Salom! Men shunchaki PIED-dan aziyat chekayotganlarga yordam berish uchun o'zimning muvaffaqiyatim haqida xabar yozmoqchi edim. Xulosa qilish uchun, men haddan tashqari masturbatsiya va porno (12 dan 24gacha) tufayli bir marta PIED qildim. Men taxminan 25 yoshdan gf bilan muvaffaqiyatli jinsiy aloqada bo'ldim. Biz ajralganimizdan keyin men yana tushdim va yana PIED qildim, ammo 28 yoshida (hozirgi) ikkinchi marta sog'ayib ketdim.
background: Yosh: 28
Masturbatsiya / pornografiya tarixi: 12 yoshdagi onanizm va pornografiya; fotosuratlar bilan, keyin 14 yoshdagi videolar, keyin 15 yoshdagi naycha saytlari bilan boshlandi.
Masturbatsiya chastotasi: kuniga o'rtacha 12 dan 24 gacha, kuniga o'rtacha bir marta (15 daqiqali sessiya) va pornografiya bilan vaqtning 90%. Pornografiya tomosha qilinadiganlarning ko'pi bu xayoliy tajovuz jinsiy aloqa.
Jinsiy tajriba:
- 11 dan 12 - 10 / 10 yoshgacha bo'lgan tajribali g'azablangan libido ayollarning teginishidan, ammo bundan keyin kamroq reaktsiya / jinsiy qo'zg'alishni payqadi va vaqt o'tishi bilan porno tufayli asta-sekin kamaydi. 22 yoshida, 1st qiz do'stim bilan uyg'onolmayotganimda PIEDni payqadim.
- YBOP-ni o'qing va 25 yoshida PIED haqida bilib oling. 2 oylik pornografiyasidan keyin 25 yoshida (men hali ham bokira edim) 1nd qiz do'sti bilan muvaffaqiyatsiz jinsiy aloqa qilishga urindi. Keyingi 2 oy davomida olib borilgan doimiy urinishlar muvaffaqiyatli rewiringga olib keldi - kuchli erektsiya (fevral 2016) olishga muvaffaq bo'ldi. Keyingi 4 oylari davomida muvaffaqiyatli izchil jinsiy aloqa (jami 50 atrofida jinsiy uchrashuvlar).
- Men 2016 yil oktyabrdan 2017 yil dekabrgacha pornografiya va tez-tez onanizmga qaytdim. Bu davrda men yana PIEDga duch kelganman, lekin yolg'izligim sababli ayta olmadim.
- Nofap yana boshlandi (Yan 2018 dan 2018gacha - 27 yosh). Bu davrda men yolg'iz edim, shuning uchun yana PIEDni davolagan bo'lsam, avval 10 / 10 erektsiyalarni o'pish orqali sana bilan boshdan kechirdim.
- Keyin hozirgi qiz do'stimga o'tdim va pornoga (2018 sentyabr, fotosuratlar va porno translyatsiyalar uchun bir oylik masturbatsiya) va qiz do'stim bilan faol bo'lishga harakat qilganda, men maksimal 7 / 10 erektsiyalarga ega bo'laman, ammo izchil emasman. Biz uzoq masofadagi munosabatlardamiz, shuning uchun porno, masturbatsiya va fantaziyalardan voz kechishga harakat qildim.
Muvaffaqiyat tarixi:
Yuqoridagi hikoyadan kelib chiqqan holda, men PIEDni bir marta davolaganimni ko'rdim, keyin yana qaytadan tushdim.
Hozirda men PIEDni ikkinchi marta davolaganimdan faxrlanaman, chunki har safar mening qiz do'stim va men hozir jinsiy aloqada bo'lganimizda (u chet eldan qaytib kelganida), men yolg'iz o'pishdan erektsiya olaman (8 dan 10/10 gacha) va unga e'tibor qaratmoqda.
Qayta tiklash bo'yicha maslahatlar:
- Pornografiya, onanizm va xayoldan voz kechishga e'tibor bering. Bu sezgirlikni oshiradi, lekin boshida sizni xafa qilishi mumkin, chunki siz juda sezgir bo'lganingizdan so'ng, jinsiy harakatlar biroz qo'zg'alishi sizni juda qo'zg'atishi va osongina bo'shashishiga olib kelishi mumkin. Xavotir olmang, lekin jinsiy aloqada bo'lishni boshlaganingizda, sezgirlik normal darajaga tushadi.
