Pornografiyaning aksariyat kamchiliklari yo'qoldi. Ba'zan ular hali ham paydo bo'ladi. Ba'zan tasvirlarni jonli ravishda eslayman. O'sha paytda, men boshimda porno o'ynayotganga o'xshayman. Orqaga qaytish paytida men ba'zida erektsiya qilaman. Ular paydo bo'lganda, men uni baland ovoz bilan nomlayman: Flashback pornografiyasi, "toifasi", "videoda ko'rgan narsalarim", "har qanday porno yulduzlarining nomi". Men buni juda foydali deb bilaman.
Bu fleshkaga ko'ngil ochmaslik va haqiqatga qaytmaslik uchun. Orqaga qaytishni boshlaganimda va u miyamda juda uzoq saqlanib qolsa, menda ishtiyoq paydo bo'lib, yurak urishim tezlashadi. Kimyoviy moddalar (dopamin) bepul keladi. Shunday qilib, relapsning oldini olish uchun uni imkon qadar tezroq nomlashim kerak. Ba'zida men ko'rgan porloq videolardan, shafqatsiz, haqoratli, kamsituvchi, kamsitilgan, bo'g'ilib ketgan, tupurgan va hokazolardan uyalib ketardim. Bu haqda baland ovoz bilan aytganda, men nima bo'layotganidan xabardor bo'laman va endi yo'qman behush. Ba'zan men uni AP bilan baham ko'raman, shunda sharmandalik yo'qoladi.
Bu menga pornografiya tasvirlarining kuchini zaiflashtirishga va pornografiya o'rniga hayotimni boshqarishga yordam beradi.
Miyani pornografik tasvirlardan qaytarish uchun Netflix-da yaqinlik ko'rsatadigan video / filmlarni tomosha qilaman. Men sevgi vizualizatsiyasini tomosha qilaman. Menga miyam o'sha sog'lom ijobiy tasvirlar bilan to'ldirilgan bo'lishi kerak, shuning uchun miyam hayotimda juda istagan sevgi va yaqinlikni tasavvur qiladi.
Ehtimol, sizga mos keladigan yana bir maslahatingiz bormi?
Hurmatli foydalanuvchi - Qanday qilib pornografik orqaga qaytish bilan shug'ullanaman
By MyMind07
;
