Boshqalar singari men ham (29m) juda yoshligimdan pmo boshladim va 99% shunchaki oddiy jinsiy aloqada emas, g'alati fetishlarga oid narsalarni tomosha qildim. Shunday qilib, ko'p yillar o'tdi va men 24 yoshimda bir qiz bilan birinchi jinsiy tajribamni boshdan kechirdim, bu katta muvaffaqiyatsizlikka uchradi. Ayollarning yalang'och tanasi menda hech narsani qo'zg'atmasligini angladim, ammo bu meni ayol jinsiy a'zolariga nisbatan jirkanch his qilishimga olib keldi.
Shuning uchun men geymanmi yoki jinssizmanmi deb o'ylay boshladim. Men har doim qizlar bilan uchrashishni istar edim, shuning uchun ham boshqalar bilan uchrashishni davom etar edim va xuddi shu kabi muvaffaqiyatsizliklarni boshdan kechirgunga qadar va bu haqda haqiqatan ham izlay boshlaganimga qadar, PIED bilan bir qatorda ayollarning jinsiy a'zolari bilan bog'liq ruhiy muammolar borligini angladim.
Shunday qilib, men bir necha yil davomida terapiyani boshladim, bu juda ko'p yordam berdi va keyin nofap va porno bepul jamoalarni boshladim. Ushbu yozda men 90 kunlik onanizmsiz va pornografiyam yo'q edi, bu mening ahvolimni sezilarli darajada yaxshilagan, ammo boshqa birov orgazmga erisha olmagan. Men relapsni boshdan kechirdim va 2 oy oldin hozirgi qiz do'stim bilan uchrashishni boshlaganimga qadar o'sha pmmo quyon teshigiga bordim.
Men zudlik bilan pornografiyani tomosha qilishni to'xtatdim va agar kerak bo'lsa, onanizm bilan shug'ullanardim (ko'k to'plar). Biz bir necha bor sinab ko'rdik va men u orqali orgazmga erisha oldim, lekin faqat qo'l ishi bilan, chunki men kecha jinsiy aloqada bo'lganimda haqiqiy aloqaga borganimda, uni qattiq ushlab turolmadim. .
Ko'p yillik shubha, ruhiy tushkunlik va xavotirdan so'ng, menda katta muammo bo'lsa-da, bu hal qilinishi mumkin bo'lgan muammo ekanligini tushunib etdim, shuning uchun men jinsiy faoliyatimni yaxshilash va tabiiy ravishda hayotdan zavq olish uchun pornodan butunlay voz kechaman va kamdan-kam hollarda onanizm bilan shug'ullanaman. iloji boricha.
Bu erda menga pornodan butunlay voz kechishda eng ko'p yordam bergan bir nechta maslahatlar:
1- Pornografiyani vizual zavq / dopamin beradigan boshqa sevimli mashg'ulotlariga almashtirishga harakat qiling. Men uchun bu boshida juda ko'p yordam bergan video o'yinlar edi.
2- Siz tomosha qilayotgan filmlar va seriallardan (va video o'yinlardan) xabardor bo'ling.
3- Faolroq va tezroq bo'ling va o'zingiz bilan kamroq vaqt o'tkazing (men bilaman, bu Corona davrida bu juda oson emas)
4- Pornografiya tomosha qilgan joyda sovmang yoki tinchlanmang. Men uchun bu to'shagimdan uxlamaguncha uzoqroq turishdir
Hurmatli foydalanuvchi - Muvaffaqiyat tarixi!
By googyit
;