- Qayta tiklanish istagi paydo bo'lganida, nima uchun buni qilayotganingizni va yakuniy maqsadni eslab qolishni odat qiling va agar relapsni boshdan kechirsangiz, sizga nima bo'ladi. Ushbu fikrlash jarayoni sizning safda turishingizga yordam beradi.
- Romantik munosabatlarda bo'lganingizda, munosabatlaringiz holati (tepalikka yoki pastga tushish, katta janjaldan o'tish) sizning erektsiyangizga ta'sir qiladi. Agar ko'proq muhabbat his etilsa, siz erektsiyani ushlab turasiz va saqlaysiz. Boshqa tomondan, ishlar yomon ketayotganida, erektsiyangizni faqat shahvat qo'zg'atganda erektsiyani olish mumkin. Erektsiyani maksimal darajaga ko'tarish uchun sizning munosabatlaringizga g'amxo'rlik qilish muhim, shunda erektsiya shahvat va muhabbat bilan boshqariladi.
- Xavotirlik asosiy omil hisoblanadi. Men ilgari jinsiy aloqada bo'lishim mumkin edi, ammo mening erektsiya to'xtadi yoki muvaffaqiyatsizlik haqidagi fikrlarim bilan cheklandi. Hiyla-nayrang - shu daqiqaga e'tiborni qaratish. Jinsiy aloqaga kirishishdan oldin, ongingiz va kayfiyatingizni to'g'rilashingiz kerak. Baxtli sharbatlar / sharoblar oqishini bilish uchun sport zaliga soatlab boraman, sherigingizga bo'lgan muhabbat tuyg'usini kuchaytirish uchun jinsiy aloqani boshlashdan oldin romantik uchrashuvga boraman. Eng muhimi, kulgi va kulgini qo'shish, bu tashvishlarni kuchaytiradigan va erektsiyani to'xtatadigan salbiy tebranishlarni olib tashlaydi.
- Ba'zida erektsiyani yo'qotish yaxshi. Men ham chalg'iganimda yoki charchaganimda (odatda bir kun ichida jinsiy aloqaning 3-turiga urinish paytida) boshdan kechiraman. Bu sodir bo'lganda, taskin toping, quchoqlang va sherigingiz bilan aldaning, keyin tayyor bo'lgach, yana jinsiy aloqa qilib ko'ring.
- Ko'plab sheriklar bilan tasodifiy jinsiy aloqada bo'lishdan ko'ra, romantik munosabatlarni tiklashga harakat qilish yaxshiroqdir. Tasodifiy jinsiy aloqa nomuvofiqlikni keltirib chiqaradi (qachon jinsiy aloqada bo'lishingizni bilmayapsiz), romantik munosabatlar doimiy ravishda qayta tiklash va shu bilan birga oila qurish imkoniyatini beradi.
- Hamkorni qidirayotganda, agar PIED bo'lsa va qachon ratsional ravishda gaplasha oladigan mehribon kishini toping. Birinchi urinishlar paytida jinsiy aloqada muvaffaqiyatsizlikka uchraganimda sherigim meni qo'llab-quvvatladi. U ko'plab urinishlardan keyin sabrsizlanib qoldi, lekin u meni ushlab turdi va endi biz bu erda jinsiy aloqadan zavqlanamiz va bir-birimizni sevamiz.
- Buni qilish qiyin, lekin iloji boricha egoingizni qoldiring va tiklanishga e'tibor bering. Bu shuni anglatadiki, muvaffaqiyatsizlik yuz berganda o'zingizni juda xafa qilmang va bu jarayon ekanligini eslatib qo'ying. Agar siz qiz sabrsiz bo'lib qolsa yoki o'zini aybdor deb bilsa, u bilan rostgo'y bo'ling va faqat unga tiklanish jarayonini ayting. Agar siz halol va sabrli bo'lsangiz, u qolishi ehtimoli ko'proq. Qayta tiklash jarayonini tushuntirganimda hozirgi qiz do'stim va o'tmishdagi qiz do'stim meni qo'llab-quvvatladilar.
LINK - tug'ilgan kun
by tiklanmagan
;
