M27YO - Bungacha men ruhiy tushkunlik va vahima qo'zg'ashlarida edim. Men hali ham o'zimning tibbiyot vositamni qabul qilyapman, lekin endi har qachongidan ham baxtiyorman 🙂 * Ishonchlilik / ijtimoiy tashvish kamroq Menga shunchaki bir qiz bilan suhbatlashish va imkoniyatdan foydalanish osonroq. Umuman so'ramagandan ko'ra javob sifatida "yo'q" ni afzal ko'raman.
Ko'proq yoki kamroq 60 kun ichida men klubdagi tasodifiy qiz bilan suhbatlashishga bordim. U men ko'rgan eng go'zal qiz. Mendan 6 yosh kichik va ajoyib. Uning raqamini oldim va 3 haftadan keyin uchrashuvga bordim. Men o'rtacha qavsli odamman, shuning uchun… ha. Agar men buni qila olsam, siz ham qila olasiz. Sizga chiroyli bo'lish shart emas. Faqat mato va gigienangizga diqqat bilan qarang va o'zingizga ishonch hosil qiling, ular buni yaxshi ko'rishadi! (biz endi uchrashmayapmiz - masofa, bandlik jadvali va, ehtimol, boshqacha fikr)
* Men uchun eng yaxshisini tanlash.
Nofap kabi qadamni qo'yganingizda, u erda to'xtamaysiz. Hech bo'lmaganda men uchun emas. Men sport zaliga bordim. Har kuni meditatsiya qiling, video o'yinlardan voz keching. Ko'proq o'qing (yoki hech bo'lmaganda harakat qilaman). Men o'zimning jismoniy va ruhiy salomatligim haqida g'amxo'rlik qilaman. Eng muhim omil: ME keyin boshqalar! Shu tufayli etarlicha azob chekdim. Men eslaganimcha o'zimni oxirigacha qo'yardim. Endi men o'zimni tanlayman!
Mening fappingga qaytishim mantiqiy emas. Men xohlaganim - kimdir yonida bo'lishi, men aloqani va sheriklikni sog'inaman. Jinsiy aloqada bo'lib, men hech qanday porno elementlarisiz tanaga tegish va kimyo sog'inaman va uni faqat pornografik istagimni qondirish uchun kerakli narsalarni qilishga majbur qilaman. Bu qism yo'q bo'lib ketdi va men buni his qilyapman!
Lekin bu narsalarning hammasidan oldin, aslida nima istayotganimni baxtli qilishim uchun ba'zi fikrlar va hayotiy fikrlarni o'zgartirdim. Men o'zimni yaxshilash videosini tomosha qildim va ko'p narsalarni o'qib chiqdim. Men baxtli bo'lishni afzal ko'raman va men o'zimni yaxshi inson bo'lish uchun yaxshilaydi! Qolganlari natijasi sifatida keladi.
Men juda ko'p ma'lumotni sog'inib ketganimni his qilyapman, lekin men bu erdaman, mendan biron narsa so'rang.
Bu mening 90 kunlik Hard Mode hisobotidir: 2 va 20 kundagi xamrli xayollar. 24 kundan 0 kungacha bo'lgan chiziq. Bu juda qiyin.
Hurmatli foydalanuvchi - 90 kunlik hisobot Hard mode
by qo'shilmaydi
YANGILASH - 201 kun
201 kun qattiq rejimda
201 kun va men istaganim yaxshi odam, yaxshiroq odam bo'lish
201 kun yaxshilash, menejment, o'rganish, o'zimni bilib olish
201 kun men hech qachon bu kam va zaif fap odatiga qaytmasligimga ishonish uchun etarli edi.
201 kun oldin men zulmatda tushkunlik va kichik fikrlar bilan bo'ldim. Hozir men faqat dunyoning eng yuqori qismini ko'raman
201 kun va endi bu haqda o'ylamayman
201 kun hech narsa emas, yana 201-ni olib keling!
Yalang'och ayollar endi meni boshqa tomonga burib qo'ymasligini tushunganimdan keyin his qildim. (Menga yalang'ochlik, qattiq narsalardan ko'proq narsa kerak edi, bu giyohvandlikning alomatlari) Bu haqda o'ylab ko'ring.
;
