bugun mening 90 kunlik nofap kunim
Taroziga soling:
1. Miya tumanining yo'qligi.
2. Xotira quvvati yaxshilanadi.
3. Ko'zni ko'rish yaxshilanadi, deb o'ylayman.
4. kamroq uxlash kerak.
5. Energiya darajasi yuqori
6. ko'zim ostida qora doira.
7. Orqa og'rig'i yo'q
8. teri rangi yaxshilandi
9. yuzi yarqiraydi
10. Men bemalol har kim bilan gaplasha olaman
11. yuzimda ko'proq tabassum.
12. hazil tuyg'usi yaxshilandi.
13. menga ko'proq odamlar jalb qilinadi.
14. porno odatlanib qolgan.
Kamchiliklari:
1. ho'l tushlar har oyda bir marta.
2. Men siyishga borganimda biroz yopishqoq gel keldi.
3. Odamlar meni giyohvand moddalarni qabul qilyapti deb o'ylashadi bcoz har safar jilmayaman
Xulosa: - nofap ishi .. bu sizga qandaydir energiya beradi, lekin men bu energiyadan to'g'ri foydalanmadim deb o'ylayman.
Hurmatli foydalanuvchi - 90 kun tugadi
;