26 yosh - Men shafqatsizlikda jasoratni topdim: ko'p foydali narsalar, shu jumladan PIEDni davolash.

Safarimning birinchi qismi tugadi. 90 kun oldin joylashtirmoqni istardim. Shunday qilib, bu erda.

Hammasi 2009 yilda boshlangan, agar men 10-sinfda bo'lganimni to'g'ri eslasam. Mening pornografiyadagi birinchi tajribam - bu yumshoq kanalli pornografiya bo'lib, u mahalliy kanal tunda kechqurun ishlagan, shuning uchun men ularni tomosha qilish uchun kech qolaman. Bir kuni kechqurun o'zimni eng yuqori nuqtaga silab qo'yganimni eslayman, qon to'kilishi juda ajoyib edi, chunki men nima bo'layotganini tushunmayapman (u holda bokira bo'lganman), bu odam o'zini juda yaxshi his qiladi deb o'ylardim.

Keyin bir necha oy oldin oldinga siljiydigan do'stim menga qattiq yadroli pornografik diskni berdi, keyin men onanizmni boshladim. Bu haftada bir marta bo'lar edi, keyin oyda bir marta men uni nazorat qila olaman (yoki shunday deb o'ylardim). Men onanizmga faqat qulaylik uchun yugurayotganimni bilganimdan keyin uyga qaytib, o'zimni xonamga qamab qo'yib, onanizm qilishni boshlaganman.

Haftada / oyda bir marotaba kunlik darajaga ko'tarildi, mening baholarim pasayib ketdi, men o'zimga yaqinlashishni istagan har bir odam bilan urishishni boshladim. Do'stlarimni itarib yubordim (Xudoga shukur, ba'zilari qoldi), keyin 2012 yilda kollejda o'qiyotganimda, men boshqa bolalarga o'xshamasligimni sezdim, menda biron narsa yaxshi emas edi. Men uning tubiga tushishga qaror qildim, lekin bu onanizm emas, balki mening do'stim edi, u meni o'rta maktab davomida yupatdi. Men buni e'tibordan chetda qoldirgan edim va 2013 yilda Google-da "Pornografik giyohvandlik" izlashga qaror qildim, "Sizning miyangiz porno" saytini topdim va 90 kunlik muammolarni hal qilishga qaror qildim.

Chekish alomatlari paydo bo'lgunga qadar men o'zimni nazorat qilar edim va 17 kun ichida eng uzun seriyamni qopladim. Ammo shunga qaramay, men bilgan narsalarim bilan mening "yaxshi do'stim masturbatsiya" muammosi ekanligini rad etdim. Men 2015 yilgacha o'z yo'llarim bilan davom etdim, u erda PMOni tark etish bilan nima bo'lishi mumkinligini izlash kerakligini ko'rdim. Chekish jarayonida boshdan kechiradigan narsalar ro'yxatini tuzdim, topgan bilimlarimdan voz kechmadim va 2016 yilgacha davom etdim.

2016da voqealar zanjiri sodir bo'ldi, men o'zim bilan birga ketishga tayyor bo'lgan birinchi qizim ekanligimni payqadim. O'ylaymanki, biz bir-ikki hafta mobaynida mastit bilan mashg'ul bo'ldim. Biz yotoqxonaga kirdik va o'pishni boshladik. Penetratsiya vaqti kelganida, barchasi janubga PIED bilan birinchi tajribamga o'tdi. U menga tushib ketdi, men hech narsani BJdan hjgacha hech narsa qilmaganman va hech narsa qilolmadim.

Biz uxlashga qaror qildik, kechasi uyg'onib ketdim va oldimda bir qiz bo'lardi va hali erektsiya qilmaslik uchun jinnilardi. Biz alohida yo'llarimizga borishga qaror qildik. Uch hafta o'tgach, men boshqasi bilan bog'lanib, asabiylashib ketganimda, asabiylashib, ichimga ichdim, shuning uchun dam olishim mumkin edi, jinsiy aloqa ajoyib edi, lekin jinsiy aloqa vaqtida men erektsiya yo'qolib ketganini sezardim. O'sha kechadan keyin quvg'inga duchor bo'lgan narsa men bilan birga bo'ldi va men uyda masturbatsiya qilganman.

Hech narsa bo'lmagandek yo'lda ketdim, biz ko'pchilik 2016 yilda jinsiy aloqaning ko'tarilish va pasayishi bilan uchrashdik va o'sha paytda men sunnat qilinmagan edim. Bir kuni kechqurun jinsiy aloqa paytida ikkalamiz qurib qoldik va penetratsiya paytida sunnat terisi kesildi, o'sha erda, keyin men sunnat qilishga qaror qildim.

