Men buni yozishni xohladim, chunki ushbu jamiyat haqiqatga qaytishimda menga katta yordam berdi.
Menga ishlagan bir nechta narsalar bilan bo'lishishni va qo'llab-quvvatlashga va motivatsiyaga muhtoj bo'lganlarga ba'zi maslahatlarni berishni xohladim.
Taxminan 18 oy oldin men hayotimdagi barcha zaharlarni - jismoniy va raqamli dunyoda butunlay yo'q qilishga qaror qildim.
Men o'zimni qanchalik tirikligimni ayta olmayman.
Mutlaqo asosiy narsa onanizmni to'xtatish yoki hech bo'lmaganda qattiq cheklash va pornografiyadan foydalanishni to'xtatishdir. Bu ifloslik va bu sizning fikringizni buzadi. Siz boshqa bir insonni qadrlay olmaysiz, birov bilan normal munosabatda bo'lish u yoqda tursin, agar siz ushbu yo'lni davom ettirsangiz.
Mana mening rejimim:
-Nafap (qattiq rejim) bir yil davomida, tom ma'noda sovuq kurka.
- Haftasiga kamida uch marta sport zali, og'irlik va kardio
- Miting
Balanslangan ovqatlanish, shu jumladan zich proteinli biftek, tuxum va boshqalar
Tana gullab-yashnashi uchun yog 'va oqsilga ehtiyoj bor, u uglevodlarni ishlab chiqarishi mumkin, muvozanatli dietani iste'mol qilishingizni ta'minlaydi.
- L-arginin, 5HT va L-triptofan bilan yordam berish
-Uydan chiqing va hayotga aralashing. Jinsiy aloqaga aloqador bo'lmang / PE / ED Bu haqiqatan ham unchalik katta ish emas, eng muhimi, siz taniy oladigan va dam olish uchun qulay bo'lgan qizni topishdir.
-Rohatlaning. Sizni porno miyangizni nima bilan bezovta qilganini unuting. Hayot shoxlar tomonidan olib ketilishini kutmoqda. Hech narsa katta shartnoma emas.
Agar o'zingizni qulay his qilmasangiz, bu sizning tanangizdan bu to'g'ri odam emasligini ko'rsatuvchi belgi.
18 oy ichida sizning dunyoqarashingiz, tanishish istiqbolingiz, martaba o'zgarishini ko'rasiz. Hamma narsa.
Jiddiy bo'ling, qizni oling va ekran oldida o'tirishni to'xtating.
Sizlarga eng yaxshi tilaklarimni tilayman va barchangizga muvaffaqiyat qozonishingizga katta ishonch bildiraman. Men sizga ishonaman.
Do‘stingiz,
Jeyk
Hurmatli foydalanuvchi - 18 oydan keyin muvaffaqiyat
by Jake2104
;
