Phew !! Nihoyat, bu erda! Bu safar mening 2nd muhim bosqichi. Bugun hech qanday his-tuyg'u, his-tuyg'ularni his qilmadim. Aslida bugungi kunda baxtiyorlik hissiyotlarim juda kuchli edi, bu ham hech qanday sababsiz edi. Men bu safarga juda qimmat bo'lganini his qilyapman. 50 kunlik noFap, chekish taqiqlangan 50 kun, 50 kun Marihuana holda, 50 kun spirtli ichimliksiz.
Qoyil! Men o'zim uchun faxrlanaman deb aytishim kerak. Men bir nechta urinishlarim borligini istardim, chunki mening yoshim hali ham tirik.
Hozir AP qanday muhimligini aniq ko'rib turibman. So'nggi seriyam davomida menda har kuni yozgan AP bor edi, va bu safar ham xuddi shunday. @@ Jayaiko91-da mening kirish joyim bor. Va mening Discord guruhim ham juda foydali bo'ldi. Yigitlar, men hammangizga kamida bir kishilik APga ega bo'lishingizni maslahat beraman, unga har kuni yozishingiz mumkin va ular sizga javob yozishlari mumkin. Discord guruhining AP-lari juda yaxshi bo'lsa-da, odamlarning zimmasiga ushbu mas'uliyat qo'shiladi, shunda siz kimga hisobdor ekanligingizni bilmay qolasiz. Va sizga savol beradigan bitta odam bo'lishi kerak, u sizni xafa qilmoqchi emas.
Qisqacha ma'lumot: Men 26 yoshda bo'lgan erkakman. Men M'ingni 13 yoshimda boshladim va bir necha yil davomida kuniga bir necha marta Fap ishlatardim. Men pornografiyani tasavvurimni butunlay yo'q qilishiga yo'l qo'yaman. Men o'sib ulg'ayganimda, iloji boricha ko'proq ayollarni urishni xohlardim va chinakam erkakni sumkada bo'lgan ayollar soniga qarab baholash mumkinligini his qildim. Va faqat bitta ayolga ega bo'lgan har qanday yigit juda ziyon ko'radi. (Ishonmayapman, qanday qilib xayolim bulutga aylandi). Xayolimdagi bu ahmoqona e'tiqodlar bilan qizlar men uchun odam emas, balki loyihalar edi. Va erkaklar do'st emas edilar, ular raqobatdosh edi.
Yillar mobaynida mening ijtimoiy xavotirim oshdi, ishonch, diqqat, kuch va g'ayratni yo'qotishni boshladi. Hayot meni fappingni behuda lazzat deb bilganim uchun jazoladi, bu lazzatlanishning eng qimmat shakli, hatto bunga loyiq emas edi.
Men 2017 yil yanvarida noFap-ga duch keldim, bunga amin emas edim va bu erda mehmon a'zosi sifatida sinab ko'rdim. Mening birinchi seriyam taxminan 16 kunni tashkil etdi va men asbobim ishlamayapti deb o'yladim, shuning uchun men tekshirib ko'rdim va bu haftada bir marta biznes bo'lishiga qasam ichdim. Yana bir oy o'tmasdan men yana eski odatlarimga qaytdim va NoFap-ni unutdim.
Bu yil, men bu yerda hisob-kitob qila olaman va yana bir marta sinab ko'rdim, va mening arizamim 53-55 kun davom etdi va men yana qaytdim. Shunga qaramay, men NoFap ni unutib qo'ydim, nihoyat o'zimga shunday deb aytgan edim: bu mening so'nggi kunimni 15-oktabrda bo'ladi va 16-oktda yangi boshlanish bilan boshlanadi. Men fapping, smoking, tuxum va begona o'tlarni iste'mol qilaman.
Men sayohatning ko'p qismida Flatline'da bo'ldim. 1st 15 kun mobaynida men mobil videogameslarga o'ynashim uchun mutiple mahsulotlarni chiqarishni to'xtatmoqchi edim. Biroq, kuniga 10 daqiqa meditatsiya qilish odatiy holga aylandi. Aroun 15 kundan buyon men ushbu o'yinlarni olib tashlashni boshladim va yaxshi odatlar va o'qishni shakllantirish kabi o'zim uchun ijobiy narsalar qildim.
Men Day 30gacha juda dangasa va letargik bo'lganman, safarda yaxshi ekanman, o'zimga dangasalikni oqladim. Men 31-35 kunidan biroz chekinib ketdim va AP menga his-tuyg'ularimni keltirganida rels ola boshladim. Men chekishni tashlab qo'ydim. Sekin-asta miya tuslarini ko'rganimda, kun 38-dan gimnastika qila boshladim va bugungacha muntazam ravishda shug'ullanyapman. Bundan tashqari, men ovqatlanish bilan shug'ullanar edim va shu kundan beri sog'lom ovqatlanyapman. Ko'rilgan vaqt atrofida meni ko'p marta ko'paytiradigan "Semen Retention" tushunchasiga kiritildim. Menda bir ho'l tush ko'rmagan edim, lekin kun bo'yi 42da birdaniga sut bo'shashib qolgandim. Men ham sababsiz tasodifiy baxtiyor his qila boshladim. 50 kunida bu erda qolib, men kun 74 (Semenning reabsorbsiyasi kuniga) va keyin Kun 100ga etib keldim.
Foyda:
1) Kengaytirilgan uyqu
2) Teri tozalang
3) Amazing energiya
4) Kamroq reaktiv, ko'proq javob beradigan
5) Kichik vahima miqdori (katta afzallik, men vahima va stressni ko'paytirar edim) va hozirgi kunda ko'proq yashash
6) Ob'ektiv ayollarning katta pasayishi, bu butunlay tugamadi.
7) Har qanday sa'y-harakatsiz ayollarning e'tiborini yaxshilash
8) Yuqori ishonch
9) Sport bilan shug'ullanish uchun motivatsiya manbai, sog'lom ovqatlanish.
10) Yaxshi kayfiyat
11) Nima sababsiz quvonch baxsh etadi.
Men juda ko'p muloqot qilmayman, lekin umid qilamanki, men 100 kungacha o'zgaradi.
Hammasi eng yaxshisi
Kun yana 100-da joylashtiriladi
Mening kodim: "Bir kun"
Hurmatli foydalanuvchi - 50-kun - Mening sayohatimning yarmi
;
