir
Boshqa so'zlar bilan aytganda, mening energiya darajasi ko'tarildi. Lekin bu muhim ahamiyatga ega. Men sotuvda ishlayapman va mening ishim o'tgan 3 oyda ancha yaxshilandi. Men ishda depressiyaga tushardim, lekin hozir baxtiyor, baquvvat va muvaffaqiyatli bo'lishga intilaman. Men hech qachon bu yaxshi narsani hech qachon his qilmaganman.
Men yaxshi uxlayman. NoFapdan oldin men kechaning yarmida doimo uyg'onib ketardim. Men 6 soatlik uyquga erishishni istamayman va har doim juda charchab uyg'onaman. Men har kecha 7-8 soatlarda uxlayman va o'zimni ajoyib his qilaman.
Yana bir narsani aytmoqchiman va bu sizning bir nechtangizni qiziqtirishi mumkin, men 100% PMO emasman. Men hozir munosabatdaman, bu jiddiylashdi, shuning uchun biz bir-birimiz bilan yaqinmiz. Bu jihatdan men butunlay boshqacha bo'laman. Men aloqani his qilyapman. Mening xayolim o'tmishdagi kabi boshqa fikrlarga adashmayapti. Men unga mo'ljallangan tarzda samimiy bo'lishga qodirman va fapping tufayli bu men uchun hech qachon bunday bo'lmagan.
Men aytmoqchi bo'lgan oxirgi narsa bu men uchun oson emas edi. Fappingdan voz kechish bilan birga, men hayotimda boshqa ijobiy o'zgarishlar ham qildim va bu siz bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Agar boshqa yomon odatlaringiz bo'lsa, o'zingiz ham o'ylab ko'ring. Faqat arzimagan ovqatni iste'mol qilish kerakmi? Chiqing. Juda ko'p video o'yinlarni o'ynashmi? O'zingizni cheklang. Agar buni qila olganimda edi, siz ham shunday qila olasiz!
Bu haqda o'qiganlarga rahmat. Hech kimga motivatsiya kerak bo'lsa, DM xonimlarim ochiq. BARDAM BO'L!
Hurmatli foydalanuvchi - Men 90 kun urdim. Mana mening hikoyam.
;
