Salom bolalar, bu yerda tajribali Fapstronaut! Men bu postni imkon qadar qisqa va qimmatli qilishga harakat qilaman.
Kirish: Men 20 yil davomida onanizmga qaram bo'lganman. Men porno tomosha qildim va bu PIEDga sabab bo'ldi, lekin aslida men tasodifiy qizlar bilan issiq suhbatga odatlanib qoldim. O'smirligimda porno men uchun katta narsa edi, lekin tanishuv ilovalarida tasodifiy qizlarga qizg'in narsalar haqida xabarlar yuborish men o'zimni PIEDdan davolay olmasligimning asosiy sababi edi. Mening eng uzoq davom etishim 92 yil oldin 2 kun edi va men to'liq davolanishga juda yaqin ekanligimni his qildim (MW qaytdi, qo'zg'alish va h.k.), lekin men "vaziyatni tekshirmoqchi bo'ldim" va yana o'sha ahmoqona odat bilan boshladim. Bundan tashqari, menda 44 kun va 30 kunlik chiziqlar bor edi, lekin bu etarli emas edi.
Mening oldingi seriyam 30 kun oldin bo'lgan va u 22 kun davom etgan.
Men qayt qildim, lekin ruhiy jihatdan men har qachongidan ham kuchliroq edim va hech narsa bo'lmagandek yangi chiziqni boshladim va men shu yerdaman. Ya'ni oxirgi 2 kun ichida 52 marta falaj qilganman. Men bu chiziqni hech qachon buzishni rejalashtirmayman, Nofap - bu hayot tarzi. 30 kundan so'ng, men sizga shuni ayta olamanki, men o'zimni tiniq fikr, maqsadlarimga erishish uchun katta motivatsiya va eng muhimi, mening PIED holatim yaxshilanmoqda. Men tekis chiziqni boshdan kechirmaydigan nuqtaga keldim, aslida ertalab bir necha kun davom etdi, bu bir soat yoki undan ko'proq davom etdi, lekin umuman olganda, vaziyat ancha yaxshilanganini ko'rishim mumkin! O'zimni davolamagunimcha qancha vaqt ketishini bilmayman, lekin mening rejam yangi yil arafasigacha kutish, 90+ kunga yetib, natijalarini ko'rish. Ehtimol, MV qaytganida, bu mening davolanishimga yaqin ekanligimning yaxshi ko'rsatkichi bo'ladi.
PIEDni "tez" qanday davolash kerakligi haqida sizga maslahatim:
- Nofap
- normal vaqtda uxlashga boring va 8 soat uxlang (uyqu miyangiz va neyronlaringizni qayta ishlashga yordam berishini payqadim)
- ko'p suv iching
- mashq qilish / sport o'ynash
- iloji bo'lsa keraksiz ovqat iste'mol qilmaslikka harakat qiling
Yana bir narsa qo'shish kerak. Kim Nofap haqiqiy emasligini va bu sizga "super kuch" bermasligini aytsa, u bema'nilik qiladi. Bu sizni supermenga aylantirmaydi, lekin siz o'zingizga ishonasiz, ko'z bilan aloqada bo'lasiz, maqsadlaringizga erishish uchun juda g'ayratli bo'lasiz, juda ko'p energiyaga ega bo'lasiz, qizlarning e'tiborini tortasiz. Qizlar bu energiyani haqiqiy deb bilishadi, ular sizda boshqacha narsa borligini his qilishadi. Gap shundaki, biz zombi emasmiz, chunki biz urug'imizni olib tashlamaymiz va bu maxsus kuchni ichimizda saqlamaymiz.
Kuchli bo'ling va hech qachon taslim bo'lmang. Hech qanday motivatsion video yoki boshqa narsa sizni xafa qilishni to'xtatishga majbur qilmaydi, agar siz o'z fikringizni to'g'ri joylashtirmasangiz va siz yoqimli qizni uchratadigan kun kelishini tushunsangiz, u sizni yoqtiradi va siz uni yoqtirasiz, lekin ijro eta olmaysiz. Muvaffaqiyatsizlik tuyg'usi shunchalik og'riydiki, siz ertaroq boshlaganingizni xohlaysiz. Vaqt o'tmoqda...
Agar sizda biron bir savol bo'lsa, menga shaxsiy yoki bu erda sharhlar bo'limida xabar qoldiring. Men shaxsiy tajribamdan imkon qadar ko'proq ma'lumot almashishdan xursand bo'laman.
Manba: 30 kun (Qattiq rejim) - O'QING
By dzigi
;