Endi g'alati bo'lib qoldi, men sunnat qildim, tikish bilan ikki hafta tiklandim va hamma narsa onanizmga yo'l topdim. Bola juda xavfli va ahmoq edi, xayriyatki, hech qanday zarar ko'rilmadi. O'tmishda va men keyinchalik masturbatsiya qilishni boshlaganimda, men undan uzoqlashdim va u buni tashlab qo'ydi. Erkak men singan edi, lekin men hali ham 2017 yilda onanizmni davom ettirdim va 2017 yilda yangi qiz topdim. Shu bilan bir narsa tugashi bilanoq tugadi, chunki men avvalgi munosabatlarimdan azob chekardim. Hatto shu qadar ko'p bilimlarga ega bo'lsam ham, men 2017 yil may oyining boshiga qadar NoFap-ga qo'shilishim bilan onanizm qildim. Keyin men chiziqlar o'rnatishni boshladim va o'tgan yilgi eng uzoq vaqtni buzishni boshladim, agar adashmasam 29 kun.

So'ngra men mashg'ulotni davom ettirdim, keyin sentyabr oyining oxirida men yangi yondashuvni sinab ko'rishga qaror qildim. Men bir chiziqni qo'yib, uni qasddan buzgan bo'lardim. Men 7 kunni belgilab qo'ydim, keyin 14 kunni buzib tashladim, keyin 3 hafta bo'lib, xuddi shu narsani qildi. Men bir oy davomida aynan shu ishni qildim, keyin sindirdim va bu oxirgi marta men sindirib tashladim, chunki siz mast qilmasdan oyda bir marta borasiz va o'zingizni his qila boshladingiz va endi siz yana bir marta .

Mening hozirgi seriyam boshlangan 5-dekabrning birinchi haftasi edi va men o'sha oyning 23-kunigacha NoFap-ga qaytishga qaror qildim. Endi men katta 120 ga yaqinlashayotganimni juda yaxshi his qilyapman, chunki boshidanoq men o'zimni ochib beradigan, qo'llab-quvvatlaydigan va tushunadigan yangi yaxshi qiz do'stimni topdim.

Ishonchim osmonga ko'tarildi, boshqa ayollar mening atrofimda va ular menga iliq munosabatda bo'lishadi. Mening ovozim chuqurroq, ko'p odamlar menga aytgan edilar, endi gaplashsam, odamlar o'sha paytdagiga qaraganda tinglaydilar, men xonaga kirib borardim va odamlar tinchlanishadi. Endi men atrofdagi eng gaplashadigan odamman. Ba'zan juda ko'p gapirishim o'zimni bezovta qiladi va mening masxarabozlik o'yinim ham ko'tarilib ketdi. Men hazillarga ko'proq javob beraman.

Hali ham esimda, bir safar menga bir narsa yuz berdi. Men eski litseyim yonidan o'tayotgandim (u erdan unchalik uzoq emasman), chunki o'zimnikini o'ylardim, shu bitta qiz meni kutib oldi va men unga unchalik ishonmagan salom bilan javob berdim, lekin u davom etdi va menga katta dumba borligini aytdi va men xuddi yo'lda yurib yurganga o'xshayman. Biz bu haqda yaxshi kulib qo'ydik va o'z yo'limizga qarab ketdik.

Foyda ro'yxati cheksizdir va men o'z xohish-istaklarim bilan yanada yaxshiroq kurashishni o'rgandim. Mening e'tiborimga tushgan narsa shundaki, siz ozgina suv ichmasangiz va sog'lom ovqatlar istagi paydo bo'ladigan bo'lsa, siz yana o'sha eski hiyla-nayranglarga qaytganingizdan so'ng, siz hidratlanishingiz kerak. Mening xayolim endi aniq tuman emas, menda bu ajoyib g'oyalar bor, men ulardan ba'zilari bilan nima qilishni bilmayman, lekin bu safar men hamma narsani pornografiyani tomosha qilgandan ko'ra ko'proq nazorat qilaman. Mening holatim yaxshilandi va ko'proq kulaman. Dunyo chiroyli va menga ishon, agar siz ushbu sayohatni birinchi oyni boshlagan bo'lsangiz, eng qiyin oy, lekin agar siz uni ortda qoldirsangiz va ushbu afzalliklarni ko'rsangiz, bu sayohatdan ko'proq narsani xohlaysiz.

PMO dan qanchalik uzoq bo'lsa, shunchalik ko'p nazoratni qo'lga kiritasiz va taqdiringizni yozishingiz mumkin bo'ladi. Men qilishim kerak bo'lgan narsa - o'tgan yil davomida kutib turgan ba'zi narsalarga erishish. 9 yillik pornografiya o'chirildi va men bundan ham yaxshiroq narsalarga o'tmoqdaman.

Men uni juda ko'p o'qib bilaman va sizning yordamingiz uchun minnatdorchilik bildiraman. 180 kunida sizga qarang.

Hurmatli foydalanuvchi - Men shafqatsizlikda jasorat topdim

by Jon Msun