16 yoshda bo'lganimda PMO ning tubiga tushib qoldim (endi 26). Men o'zimning oilamdan uzoqlashib, shaxsiy va maktab hayotimda ko'p o'zgarishlar qildim. Men PMO ni topdim va asta-sekin, lekin, albatta, unga qaram bo'lib qoldim. Do'stlar va oila a'zolari bilan aloqa qilishning yomon darajasidan boshlab, har bir narsa uchun kurashish mexanizmi bo'ldi. Endi men unga qarayman, bu g'aroyib spiral.
Siz PMO qanchalik ko'p bo'lsa, shuncha ko'p miya tumanlari, depressiya va tashvishlaringiz bor. Keyinchalik, bularning barchasi bilan shug'ullanish va yomonlashishni davom ettirish uchun PMO-dan foydalanasiz. Bularning barchasini aniqlab olish uchun shuncha vaqt ketganimga hali ham ishonmayman. Agar bu guruh bo'lmaganida, ehtimol menda hech qachon bo'lmaydi. Ko'zlarimni ochganingiz uchun sizga katta rahmat aytolmayman!
O'tgan 3 oy ichida men o'zimga nisbatan ba'zi yaxshilanishlarni kuzatdim:
- Men har xil odamlar bilan ko'proq muloqot qilishni xohlayman va gaplashishda ikkilanmayman. Ishonch aniq oshmoqda.
- Endi men PMO tumanidan chiqib ketayotganim sababli hayotimda juda ko'p muammolarni hal qilishni boshlayman. Ba'zi hollarda ba'zan g'ayritabiiylik his qiladi, ammo har bir kishi bir joydan boshlashi kerak.
- Mening miyam hozir juda tez ishlaydi va men o'zimni ancha qat'iy his qilyapman. Men surunkali surishtiruvchiman va bu ochiq-ravshan darajada yaxshilanadi.
- Kun bo'yi men ko'proq harakat qilaman va ko'proq faoliyat bilan shug'ullanaman. Adolatli bo'lish uchun, meditatsiya bu erda ham ishtirok etishi mumkin.
- Ayollarni obro'sizlantirish moyilligi yo'qolmoqda. Men hozir ayollar bilan suhbatni boyitishga qodir ekanimni his qilyapman.
-Men hozir odamlar meni rad etishganda ko'nglim tushmaydi. Men shunchaki o'z qadamlarimga qo'yaman va oldinga intilaman.
Oxir-oqibat eng yaxshi bitni saqlashni istadim. Bir necha kun ilgari bu majmuada bo'lgan edim va u erda men bilan birga yonidagi do'stim bilan barda o'tirgan bir qiz bor edi. Ba'zi suyuqlik jasorati va bu NoFap chizig'i yordamida men uning oldiga borib, u bilan bir muddat suhbatlashdim. Oxir-oqibat u meni raqamini berib, keyin menga shu aniq so'zlarni yozdi:
"Men barda qizlar bilan suhbatlashish uchun yigitlarning to'plari borligini qadrlayman".
Bu yagona matn juda katta ishonchni kuchaytiruvchi edi, chunki barda qizlarga boradigan odam emas edi.
Oldinga harakat qiling, Fapstronauts. Fikringizni va hayotingizni nazorat qiling.
Men sizda biron bir savolga javob berishdan baxtiyorman. Cheers!
Hurmatli foydalanuvchi - NoFap sizga to'playdi beradi | 90 kunlik hikoya
By qurilgan
;
