Men 28 yoshdaman, TedX suhbatini, ehtimol, ikki yil oldin tomosha qilganman. Bu menga qo'rquv hissi berdi. Men birinchi marta pornografiyaga qaram bo'lganimni angladim. Men haqiqiy ayollarni qidirayotganim yo'q. Hatto ularni rad etish. Men o'zimga porno bilan baxtli ekanimni aytdim. Men bilan bo'lgan bitta sherik, penetratsion jinsiy aloqada erektsiyani ushlab turolmadim. Men buni boshqa narsalarga qo'ydim.
Hali ham NoFap buni tuzatadimi yoki yo'qmi, amin emasman. Men o'zim ustida ishlash bilan bandman va o'z hayotimdan mamnun bo'lgunimcha munosabatlarni qidirishni rejalashtirmayman.
Bu ishdan bo'shashning yana bir sababi edi: men yanada samarali bo'lishni, shitobimni birga yig'ishni xohlardim va porno har qanday faoliyat panelida va uxlashda ko'proq vaqt sarf qilar edi.
Foydalari: o'zini hurmat qilish yaxshilanadi, porno o'rnini ijobiy va samarali odatlarga almashtirish, tushkunlik yoki befarqlik hislari kamayadi.
Men super kuchlarga ishonmayman, lekin yuzim terisi deyarli unchalik katta emas. Bu mening odatimning qo'shimcha mahsuloti sifatida uyquni yoki ovqatlanishni yaxshilashga bog'liq bo'lishi mumkin.
Bu menga o'rgatgan eng yaxshi narsa - o'zini tutish. Maqsadlarni belgilash va ularga sodiq qolish. Bu joyni topganimdan xursandman.
Bu birinchi tepa qiyin. 14 kun ichida men ikki marta muvaffaqiyatsiz bo'ldim. Ammo men buni o'tkazib yuborganimdan so'ng, yaxshi narsalar qartopoyaga tusha boshladi va men umuman porno haqida o'ylardim. Shundan keyin vaqt tez o'tadi.
O'zingizning yomon qismlaringizni yashirganingizda, ijobiy yuzni qo'yish qiyin. O'ylaymanki, odamlar baribir qandaydir asosiy muammo borligini ko'rishlari kerak.
NoFap-ga qadar men hech qachon [kimligimdan faxrlanaman] his qilmaganman.
Hurmatli foydalanuvchi - 90 kun deyarli o'tib ketdi…
By chrismuffar
;