Men 90 kunlik nofapga erishdim va o'zimni juda yaxshi his qilyapman! NoFap o'z-o'zidan hayot muammolari uchun davo emas. Agar siz hali ham ilgarigi ambitsiyasiz, dangasa lanet bo'lsangiz, bu hech narsani anglatmaydi. Hayotda muvaffaqiyat qozonishning asosiy so'zi TARBIYaChI BO'LADI. Bu holda nofap, ish, fitness yoki hatto sizning muhabbat hayotingiz muvaffaqiyatga erishmaydi! Ushbu sayohatda olgan saboqlarim:
- Chaqiriqlar keladi va ketadi. Men ular hech qachon yo'q bo'lib ketishiga ishonmayman, shunchaki ular bilan muomala qilishni yaxshiroq o'rganasiz. Har safar PMOga intilishni his qilsam, o'zimdan nima uchun buni his qilyapman va bunga chindan ham ehtiyojim bormi, deb so'rayman.
- Meditatsiya juda ko'p yordam beradi.
- Ko'proq o'qing! Men har kuni soatlab televizorni tomosha qilardim, endi esa uni juda kam ishga solaman. Muhim bo'lganim bilan suhbatlashishga, suhbatlashishga, kitoblarni o'qishga yoki ishim ustida ishlashga ko'proq vaqt sarflayman.
- Ko'proq ishlang. Nofapni boshlaganimdan beri men ko'proq ishlay boshladim, bu o'z navbatida menga ajoyib yutuqlarni berdi, bu esa o'zimning fikrlashim va fikrimni tozalashga yordam beradi, bu esa boshqa narsalarga e'tiborimni qaratishga yordam beradi. Siz fikrni tushunasiz. Bu bir-birini mustahkamlaydigan foyda va hissiyotlarning ijobiy spirali.
Menga bo'lgan qiziqarli narsalar
Sport zalida mashg'ulot o'tkazadigan mos qizlarmi? Men endi ularni payqamayman ham! Men o'zimning mashg'ulotimga shunchalik ko'p e'tibor beramanki, ularning barchasini to'sib qo'yaman
- Ayniqsa kechqurun yoki erta tongda juda qattiq zarbalar.
- Aniq PE / PIED yaxshilash.
- Jinsiy aloqada sizning sherigingizga e'tibor qaratganingizda va DP bilan shug'ullanadigan katta sarguzashtning xayolga berilishida ko'p narsa yaxshilandi.
- Hozir meni qizlar urishadi (o'ta g'alati!) Sport zalida o'tirganlarni ham hisobga olmaganda!
- Ishda / ishimdagi samaradorlikni oshirish. Mening zaminimni qat'iyat bilan qo'llab-quvvatlashga va katta imkoniyatlar ochishga qodirman.
Xulosa qilib aytganda ... Nofap sayohatiga boruvchilarga: kuchli bo'ling. Boshlash uchun ushbu so'nggi surishga muhtoj bo'lganlarga: BUGUN BOSHlang! Siz kelajakdagi o'zingizga, hozirgi ahvolingizdan ko'ra yaxshiroq (voy) odam bo'lish uchun qarzdormiz.
[Men] 32. 14-15 dan beri PMO ishlayapti
Hurmatli foydalanuvchi - 90 kun va hisoblash - intizom muhim!
By mcnasty19
;
